Die 40 besten Hip-Hop-Trainingslieder

Sie können die Monotonie des täglichen Workouts brechen, indem Sie dem Mix eine lebendige Hip-Hop-Musik hinzufügen. Musik ist der schnellste Weg, um die Dinge aufzurüsten und die Couchkartoffeln zu helfen, ihre Füße und andere Körperteile in Bewegung zu bringen. Diese 40 Hip-Hop-Trainingslieder können Ihre Fitnessroutine aufpeppen:

Streamen Sie diese Wiedergabeliste: Klicken Sie hier auf Spotify auf "öffentliche Wiedergabelisten" und "The Trainingsplan".

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'Ruff Ryders' Hymne ', DMX

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DMX hat das Spiel mit dieser Straße getroffen "Es ist dunkel und die Hölle ist heiß."Es ist perfekt, wenn Sie bereit sind, allen im Fitnessstudio zu zeigen, wie Sie rollen. 

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"Ich werde dich schwitzen lassen" C + C Music Factory

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Dies klingt so.

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"Holen Sie sich niedrig", Lil Jon & The East Side Boyz

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"Zu dem Fenster, zu der Wand,
'Bis der Schweiß mein ... "

Nun, jeder Teil Ihrer Anatomie, solange Sie sich weiter zu dieser Strip Club -Hymne bewegen.

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"King of Rock", run DMC

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"Ich bin der König des Felsens, es gibt keine höher
Sucker MCS sollte mich Vater nennen."

Diese Wörter starten den Titeltrack vom 1985er Album von Run DMC von 1985. Niemand rockt Bombast wie die Könige von Queens.

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"Hier komme ich", die Wurzeln

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Die Wurzeln sind eher für Slick Instrumental Improvising bei ihren Shows bekannt als für die Sprung von Menschen, aber sie haben einige Songs, die ein Training verbessern könnten. "Hier komme ich", einer der herausragenden Songs in "Game Theory" ist ein Fitnessstudio -Favoriten. "Adrenalin", mit einem kranken Vers von Beanie Sigel, fällt mir ebenfalls in den Sinn.

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"Slow Jamz", Twista mit Kanye West und Jamie Foxx

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Ironischerweise hat dieses Lied nichts langsam. Der Beat bleibt in einem schnellen Tempo und Twistas Fluss wird jeden auf dem stationären Fahrrad schneller treten. Es ist auch gut für Abkühlroutinen. Versuchen Sie es mit dem MR. Collipark Remix Wenn Sie mehr Geschwindigkeit wünschen.

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"Es dauert zwei", Rob Base und D.J. Ez Rock

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Dieser super Old-School-Klassiker bringt alle auf sich und bewegt sich.

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"Simon sagt", Pharoahe Monch

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Wenn Pharoahe spuckt "Said Said, holen.

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"Der neue Trainingsplan", Kanye West

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Sie können wetten, dass Kanye Wests "The New Training Plan" auf der ganzen Welt auf iPods in Fitnessstudios rotiert wird.

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"Die Wahl gehört dir", schwarze Schafe

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Sie können nicht anders.

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'Schützen Sie Ihren Hals.'Wu-Tang Clan

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Ein klassischer Wu -Song und ein echter Body Mover.

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"Was du weißt, 't.ICH.

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Das Video zeigt die geschmeidige Bench-Druckung, aber im Song geht es darum, das Gewicht einer anderen Art ganz zu schieben.

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»Ante up (Robbin Hoodz Theory), M.Ö.P.

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Diese aggressive Straßenhymne bringt Sie dazu, zum nächsten Schlagtasche zu gelangen und wild zu werden.

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»Mama sagte, schlag dich aus, 'll cool j

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Viele Jungs sahen wahrscheinlich eine muskulöse LL in der Boxbeutel und entschieden, dass sie längst überfällig waren, ihre eigenen Trainingsprogramme zu starten. Es war auch ein beliebter Walk-to-the-Ring-Song für professionelle Boxer in den 90ern.

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"Szenario", ein Stamm namens Quest

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Stamm war normalerweise für supermäpellose, ausgebildete Melodien bekannt. Dies ist keine Ausnahme für seine Glätte, aber beschleunigen Sie den Beat, fügen Sie Busta Rhymes hinzu, und Sie haben einen echten Knall -Trainingstrack.

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»Bring es zu Da House ', Trick Daddy

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Das Video enthält Trick Daddy und Trina bei einer Pep -Rallye der High School. Die glückliche Probe von k.C. Und die "Boogie Shoes" der Sunshine Band sorgt für optimistische Spaß.

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'Bucktown', Smif-n-wessing

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SMIF-n-wessun (auch bekannt als Kakaos Brovaz) Respekt für das "Heimat der ursprünglichen Waffenklapper."Wenn die Leute sagen, dass sie diesen guten alten Hip-Hop vermissen, sprechen sie darüber.

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"Gehen Sie es raus", DJ Unk

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Große Tanzlieder sorgen unweigerlich für einige der besten Workout -Musik. "Walk It Out" ist keine Ausnahme, besonders der Remix. Sobald Sie Andre 3000 sagen hören: "Ich gehe es wie ein Usher heraus ..." Es ist an!

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'Spring herum' House of Pain

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Können Sie sich an andere Songs dieser Gruppe erinnern?? Dies ist wohl einer der Hypest -Workout -Songs aller Zeiten.

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"Kein Schlaf bis Brooklyn", die Beastie -Jungs

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Eine BK-Hommage, die als Brustpumpe für die Biestien dient. Ich muss diesen Brooklyn -Geist lieben.

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"Benzina", Daddy Yankee

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Auch wenn Sie kein Spanisch Wort sprechen, werden Sie gepumpt, wenn der Beat fällt.

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"Crank das", Soulja Boy

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In einem Fitnessclub brachen einer der Angestellten und ein Clubpatron in die "Crank That" -Tanz in der Mitte des Bodens ein. Die wirkliche Überraschung war, dass sich nicht jeder ihnen angeschlossen hat.

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"Verliere dich", Eminem

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"Lose Yourself" hat den doppelten Vorteil, sowohl inspirierend als auch unterrichtend zu sein. EM weist Sie an, "sich im Moment zu verlieren", während der Beat Sie motiviert, Ihre Füße zu bewegen. Egal, ob Sie sich auf Aufwärmen oder Abkühlen vorbereiten, das Mid-Tempo-Tempo wird Ihren Körper auf jeden Fall in Bewegung bringen.

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"Knuck, wenn du bockst", Crime Mob

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Sie sind verpflichtet, sich mit dem hart umkämpften Crunk zu bewegen, in dem hier alles um einen guten Kampf geht.

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'In DA Club' 50 Cent

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"In Da Club" ist absolut einer der besten Hip-Hop-Trainingslieder, hauptsächlich wegen des eingängigen, gut geeigneten Beats. Das Video bietet 50 Training für Ausdauer, um im RAP -Spiel erfolgreich zu sein, und viele haben den Anzug gefolgt, um in ihrem eigenen Leben in Form zu kommen.

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"Stärker", Kanye West

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Ein Spin-Ausbilder in einem Fitnessstudio verwendet Kanye Wests düster Punk-inspiriertes Mega-Hit als nur eine Waffe in ihrem Arsenal. Dieses Lied startete eine starke Beziehung zwischen Yeezy und Daft Punk und den beiden Acts später erneut Yeezus.

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'Slam' Onyx

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"Slam" ist wohl das größte Lied von Onyx aller Zeiten. Es ist auch ein perfektes Lied für jede Art von Übung.

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"Überleben der Stärksten", Mobb Deep

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Havocs eindringliche Loop + Prodigys Salve of Bedrohungen = perfekte Aufwärmmusik. Wenn Sie "Survival of the Fittest" mögen, mögen Sie vielleicht auch "schüttelte PT. Ii."

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"Rücksitzfreiheit", Kendrick Lamar

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Hunger wie ein hungernder Rookie mit allem, was zu beweisen war, spielte Kendrick Lamar auf diesen gepumpten Hit aus seinem Debüt aus. Jeder großartige Rapper hat mindestens einen dieser Blackout -Schnitte, bei dem er im Grunde genommen hineingeht und auf dem Takt ausgeht. Das war k. Dots Blackout -Moment auf seinem ersten Album.

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"Ich will rocken", Luke

Dies ist eine superhoch-Energie, hohe BPM-Verbindung, die definitiv Kalorien verbrennen wird. Einfach mit dem Takt Schritt zu halten, reicht aus, um Sie zu schwitzen lassen.

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"Ist kein halb Steppin", Big Daddy Kane

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Herr. Asiatische Drops "einige glatte Texte", während er eine Lektion über die Emceeing auf dem Weg zu seinem größten Hit aller Zeiten liefert.

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"Gift", Kool G Rap

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Kool G Rap ist der Verdammnis einer besonderen Marke von Hardcore Hip-Hop. Er beeinflusste solche wie Rakim, Black Think, Nas und alle anderen, die jemals Gangstarismus mit Lyrik geheiratet haben. Auf "Poison" können Sie G Rap hören. "."

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"Ich gehe nicht so aus", Cypress Hill

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Der Sketch am Ende ist lustig und fast so energieinduziert wie die Basslinie, die das Ganze unterstützt. Dies ist Cypress Hill an seinem besten Müll, der am besten ist.

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»Stellen Sie es ab«, Big Daddy Kane

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Dieser BDK-Kracher ist eine Hip-Hop-Motivationsrede, die Ihnen den Schub verleiht, den Sie brauchen, um aufzustehen und sich zu bewegen.

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"Planet Rock", Afrika Bambaataaa

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Bambaataa suchte nach dem perfekten Beat. Stattdessen fand er den Magnetismus von Electro-Rap und änderte das Spiel dabei. 

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"Willkommen im Terrordom", öffentlicher Feind

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Nehmen Sie Chuck Ds feurigen Reime und fügen Sie den stürmischen Beat des Bomb Squad hinzu. Das Ergebnis ist perfekt laufende Musik.

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'100 Meilen und Runnin', 'n.W.A.

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"100 Meilen und Runnin '" ist nicht nur ein großartiges Trainingslied; Es ist auch ein Street -Klassiker, der immer noch mit den Frustrationen der Jungen, Schwarzen und verfolgt ist.

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"Ich gehe zur Arbeit", Kool Moe Dee

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Jede Zeile wird mit chirurgischer Präzision geliefert. Jede Bar ist mit sorgfältiger Pflege konstruiert. Jeder Stich wird mit gescheiterten Fluss geliefert. Bei weitem ist es die größte Arbeit von Kool Moe Dees.

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"Bis ich zusammenbricht", Eminem

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"Bis I Collapse" ist eines der besten Songs von Eminem. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für Tage, an denen Sie eine kleine Motivation benötigen, um Sie zum Laufen zu bringen:

"Bis das Dach ausgeht, bis die Lichter ausgehen,
Bis meine Beine ausgeben, kann meinen Mund nicht schließen."

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'B.Ö.B.,'Outkast

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Wenn Sie sich nicht bewegen, haben Sie keinen Puls. Die Lead-Single vom klassischen "Stankonia" -Album ist ein sicherer Gymnastikbanger. "B.Ö.B."genießt die doppelte Ehre, zum besten Rap -Song der 2000er Jahre zu werden.