Überlegungen zur physischen Fitness beim Beitritt zum Marine Corps

Die Grundausbildung des Marine Corps hat den Ruf, der härteste aller Dienste zu sein. Es ist mit Sicherheit am längsten, in etwa 12 1/2 Wochen. Es wurde immer wieder von ehemaligen Marines gesagt, dass das Rekrutentraining von Marine Corps das Schwierigste war, was sie jemals in ihrem ganzen Leben machen mussten. Es gibt zwei Standorte, die Rekruten in Marines verwandeln: das Recruit Training Depot in Parris Island, South Carolina, und das Recruit Training Depot in San Diego, Kalifornien. Wohin Sie gehen. Diejenigen, die westlich des Mississippi River einsetzen.

Alle Frauen besuchen die Grundausbildung des Marine Corps am Standort Parris Island. Tatsächlich ist das Marine Corps der einzige Dienst, der nicht Coed Basic hat. Marinesinnen trainieren alleine, getrennt von den Männern.

Grundausbildung Fitnessanforderungen

Bevor Sie an das Marine Corps -Grundtraining versenden dürfen, müssen Sie einen physischen Fitnesstest mit dem Namen "Anfangsstärketest" oder ISP bestehen. Die Testanforderungen (unabhängig vom Alter) sind:

MÄNNLICH

Klimmzüge: 2
Sit-ups: 35 (zwei Minuten)
1.5-Meilen-Lauf: 13:30

WEIBLICH

Flexter Arm hängen: 12 Sekunden
Sit-ups: 35 (zwei Minuten)
1 Meile Lauf: 10:30 Uhr

Sie werden denselben Test kurz nach der Ankunft bei Basic bestehen. Diejenigen, die versagen, werden in den PCP (körperlicher Konditionierungszug) übertragen. PCP ist schwierig: Das Ziel von PCP ist die physische Fitness, und darauf werden Sie sich im Programm konzentrieren. Sie bleiben im PCP, bis Sie die Standards erfüllen können, aber mindestens 21 Tage.

Abschlussfitnessanforderungen

Um das Marine Corps -Grundtraining zu absolvieren, müssen Sie die endgültige PFT (Physical Fitnesst Test) bestehen. Das PFT hat drei Events: Klimmzüge (gebogener Arm für Weibchen), Bauchkrise und ein Drei-Meilen-Lauf. Die Abschlussstandards sind:

MÄNNLICH

Alter 17-26
Klimmzüge: 3
Crunches: 50 (zwei Minuten)
3-Meilen-Lauf: 28:00

Alter 27-39
Klimmzüge: 3
Crunches: 45
3-Meilen-Lauf: 29:00

WEIBLICH

Alter 17-26
Flexter Arm hängen: 15 Sekunden
Crunches: 50 (zwei Minuten)
3-Meilen-Lauf: 31:00

Alter 27-39
Flexter Arm hängen: 15 Sekunden
Crunches: 45 (zwei Minuten)
3-Meilen-Lauf: 32:00

Nach Grundausbildung

Alle Marines erhalten unmittelbar nach der Grundausbildung 10 Tage Urlaub (Urlaub).

Nach dem Urlaub befinden sich Marines, die sich im Infanteriefeld befinden (MOS von 0311 Rifleman, 0331 Macheregunner, 0341 Mörtel, 0351 Assaultman oder 0352 Anti-Tank-Führung Misleman), die 51-Tage-Schule der Infanterie in beiden Camp Lejeune, NC, NC, NC, oder Camp Pendleton, CA. Diese Schule ist auch gleichzeitig als ihre Marine Corps -Arbeitsplatzschule.

Alle anderen Marines besuchen den 22 -Tage -Kurs für Marine Combat Training (MCT), das sich ebenfalls in Camp Lejeune oder Camp Pendleton befindet. Nach Abschluss dieses Kurses gehen sie zu ihrer Marine Corps -Auftragsausbildung.