Olympische Gymnastik Rhythmische Gymnastikregeln und Beurteilungen

Der Punktkodex ist ziemlich kompliziert - aber zum Glück können Sie es genießen, ein Zuschauer zu sein, ohne jede einzelne Regel zu kennen. Hier sind die Grundlagen.

Wertung

Rhythmische Gymnastik hat eine Top -Punktzahl von 20.0 für jedes Gerät:

• Die Ausführungsbewertung (e): Beginnt bei einem 10.0 und Abzüge werden für technische Fehler festgelegt (z. B. fälschlicherweise das Gerät fangen oder den Apparat verlieren)
• Die endgültige Kompositionsbewertung (A+D geteilt durch 2): Die künstlerische Punktzahl (a) hat maximal 10.0 und basiert auf Musik und Choreografie. Die Schwierigkeitsgrad (d) beginnt bei 0 und baut auf maximal 10 auf.0 Abhängig von den durchgeführten Fähigkeiten.

Urteile selbst

Es ist leicht, großartige Routinen zu identifizieren, ohne jede Nuance des Code zu kennen. Achten Sie beim Anschauen einer Routine unbedingt nach:

• Gute Form und Ausführung: In Elementen wie Sprüngen und Sprüngen sollten die Zehen eines Turners gezeigt werden, ihre Beine sollten gerade sein und sie sollte eine Enge in ihrem Körper aufrechterhalten. Jede Fähigkeit sollte geplant aussehen.
• Kontrolle des Apparats: Die Turner sollte ihre Ausrüstung in Bewegung halten und so aussehen, als hätte sie die vollständige Kontrolle darüber. Das Ablegen des Apparats ist ein Abzug. Wenn die Ausrüstung wegroll.
• Flexibilität: Rhythmische Turner sollten mindestens 180-Grad-Split bei geteilten Sprüngen erreichen, und oft gehen sie viel weiter weiter. Ein großartiger rhythmischer Turner zeigt Flexibilität in Rücken, Beinen und Schultern.
• Choreographie: Die Feinheiten der Bewegung sind in der rhythmischen Gymnastik sehr wichtig. Jede Routine sollte eine Aufführung sein - und die Musik des Turner sollte ein wichtiger Teil der Routine sein, nicht einfach als Hintergrundmusik verwendet.
• Die Einzigartigkeit der Routine: Ein großartiger Turner wird eine Routine durchführen, die sich von den anderen unterscheidet. Es wird etwas Besonderes haben - riskante Würfe und Fänge, komplizierte Choreografie, extreme Flexibilität oder Fähigkeiten, die einfach von anderen im Wettbewerb einzigartig sind.