Arten von Dienern im Volleyball

Abhängig von Ihrem Fähigkeitsniveau und der Wettbewerbssituation gibt es unterschiedliche Arten von Volleyball, die im Volleyball geeignet sind. Für Anfänger ist der Unterhandaufschlag am häufigsten, weil es am einfachsten zu lernen ist.

Für wettbewerbsfähige Volleyball gibt es drei Haupttypen von Überhand. Versuchen Sie sie alle, um herauszufinden, welches Ihnen am besten passt, aber denken Sie daran, dass Sie in allen drei etwas kompetent sein möchten.  

Unterhandaufschlag

Dieser Aufschlag wird hauptsächlich im Freizeitvolleyball verwendet. Es erfordert nicht das Maß an Fähigkeiten oder Koordination, die die anderen Arten von Diensten tun. Mit einem Fuß zurückgehalten, halten Sie den Ball in Ihrer gegenüberliegenden Hand. Schalten Sie dann mit Ihrer anderen Hand mit dem Fist.

Überhand dient

In der High School und im College -Wettbewerbsvolleyball sind die Overhand -Dienste am häufigsten, und die beiden Hauptüberhand oder Overhead sind der Topspin und der Float.   

Für alle überhand dienen Sie mit Ihrem dominanten Fuß zurück und der Ball verlängert sich in Ihrer nicht dominanten Hand. Dann wirfst du den Ball vor dich und schlagst Hand. Wie Sie es drücken, hängt von der Art des überhanden Dieners ab, den Sie erstellen möchten. Der größte Unterschied zwischen den Arten von überhand dienen ist die Körperposition des Servers, in der der Kontakt mit dem Ball hergestellt wird, und der Follow-Through.

Floater

Ein Float Serve oder ein Floater ist ein Aufschlag, der sich nicht dreht. Es wird als Floater bezeichnet, weil es sich auf unvorhersehbare Weise bewegt, was es schwierig macht, zu bestehen. Ein Float -Serve fängt die Luft und kann sich unerwartet nach rechts oder links bewegen oder er kann plötzlich fallen.

Um einen Floater zu treffen, haben Sie Kontakt vor Ihrem Körper, wobei Ihre Hand hinter der Mitte des Balls schlägt. Der Arm folgt durch, aber nur auf der Teilung. Wenn Sie direkt hinter dem Ball schlagen, stellen Sie sicher, dass es keinen Dreh gibt.

Topspin

Ein Topspin-Aufschlag macht genau so, dass die Spins schnell von oben nach vorne nach vorne. Dieser Aufschlag hat eine viel vorhersehbarere Bewegung als ein Floater, kann aber aufgrund seiner schnellen Geschwindigkeit und des schwierigen Durchgangs schwer zu handhaben sein, da er schnell sinkt.

Um einem Topspin zu servieren, werfen Sie den Ball ein wenig höher, treten Sie unter den Wurf und schlagen Sie den Ball darunter in Richtung Rücken- und Außenbewegung auf den Rücken. Der Arm folgt mit einem Handgelenksfest durch.

Sprungaufschlag

Der Sprungdienst ist fortgeschrittener und verwendet einen noch höheren Wurf, der mehrere Fuß vor dem Server liegen sollte. Sie verwenden mehr Angriffsansatz, springen und schlagen den Ball mit der Ferse Ihrer Hand, während Sie in der Luft sind. Mit diesem Aufschlag bleibt Ihr Handgelenk steif, dann halten Sie Ihre Handfläche in Position zu dem Ziel.

Die zusätzliche Bewegung des Springen. Der Nachteil ist, dass all diese zusätzlichen Bewegungen zu einer höheren Inzidenz von Fehlern führen kann. Die meisten Jump-Dienste haben Topspin, aber es ist möglich, einen Floater zu erhalten.