Was ist die beste Art von Kampfkunst für Sie?

Es gibt keine beste Art von Kampfkunst. Vielmehr besitzt jeder Typ oder jeder Stil seine eigenen einzigartigen Stärken und Schwächen. Die beste Kampfkunst für Sie hängt davon ab, was Sie lernen oder erreichen möchten. Trotzdem sollten Sie eine Reihe von Faktoren berücksichtigen, wenn Sie entscheiden, welche Kampfkunst am besten zu Ihnen passt.

Körperliche Verfassung

Einige Kampfkunsttypen wie brasilianische Jiu-Jitsu und MMA erfordern ein hohes Maß an körperlicher Fitness. Darüber hinaus wird empfohlen, in angemessener Form in das Fitnessstudio oder in die Schule zu kommen oder einige sehr harte frühe Tage zu riskieren. Alles, was Sie brauchen, ist der Antrieb, um sich in ausgezeichneter körperlicher Verfassung zurückzubekommen, bevor Sie sich in ein solches Programm engagieren. Mach etwas Cardio und arbeite diesen Kern.

Wenn andererseits Alter oder Verletzungen ein wesentlicher Faktor sind, möchten Sie sich möglicherweise von hohen Kontaktschulen fernhalten, oder solche, die sehr hochintensive Workouts haben. 

Auffällig, Grappling oder beides

Möchten Sie im Stehen durch die Verwendung von Schlägen, Tritten, Knien, Ellbogen und mehr kämpfen? Dann betrachten Sie die markanten Kickboxen, Kung Fu, Karate und Tae Kwon. Willst du greifen?? Dann engagieren Sie sich mit brasilianischem Jiu-Jitsu, Wrestling oder Judo (obwohl Judo ein Wurfstil ist, gibt es viele Schulen, die auch stark in die Bodenkampf führen).

Andererseits möchten Sie beides tun. In diesem Fall ist ein MMA -Fitnessstudio oder eine Schule, die mehrere Stile lehrt, für Sie möglicherweise richtig. Denken Sie daran, über Ihre körperliche Verfassung nachzudenken. Wenn Sie beispielsweise eine wiederkehrende Nackenverletzung haben, dann ist brasilianischer Jiu-Jitsu, eine Kunst, in der Menschen ständig versuchen, Sie aus verschiedenen Positionen zu ersticken, möglicherweise nicht für Sie.

Selbstverteidigungsargumente

Einfach ausgedrückt, dies ist etwas, das Sie wissen sollten, wenn Sie mit Ausbildern sprechen und Schulen betrachten, da es sicher auftritt. Möchten Sie einen Kampfkunststil lernen, der behauptet, dass es Ihnen Selbstverteidigung beibringt? Dann hast du Glück. So ziemlich alle Kampfsportstile behaupten, genau das zu tun. Einige Kampfkünstler glauben jedoch. Während Sport die Praktizierenden ermöglichen, weiter zu kämpfen, erfordert die Selbstverteidigung in der realen Welt, dass die Praktizierenden einen Kampf schnell beenden. Wenn Sports Martial Arts Tötungsbewegungen zulässt, dann gäbe es nach Turnieren weniger Athleten!

Auf der anderen Seite glauben einige Sportartists, dass Stile, die kein Sparring in Vollgo oder in der Nähe von Voll-Go erlauben, keine Kampfkünstler darauf vorbereiten, sich in realen Situationen wirklich zu testen. Diese Menschen verweisen auch auf gemischte Kampfkunstturniere wie die UFC, bei denen viele der traditionellen Kampfkunststile frühzeitig waren. Andererseits waren einige ihrer beendeten Bewegungen zu dieser Zeit illegal.

Sport -Kampfkünste

Einige Leute versuchen, sich als Sport an Kampfkünsten zu beteiligen. Zusammen mit diesem sind viele Arten von Kampfkünsten einen Sport mit ihnen verbunden. Zum Beispiel wurde Judo tatsächlich von Dr. erfunden. Jigori Kano, um genau diese Sportart zu sein. Darüber hinaus gibt es zahlreiche brasilianische Jiu-Jitsu, Karate, Kung Fu und Tae Kwon Do-Turniere, die für angehende Praktizierende zur Verfügung stehen.

Allerdings werden nicht alle Sport -Kampfkünste in Bezug auf den beteiligten Kontakt als gleich angesehen. Kickboxen zum Beispiel wird wahrscheinlich eine erhebliche Menge an Stand -up -Sparring und Kontakt beinhalten. Brasilianischer Jiu-Jitsu wird wenig zu nichts davon einbeziehen, aber sicherlich Ihre Grappling-Fähigkeiten in vollem Gange testen. Auf der anderen Seite gibt es mehrere Karate -Schulen, in denen fast kein vollständiger Kontaktsparring stattfindet. Enthält Turniere, die nur einen leichten Kontakt beinhalten.

Auffällige oder Stand-up-Stile

Wenn Sie nachschlagen, treten und lernen möchten, wie Sie sich in einem Stand-up-Kampf verteidigen können, sind die folgenden Stile einen Blick wert.

• Boxen
• Capoeira
• Karate
• Kickboxen
• Krav Maga
• Kung Fu
• Muay Thai
• Tae Kwon tun
• Tang Soo tun

Grappling- oder Bodenkampfstile

Wenn Sie Menschen zu Boden nehmen und mit ihnen mit ihnen Spaß machen, finden Sie nach unten einige Stile, die Sie berücksichtigen sollten.

• Brasilianer Jiu Jitsu
• Fang Wrestling
• Jujutsu
• Luta Livre
• Russisch Sambo
• Sumo
• Ringen

Styles werfen oder abgriffen

Die Styles für das Wurf- oder Takedown -Stil beinhalten das Lernen, wie man Menschen zu Boden bringt. Einige der Techniken überschneiden sich natürlich mit den oben genannten Grappling -Stilen. Wenn Sie nach einem Wurfstil suchen, von denen viele Stress -Defensivtechniken, die die Aggression eines Gegners gegen ihn verwenden, sehen Sie sich die Stile unten an.

• Aikido
• Judo
• Hapkido
• Shuai Jiao

Waffenbasierte Stile

Waffen zu lernen ist ein Teil vieler der traditionellen Kampfkunststile. Es gibt jedoch einige Stile, die fast ausschließlich auf Waffen geraten. Schauen Sie sich einige davon unten an.

• Iaido
• Kali
• Kendo

Niedrig- oder meditative Stile

Praktizierende der niedrigen Auswirkungen der Kampfkünste befassen sich mehr mit Atemtechniken, Fitness und Spiritualität als mit dem Kampf, auch wenn alle diese Stile einmal für den Kampf verwendet wurden. Schauen Sie sich einige dieser Stile mit niedriger Auswirkung an.

• Tai Chi
• Baguazhang
• Chi Gong -basierte Stile

Hybridstile

Die meisten Kampfkunststile verwenden Techniken, die in anderen gefunden wurden. In den letzten Jahren kennzeichnen viele Schulen über die Popularität von MMA einfach die Lehre und Nutzung mehrerer Kampfkunststile als gemischte Kampfkünste. Dennoch bezieht sich der Begriff MMA im Allgemeinen auf das Training, um in einem Sportstil von Kampfkünsten teilzunehmen, der es ermöglicht. Schauen Sie sich die anderen Hybridstile an, die zusammen mit MMA unten festgestellt wurden.

• MMA
• Jeet Kune tun
• Ninjutsu
• Shootfighting