Schritt-für-Schritt-Anleitung zum perfekten Tre-Flip auf einem Skateboard

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Bereit machen

Bryce Kanights / ESPN -Bilder

Der 360 -Flip (auch als Tre Flip bekannt) ist ein Skateboard -Trick, der einem Kickflip ähnelt, außer dass sich die Platine auf zwei Achsen dreht. Das bedeutet, dass Sie im 360 -Flip wie in einem Kickflip drehen, aber auch 360 Grad wie ein 360 Shuvit drehen. Wenn Sie sich einen sehr süßen Trick in Ihrem Kopf vorstellen, dann haben Sie ihn wahrscheinlich richtig gemacht.

360 Flips sind schwierige Intermediate -Skateboard -Tricks zu lernen, daher müssen Sie in einigen Bereichen wirklich zuversichtlich sein, bevor Sie lernen, Tre Flip zu treiben. Folgendes müssen Sie wissen:

• Skateboarding: Nur herumfahren, aber Sie möchten mehr als nur im Grunde genommen bequem sein. Sie sollten über das Skateboarding hinausgehen. Sie möchten ein starkes natürliches Gleichgewicht haben und wo der Vorstand ist, ohne es zu viel betrachten zu müssen.
• Kickflips
• Pop Shuvits
• Es ist hilfreich zu wissen, wie man 360 Pop Shuvit ist, aber es ist nicht wichtig.

Bitte lesen Sie all diese 360 ​​Flip -Anweisungen durch, bevor Sie den Tre Flip angehen, und stellen Sie sicher, dass Sie verstehen und sich in Ihrem Kopf vorstellen können, was Sie tun und was das Board tun wird. Tragen Sie Pads - Helm, Ellbogen und vielleicht sogar eine Tasse -, während Sie diesen lernen; Das Durcheinander von 360 Flips kann sehr weh tun. Und Sie werden wahrscheinlich am Anfang viel hier fallen. So funktioniert es nur.

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Fußplatzierung

Steve Cave

Für 360 Flips möchten Sie Ihre Füße in einem ziemlich einzigartigen Setup. Wo Sie Ihre Füße für 360 Flips platzieren, sind noch persönlicher als die meisten anderen Skate -Tricks. Der Punkt ist in der Lage, einen süßen 360 -Flip abzuziehen. Hier ist ein Ausgangspunkt: Legen Sie Ihren vorderen Fuß hinter die Schrauben Ihres Frontwagens. Sie wollen diesen Fuß in einem Winkel. Es wird ziemlich weit wieder auf dem Brett sein, aber das ist in Ordnung. Ihr Rückenfuß wird so platziert, dass der Fußball in der Fußgängerkupplung in dem kleinen Abfall eingebettet ist. Sie können Ihre Zehen rüber hängen lassen oder nicht, bis zu Ihnen. Üben Sie, sich wohl zu fühlen, wenn Sie Ihre Füße während des Rollens in diese Position verschieben. Sobald Sie loslegen können, können Sie den 360 Flip ausprobieren.

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Schaufel und Flip

3. Markus Paulsen / ESPN -Bilder

Es ist am einfachsten zu üben, 360 Flipps aus einem kleinen Felsvorsprung abzuwehren. Ein Bordstein kann gut funktionieren - Sie brauchen keine riesige Felsvorsprung, nur ein bisschen mehr Platz. Dies gibt Ihnen ein bisschen mehr Zeit, um den Flip zu vervollständigen, und etwas mehr Raum, um sich zu bewegen. Sobald Sie einen Platz im Sinn haben, lassen Sie sich etwas Geschwindigkeit in Gang bringen und Ihre Füße in Position bringen.

Jetzt möchten Sie das Brett knallen, ähnlich wie bei jedem alten Ollie oder Kickflip. Dies ist der Schlüssel zu 360 Flips - diese Kugel. Wenn Sie das Brett platzen lassen, drücken Sie mit dem Ball Ihres Rückenfußes nach unten und zurück. Diese Scoop lässt den Brett drehen.

Schalten Sie mit Ihrem vorderen Fuß das Brett, wie Sie es für einen Kickflip tun würden. Schieben Sie es nicht zu sehr und machen Sie sich nicht zu sehr darum. Wenn Sie Ihre Kickflips eingewählt haben, wie Sie sollten, bevor Sie 360 ​​Flips angehen, sollte der vordere Fuß auf natürliche Weise kommen. Schnippt es einfach.

Hier ist der schwierige Teil all dies - Sie möchten den Schwanz schöpfen und gleichzeitig die Nase schämen. Es sollte eine Bewegung sein. Dies ist ein weiterer Grund dafür, dass es eine gute Idee ist. Dieser Teil kann einige Zeit dauern, um zu üben und herauszufinden. - Das ist ok. Es könnte leicht mehr als ein Dutzend Versuche dauern, dies zu runterzubringen. Entspannen Sie sich einfach, visualisieren Sie es, bevor Sie ausgehen und es versuchen und üben.

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Land landete Tre Flips

Ed Herbold / ESPN Bilder

Nach dem Pop, der Schaufel und dem Film möchten Sie Ihre Füße aus dem Weg räumen. Ziehen Sie sie ein paar Zentimet. Breite nicht nur deine Füße weit aus. Zieh sie hoch. Sie sind also in der Luft, die über dem Skateboard gehaltenen Füße, und das Board dreht sich und dreht sich unter Ihnen. Behalten Sie es im Auge und achten Sie auf das Griffband. Wenn Sie es sehen, möchten Sie das Brett mit Ihren Füßen fangen. Das ist hart.

Die ersten (Dutzend) Mal, dass Sie Tre Flips üben, werden Sie das Board wahrscheinlich nicht richtig fangen. Wenn Sie das tun, gute Arbeit. Wenn Sie dies nicht tun, gibt es Ihre Bestätigung, dass Sie in der Tat normal sind. Wenn Sie das Board fangen, werden Sie sich daran gewöhnt, wie Sie das Brett umdrehen und drehen und ein Gefühl dafür erhalten, wie lange es dauert. Sie sollten langsam ein Gefühl dafür bekommen. Das Ziel ist es, irgendwann den Punkt zu erreichen, an dem Sie nicht einmal nach unten schauen müssen, um es zu fangen (obwohl Sie es wahrscheinlich tun werden, aus Gewohnheit heraus. Und das ist in Ordnung).

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360 Flip -Probleme

Ed Herbold / ESPN Bilder

Hier sind einige häufige Probleme, die Menschen beim Lernen von 360 Flips haben:

• Nicht schnell genug zu lernen: Sie haben das Gefühl, dass Sie für immer geübt haben, und Sie bekommen es einfach nicht. Es ist kein bestimmtes Problem, es sind alle möglichen Dinge. Wenn Sie das sind, müssen Sie mehr üben. Einige Skater lernen schnell Tricks, aber die meisten brauchen einige Zeit, um zu lernen. Und 360 Flips sind ziemlich fortgeschritten. Wenn Sie schon sehr lange versucht haben, möchten Sie vielleicht eine Weile Pause einlegen, damit Sie keine schlechten Gewohnheiten entwickeln. Das Problem könnte auch sein, dass Sie versuchen, 360 Flips zu lernen, wenn Sie in anderen Bereichen des Skateboarding noch nicht sicher sind. Üben Sie die allgemeine Straße fahren Sie den Skatepark und probieren Sie Kickflips und Shuvits. Mach es dir gemütlich.
• Mit Ihren Füßen zusammen landen: Dies ist ein ziemlich häufiges Problem, bei dem Sie direkt nebeneinander auf Ihren Füßen landen. Sie müssen sich auf die Landung mit den Füßen über den Schrauben konzentrieren - lassen Sie sie ausbreiten. Es ist kein großes Problem; Sie haben sich wahrscheinlich gerade auf andere Teile des Tricks konzentriert und sind nur erleichtert, überhaupt zu landen. Der häufigste Ort, um so zu landen, ist die Nase. Beobachten Sie das Brett und erhalten Sie ein Gefühl dafür, wo es sich befindet, und Sie sollten dieses Problem ziemlich einfach beheben können.
• Ich kann nicht 360 Grad umdrehen: Wieder üben. Übe, eine bessere Kugel und eine stärkere Ollie zu bekommen. Sie können Ihren vorderen Fuß verwenden, um auch bei der 360 zu helfen. Probieren Sie 360 ​​aus, um kurze Felsvorsprünge oder Kicker abzugeben, um sich mehr Zeit zu geben.