Was ist Podiumstraining in der Gymnastik??

Podiumtraining ist eine offizielle Übungsstunde vor Beginn eines Gymnastikwettbewerbs. Während dieser Praxis haben Turner die Chance, ihre Routinen über die Wettbewerbsausrüstung und in der Konkurrenz -Arena zu machen.

Warum ist das wichtig?

Das Podiumtraining gibt Turnen die Möglichkeit, sich an die Geräte zu gewöhnen, an denen sie konkurrieren werden, da die Gymnastikgeräte je nach Hersteller geringfügig variieren können. Zum Beispiel könnten sich die ungleichmäßigen Riegel leicht schmuddeliger anfühlen und mehr geben als diejenigen, die ein Turner normalerweise verwendet, oder der Boden kann schwieriger oder weicher sein. Landungsmatten können in der Weichheit variieren.

Da visuelle Hinweise auch ein wichtiger Bestandteil der Gymnastik sind, bietet das Podiumtraining den Athleten auch die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten im Wettbewerbsort zu versuchen und sich an die Umgebung und das Setup zu gewöhnen.

Was passiert während des Podestrainings??

Im Podiumtraining erhalten Turner eine Menge Zeit, um jedes Ereignis zu üben, und sie können wählen, was sie in dieser Zeit gerne tun möchten. Einige Athleten vervollständigen ganze Routinen, während andere nur individuelle Fähigkeiten ermöglichen.

Die meisten Turner haben auch ein Standard-Aufwärmen, das sie vor jedem Wettbewerb tun.

Woher kam der Name??

Das Podiumtraining hat nichts mit Turnen auf dem Preisträger -Podium zu tun und übt, ihre Medaillen zu erhalten.

Das Podiumtraining hat tatsächlich seinen Namen erhalten, als die Entscheidung getroffen wurde, die Ausrüstung auf eine Plattform oder Podium zu erheben, etwa drei Meter vom Boden entfernt, um dem Publikum besser zu sehen.

Wenn sich die Ausrüstung auf einem Podium befindet, fühlt es sich auch etwas anders an, als wenn es sich auf einem normalen Boden befand, auch wenn der Apparat genau gleich ist. Es kann sich weniger stabil anfühlen. Daher wurde es für Turner wichtig, die Ausrüstung auf dem erhöhten Podium vor dem Wettbewerb zu testen. Podiumtraining ist eine wichtige Sicherheitsmaßnahme für die Sportler.