Warum Freundschaft wichtig ist

Freunde können uns herausfordern, uns verwirren, und manchmal fragen wir uns vielleicht, warum wir uns die Mühe machen. Aber Freundschaft ist für unser Wohlbefinden genauso wichtig wie das Recht und das Training. Darüber hinaus helfen uns Freundschaften, jedes Jahr unseres Lebens durchzuwachsen.

Die Freunde, die wir in der Schule treffen. Wenn wir in das junge Erwachsenenalter einsteigen.

Während wir in die 40er Jahre und darüber hinaus fortfahren, lernen wir, die Höhen und Tiefen des Lebens zu überstehen, und Freunde bieten wieder ein klingendes Board und einen Ort für uns, um zu wachsen. Freundschaft ist der Schlüssel zu unserem Erfolg mit all unseren Beziehungen und kann in unserem Leben einen Sinn für Zweck schaffen.

Freunde helfen uns, mit fast jedem zu interagieren

Die Menschen, die wir als Freunde in unser Leben bringen, werden uns zeigen, wie wir vergeben, lachen und Gespräche führen können. Die grundlegenden Komponenten jeder Beziehung, von unserer Ehe mit unseren Mitarbeitern, sind alle in Freundschaft gegründet. Wir lernen, wie man mit Menschen interagiert, weil unsere Freunde, auch diejenigen, die von uns entgegengesetzt sind, oder eine andere Weltanschauung teilen.

Wir reden nicht nur mit anderen, sondern lernen von ihnen. Wir verstehen den Prozess, neue Bekannte zu treffen und herauszufinden, was sie zum Ticken bringt. Diese Menschen helfen uns, uns aus unseren Komfortzonen herauszuholen und gleichzeitig einen sicheren emotionalen Raum für uns zu bieten, um total wir selbst zu sein.

Freunde halten uns geistig und körperlich stark

Einer der am meisten übersehenen Vorteile der Freundschaft ist, dass es dazu beiträgt, unseren Geist und Körper stark zu halten. In der Tat ist es für unsere körperliche Gesundheit genauso wichtig wie gut zu essen und fit zu bleiben. Eine kürzlich durchgeführte Harvard -Studie kam zu dem Schluss, dass eine solide Freundschaften in unserem Leben sogar dazu beiträgt, die Gesundheit des Gehirns zu fördern.

Freunde helfen uns, mit Stress umzugehen, bessere Lebensstile zu treffen, die uns stark halten, und es uns ermöglichen, uns schneller von Gesundheitsproblemen und Krankheiten zu erholen.

Freundschaft ist gleichermaßen wichtig für unsere geistige Gesundheit. Eine Studie schlug sogar vor, Zeit mit positiven Freunden zu verbringen. Das heißt, wir sind glücklicher, wenn wir uns dafür entscheiden, Zeit mit glücklichen Menschen zu verbringen. (Umso mehr Grund, diese giftige Freundschaft hinter sich zu lassen.)

Freunde helfen uns, einsame Zeiten zu verwittern

Freunde heilen keine Einsamkeit (das ist ein gemeinsamer Mythos), aber sie helfen uns in einsamen Zeiten. Wir lernen, wie man Freundlichkeit akzeptiert und auch um Hilfe zu erreichen, wenn wir Hilfe brauchen. Diese schmerzhaften Zeiten, in denen wir ohne Freunde sein könnten.

Wenn wir einen stetigen Strom von Freunden haben, wissen wir, dass einige Freundschaften nicht ewig dauern werden, aber jeder bringt etwas Besonderes mit sich. Wir erfahren mehr über uns selbst und wie wichtig es ist, jemanden zu haben, nur eine Person, die Sie kennt und versteht. Dies ist der Schlüssel zu Einsamkeit.

Freunde verbessern die Qualität unseres Lebens

Freunde können unser Wertesystem verändern, damit wir lernen, unser Leben mehr Sinn zu verleihen. Wenn wir Zeit mit Freunden verbringen, füllen wir unser Leben mit großartigen Gesprächen, herzlichen Fürsorge und Unterstützung und lachen laut Spaß. Wenn wir in schwere Zeiten fallen, sind Freunde da, um die Dinge in die richtige Perspektive zu stellen und uns zu helfen. Wenn wir Erfolg haben, lächeln sie über unser Glück. Mit bodenständigen positiven Menschen in unserem Leben werden wir uns von Dankbarkeit und anderen für andere bewusst sein. Wir leben nicht nur, wenn wir gesunde Freundschaften haben, wir, wir gedeihen.