Fototour durch die Vorhand -Griffe für Tennis

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Ost -Vorhand -Griff

Der östliche Vorhandgriff ist der klassische Griff, der am häufigsten anfängliche Studenten beigebracht hat, und obwohl er vom halbwestlichen Griff auf den Pro-Touren weitgehend vertrieben wurde, wird er immer noch von vielen fortgeschrittenen Spielern verwendet. Es legt Ihre Handfläche parallel zum Flugzeug Ihrer Saiten auf die Seitenebene Ihres Griffs. (Stellen.) Wenn Ihr Handgelenk gerade und entspannt ist, führt der östliche Vorhand -Griff zu einem vertikalen Schlägergesicht, wenn Ihr Schläger sogar mit Ihrer vorderen Hüfte ist. Für einen klassischen Swing -Stil ist dies die natürlichste und körperlich sicherste Beziehung zwischen Körper, Schläger und Kontaktpunkt. Der Osten ist auch der vielseitigste Vorhandgriff. Viele Spieler stellen fest, dass sie einen schwereren Topspin treffen und den hohen Kick des Topspin des Gegners mit den westlicheren Griffen besser bewältigen können, was die reduzierte Popularität des Ostens auf Pro -Ebene verantwortlich macht.

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Halbwestlicher Vorhandgriff

Der semi-westliche Vorhand-Griff legt Ihre Handfläche auf der unteren rechten Schrägabende, die Ebene 45 Grad im Uhrzeigersinn (für ein Rechts) aus der Ebene der Saiten. Um der daraus resultierenden natürlichen Abwärtsneigung des Schlägergesichts entgegenzuwirken, müssen Sie den Ball (in einer bestimmten Höhe) etwas weiter nach vorne treffen, als mit einem östlichen Griff, und obwohl es möglich ist, flach zu treffen, müssen Sie im Allgemeinen mehr nach oben schwingen scharf, was Sie dazu ermutigt, Topspin zu treffen. Der durchschnittliche Griff unter den Profis ist jetzt halbwestlich, vor allem aufgrund der Bedeutung von Topspin im modernen, fortgeschrittenen Spiel. Der halbwestliche Grip ist sowohl bei der Erzeugung von Topspin als auch bei hohen Sprungbrunen aus dem Topspin des Gegners gut. Es ist nicht gut geeignet, die Scheibe zu treffen, und es ist bei hohen Bällen weniger bequem als bei hohen Bällen.

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Western Vorhandgriff

Der westliche Vorhand -Griff legt Ihre Handfläche auf der unteren Ebene Ihres Griff. Dies lässt das Schlägergesicht stark nach unten neigen, und Sie müssen den Ball noch weiter nach vorne treffen (in einer bestimmten Höhe) als mit einem halbwestlichen Griff, um das String in eine vertikale Ebene zu bekommen. Das natürlichste Swing -Muster mit einem westlichen Griff ist scharf nach oben und sehr schnell, was erklärt, warum die meisten westlichen Schläger schwere Topspin erzeugen. Der westliche Griff verarbeitet hohe Kugeln viel besser als niedrige, zum großen Teil, weil ein höherer Kontaktpunkt nicht so vorwärts sein muss. Einige Spieler schaffen es, mit einem westlichen Griff flach zu treffen, aber dies zwingt Ihr Handgelenk in eine sehr unangenehme Position. Slice Western zu treffen ist nur für den wahren Schlangenschalter.

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Kontinentaler Vorhandgriff

Der Continental Grip legt Ihre Handfläche auf die obere rechte Schrägabende, 45 Grad gegen den Uhrzeigersinn aus dem Osten für eine Recht. Dies lässt das Schlägergesicht dazu neigen, sich nach oben zu neigen, was besonders geeignet ist, um die Scheibe zu treffen. Sie können mit dem Kontinenta flach treffen, aber Sie müssen den Ball in einer schwächeren Position, etwas weiter hinten, treffen als mit dem Osten. Der kontinentale Griff kann sowohl für Vorhand als auch für Rückhand verwendet werden, aber es wird selten mehr für Vorhanden verwendet, weil es schlecht geeignet ist, Topspin zu treffen. Es war bis in die frühen 1970er Jahre beliebt, als die US Open und die Australian Open auf dem Gras aufgehört haben und nur Wimbledon von den niedrigen Spulen dominiert wurden, für die kontinentale Griffe am besten angepasst sind.

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Hawaiianer Vorhandgriff

Der "hawaiianische" Vorhandgriff ist einfach seltsam auszudrücken. Auch sein Name ist ein bisschen ein Witz. Der hawaiianische Griff platziert Ihre Handfläche 135 Grad im Uhrzeigersinn (für ein Rechts) aus dem Osten oder 45 Grad weiter westlich als der Western. Der westliche Griff hat seinen Namen davon abgehalten, sich in Kalifornien weiterentwickelt zu haben. Was ist westlich von Kalifornien (kurz vor Asien)?

Der hawaiianische Griff wird selten verwendet, aber es hatte einen Moment im Rampenlicht, als Alberto Berasategui es benutzte, um das Finale von 1994 in Roland Garros zu erzielen, wo er gegen Sergi Bruguera verlor. Eine Möglichkeit, den Griff zu finden. Wenn Sie dies nur versuchen, ohne einen Ball zu treffen. Um diesen Griff konsequent zu verwenden, müssen Sie auch schwer aufwärts peitschen und schwere Topspin erzeugen. Wie Sie vielleicht erraten haben, ist der hawaiianische Griff für das Schlagen von Flat oder Slice ungeeignet.