Rauchen von Zigarren Hobby, Habbit oder volle Sucht?

Viele Menschen betrachten das Rauchen von Zigarren als harmlose und angenehme Aktivität. Das Rauchen einer Zigarre mit Freunden oder zu einem besonderen Anlass ist ein sehr häufiges Ereignis. Es ist jedoch möglich, dass das Rauchen von Zigarren zu einem gefährlicheren Verhalten wird.

Sucht definieren

Wenn es darum geht, Verhaltensweisen zu definieren, bezeichnen wir Aktionen als Hobbys, Gewohnheiten oder Abhängigkeiten:

1. Hobby: Ein Hobby ist eine Aktivität oder Zeitvertreib, die zum Vergnügen durchgeführt werden. Sie können Golf für ein Hobby einnehmen oder vielleicht angeln. Es ist etwas, was Sie während Ihrer Freizeit tun, die Sie genießen, aber es ist keine Notwendigkeit oder Fahrerbedürfnisse.
2. Gewohnheit: Eine Gewohnheit ist ein wiederkehrendes Verhaltensmuster, das in Ihrer Psyche als Ergebnis einer häufigen Wiederholung verankert wird. Zum Beispiel eine Tasse Kaffee am Morgen zu trinken, ist eine Gewohnheit, die viele Menschen in ihrem Arbeitsleben entwickeln. Es ist oft eine Aktion, die Sie unbewusst tun, ohne aktiv darüber nachzudenken.
3. Sucht: Eine Sucht ist eine mentale oder körperliche Abhängigkeit, die über Ihre Kontrolle hinausgeht. Einige Menschen können süchtig nach Drogen, Alkohol, Koffein und sogar Rauchen von Zigarren sein. Mit Sucht haben Sie ein körperliches oder geistiges Bedürfnis, sich einer Aktivität zu gönnen. Wenn Sie den Verlangen nicht nachgeben, können Sie körperliche Beschwerden oder sogar Schmerzen haben.

Was für ein Zigarrenraucher bist du??

Wenn Sie ein Zigarrenkenner sind, der Zigarren als besonderen Genuss betrachtet und Sie nicht mehr als ein paar handgefertigte Zigarren pro Woche ohne Einatmen rauchen, sind Zigarren wahrscheinlich ein Hobby. Sie genießen und genießen jeden Rauch und genießen es, eine Vielzahl von Premium -Zigarren zu probieren.

Wenn Sie ein Zigarrenliebhaber sind, der jeden Tag regelmäßig mehr als ein paar Zigarren aufleuchtet, ohne darüber nachzudenken, dann sind Zigarren eine Gewohnheit. Obwohl Sie es genießen mögen, Premium -Zigarren zu probieren und nicht einzuatmen, haben Sie wahrscheinlich eine beliebteste "alltägliche" Zigarre und haben nichts dagegen, billig oder maschinell gestaltete Stogies zu rauchen.

Wenn Sie ein Zigarrenraucher sind, der raucht Und atmet mehrere Zigarren pro Tag ein, dann sind Sie möglicherweise Zigarrensüchtig. Sie können es nicht durch den Tag schaffen, ohne mehrere Zigarren zu rauchen, und müssen Pausen wie ein Zigarettenraucher machen, um Ihr Nikotin zu reparieren. Entgegen der landläufigen Meinung ist die Abhängigkeit von Zigarren sehr möglich. Und wenn Sie einatmen und dem Nikotin ausgesetzt sind, können die gleichen Gesundheitsrisiken wie Zigaretten auftreten.

Kann ein Zigarrenhobby zu Sucht führen?

Es ist möglich, aber nicht wahrscheinlich. Sogar das National Cancer Institute erkennt die Verhaltensunterschiede im täglichen Gebrauch und den Inhalationsniveau zwischen der Mehrheit der Zigarrenraucher und Zigarettenraucher an. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie Zigarrensüchtig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Gesundheitsvorführungen und Raucherentwöhnungsprogramme.

Während das Rauchen von Zigarren wie ein harmloses Hobby erscheinen kann, ist es wichtig, Ihre Raucheraktivitäten, Verhaltensweisen sowie körperliche und mentale Antriebe zu überwachen. Wenn Sie das Gefühl haben, eine Zigarre zu haben oder krank zu sein, wenn Sie Ihre normale Rauchzeit verpassen, ist es möglicherweise Zeit, mit einem medizinischen Fachmann zu sprechen.