Die 5 grundlegenden Fußpositionen des Balletts

Wenn Sie mit dem Studieren von Ballett beginnen, sind Sie eines der ersten Dinge, denen Sie begegnen werden, die fünf grundlegenden Ballettpositionen, die normalerweise als Positionen eins bis fünf bezeichnet werden. Sie sind wichtig, weil jeder grundlegende Zug im Ballett in einer dieser Positionen beginnt und endet. Können Sie in allen fünf Positionen richtig stehen?? Es ist außerordentlich schwierig, diese Positionen richtig auszuführen, und etwas, das nur wenige Anfänger tun können.

In allen fünf grundlegenden Positionen wird das Bein aus der Hüfte gedreht (oder "ausgegeben"). Infolgedessen werden die Füße aus ihrer üblichen Orientierung des Zehenvorlaufs vertrieben und stattdessen mit den Füßen um 90 Grad gedreht. Eine vollständige 90-Grad-Rotation kann jahrelang üben. Wenn Sie also beginnen, wird Ihr Lehrer Sie wahrscheinlich bitten, sich nur so stark zu drehen, wie es bequem ist.

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Erster Platz

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In der ersten Position sind die Füßekugeln vollständig ausgewiesen. Die Fersen berühren sich und die Füße sehen sich nach außen aus. Möglicherweise können Sie keine vollständige Rotation erreichen, aber es ist wichtig, dass die Sohlen beider Füße selbst am Anfang fest und vollständig mit dem Boden in Kontakt stehen. Wenn Sie professionelle Ballerinas in der ersten Position sehen, werden Sie auch feststellen. 

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Zweite Position

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Ein guter Weg, um in die zweite Position zu gelangen, besteht darin, in der ersten Position zu beginnen und dann die gleichen Rotation aufrechtzuerhalten, die Füße auseinander schieben. Die Kugeln beider Füße werden herausgestellt, wenn auch nicht vollständig, so sehr wie bequem, und die Fersen werden durch die Länge von einem Fuß getrennt. 

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Dritte Position

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Wenn Sie mit dem Ballett beginnen, kann Ihr Ausbilder Sie für die Vollständigkeit in die dritte Position einführen und weil es sich um eine beliebte Position in Barre -Übungen handelt. In der Praxis wird jedoch die dritte Position jedoch selten von zeitgenössischen Choreografen verwendet, die die ähnliche, aber extremere fünfte Position bevorzugen. Die beiden sehen etwas ähnlich aus-Sie könnten sagen, dass die dritte Position wie eine leicht schlampige Ausführung des fünften aussieht.

Eine gute Möglichkeit, in den dritten Platz zu gelangen, besteht darin, in der zweiten Position zu beginnen und dann einen Fuß auf den anderen zu schieben, damit die Ferse Ihres vorderen Fußes den Bogen Ihres Hinterfußs berührt.  

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Vierte Position

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Die Füße sind in der gleichen Position wie in dritten Position, aber weiter voneinander entfernt. Sie können vom dritten Platz auf den vierten Platz einsteigen, indem Sie Ihren Vorwärtsfuß von Ihnen und auf ein imaginäres Publikum wegschieben. Ihre Füße sollten ungefähr einen Fuß voneinander entfernt sein. 

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Fünfte Position

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Die fünfte Position ist für Anfänger etwas anspruchsvoller. Es ähnelt der vierten Position (Sie können anfangen, eine fünfte Position aus dem vierten auszuführen), aber anstatt zwischen den zwei Fuß zu bestehen, sind sie jetzt in vollem Umfang miteinander in Kontakt, mit den Zehen von einem Fuß orientiert und so viel wie möglich in Kontakt mit der Ferse des anderen.