Foto -Tutorial Wie man einen Rückschlag wirft

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Startpanik um Rückwärtsschläge

Sie können üben, einen umgekehrten Schlag aus mehr als einer Art von Haltung zu werfen. Beginnen Sie für unsere Kampfkunsttrainingspunkte hier in einer Kampfhaltung. Wenn Sie Linkshänder sind, wäre Ihre rechte Hand wahrscheinlich in der Vorwärtsposition und alles würde von dort umgekehrt werden. Trotzdem üben fast alle Kampfsportstile, um Rückwärtsschläge mit beiden Händen zu werfen.

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Anfangen zu schlagen

Ihr vorderer Fuß- In diesem Fall wird der linke Fuß vorwärts in eine vordere Haltung oder eine Vorwärtshaltung bewegen. Dann beginnen Sie, Ihre hintere Hand (in diesem Fall rechte Hand) vorwärts zu bewegen. Dabei geht Ihre linke Hand zurück in die Kammer, insbesondere wenn Sie eine Kata oder Hyung machen. Da beide Arme dies tun, beginnen sich die Hände zu verdrehen. Die auffällige Hand wird in Richtung der Palme drehen- die endgültige Stanzposition-, während sich die andere Hand so bewegt, so. Es ist auch wichtig zu beachten, dass aus den Hüften viel Strom erzeugt wird. Die Hüften des Praktizierenden werden also mit dem Schlag zu verdrehen.

Beim Sparring wäre es dumm, die unglückliche Hand in die Kammer zurückzubringen. Es würde vielmehr aufbleiben, um Streiks von Ihrem Gegner zu blockieren.

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Letzter Schritt des Reverse Punch

Hier ist der letzte Schritt, um einen Reverse Punch zu werfen. Im letzten Moment dreht sich die auffällige Hand genau mit der Palme nach unten und die andere Hand bewegt sich in die Kammer. Auch hier würde die nicht schlagende Hand beim Sparring aufbleiben, um zu blockieren, anstatt in die Kammer zu gehen. Die Hüften des Praktizierenden haben sich bewegt, so dass sein Körper jetzt vorne oder vorwärts nach vorne steht.