U.S. Gewichtsstandards der Armee für Männer

Die Armee überholt die Fitnessmission und entwickelt neue Standards für taktische Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Der Standard -PFT von Liegestütze, Situps und einem 2 -Meilen -Lauf wird bald durch einen strengeren Test ersetzt, der die Soldaten tatsächlich in allen Elementen der Fitness in Frage stellt. Jetzt testet der Test auch Beinstärke und Kraft, Kraftkraft und Muskelausdauer, Griff, Kernfestigkeit sowie Geschwindigkeit und Beweglichkeit. Die neuen Übungen, die den Test ersetzen und hinzufügen. Dieser neue physikalische Fitnesstest wird jetzt getestet und wird 2020 maite breit sein. Die Größen- / Gewichtsstandards finden Sie auf der GO Army Official Website mit dem Armeerechner auf der GO Army Official -Website. Referenz AR 600-9

Gewichtsdiagramme und Körperfettmessungen

Die Streitkräfte der Streitkräfte der United States verlangen, dass die Bewerber, Rekruten und aktiven Dienst / Reservisten bestimmte Standards für Fitness und Gesundheit erfüllen müssen. Ein Teil des Gesundheitsuntersuchs besteht darin, Ihre Größe und Ihr Gewicht zu messen. Wenn dies nicht die Standards innerhalb der Armee entspricht. 

U.S. Armeesoldaten unterliegen den körperlichen Anforderungen. Infolgedessen hat die Armee Gewichts- und Körperfettstandards verkündet, um sicherzustellen.

Die Körperfettstandards ersetzten den Gewichtsbedarf der Armee im Jahr 2013. Sie sind so konzipiert, dass sie Soldaten ausmachen. Die Standards gelten nur für Soldaten, die bereits Teil des U sind.S. Armee. Neue Rekruten haben unterschiedliche Standards.

Armeegewichtsstandards und Screening -Prozess

U.S. Armee Soldaten werden mindestens alle sechs Monate überprüft, um sicherzustellen, dass sie den Körperfettstandards entsprechen. Soldaten werden gewogen, und Kommandanten verwenden einen Tisch zur Gewichtshöhe, um festzustellen, ob ein Soldat den Standard erfüllt.

Bei Männern wandeln sich die Gewichts-für-Höhe-Anforderungen in einen Body Mass Index (BMI) von mindestens 19. Der Body Mass Index oder der BMI wird berechnet, indem Ihr Gewicht (in Kilogramm) durch Ihre Größe (in Zentimetern quadratisch) geteilt wird. Ein BMI von weniger als 18.5 gilt als untergewichtig und über 24.9 gilt laut den National Institutes of Health als übergewichtig.

Männliche Soldaten zwischen 17 und 20 Jahren müssen einen BMI von 25 haben.7 oder weniger; Männer 21 bis 27 Jahre alt müssen einen BMI von 26 haben.4 oder weniger; Männer im Alter von 28 bis 39 Jahren müssen einen BMI von 27 haben.1 oder weniger; und männliche Soldaten ab 40 Jahren müssen einen BMI von 27 haben.5 oder weniger.

Eine der am wenigsten genauen Methoden zur Messung der Körperfett- / Muskelmasse eines Menschen ist die Verwendung des BMI -Protokolls. Für diejenigen mit größerer Muskelmasse als Fett, die die Ergebnisse dieses Tests verzerren. 

Wenn ein Soldat den ersten Teil des Screenings nicht bestattet (das Wiegen und Überprüfen der Gewichts-für-Höhe). Wenn der Soldat diese Einschätzung auch fehlschlägt, wird er im Programm der Armee -Körperzusammensetzung eingeschrieben.

Kommandeure haben auch die Befugnis, eine Körperfettbewertung zu lenken, "an einen Soldaten, den sie bestimmen.

Ausnahmen von Armeegewichtsstandards

Laut AR 600-9 gibt es mehrere Ausnahmen von dieser Verordnung, die für Männer gelten können:

• Soldaten mit schwerem Gliedsverlust. Der Hauptverlust der Gliedmaßen wird als Amputation über dem Knöchel oder über dem Handgelenk definiert, der Vollhand- und/oder Vollfußverlust umfasst. Es enthält keine teilweise Hand, Fuß, Finger oder Zehen.
• Soldaten am etablierten fortgesetzten aktiven Dienst und/oder im aktiven Reservenstatus fortgesetzt
• Soldaten, die längere Krankenhausaufenthalte seit 30 kontinuierlichen Tagen oder mehr unterzogen haben.
• Neue Rekruten.Diese Rekruten, unabhängig von der Komponente.

Armee Körperfettbewertung

Armeeregulierung 600-9 Staaten, dass Männern die folgenden Körperfettstandards zugelassen dürfen. Allerdings werden alle Mitarbeiter ermutigt, die strengeren DOD -Ziele zu erreichen, das für Männer und 26 % Körperfett für Frauen ausmacht.

Das maximal zulässige Körperfett bei Männern ist:

Altersgruppe 17-20: 20% Körperfett
Altersgruppe 21-27: 22% Körperfett
Altersgruppe 28-39: 24% Körperfett
Altersgruppe 40+: 26% Körperfett

Ausfall Größe / Gewicht und Körperfettstandards haben Kosten. Armeepersonal, die übergewichtig oder schlechter fettleibig sind, einschließlich Soldaten, die während des Gewichtskontrollprogramms schwanger werden. Das Nicht -Treffen mit dem Standard kann Ihre Möglichkeiten zur Karriereverbesserung kosten, die möglicherweise nur gelegentlich angeboten werden. 

Der Umfangstest

Der Prozentsatz des Körperfetts wird durch Messung des Halsumfangs und des Bauchumfangs des Soldaten dreimal bestimmt und dann den durchschnittlichen Halsumfang vom durchschnittlichen Bauchumfang abziehen.

Diese Zahlen, kombiniert mit der Höhe des Soldaten in Zoll, ermöglicht es dem Soldaten, die Berechnung durchzuführen, um das Gesamtkörperfett zu erhalten.

Leider ist der Umfangstest zur Bestimmung des Prozentsatzes des Körperfetts nicht das genaueste Maß für Methoden. Die Prozentsätze, um den prozentualen Test der Körperfett in der Armee zu bestehen, sind jedoch fair. Natürlich sind Menschen, die grenzwertig scheitern, nicht zu, aber Körperfett in der mehr als 20 Prozent der prozentualen Gebiet ist für einen so gefährlichen Beruf wie ein Militärmitglied hoch von Harm's Way.

_{Quelle: AR 600-9}