Wie man einen Fußball wirft

Einen Fußball richtig zu werfen beginnt damit, den Ball festen, aber natürlichen Griff zu bekommen. Über Handpositionierung in Bezug auf die Schnürsenkel am Fußball wurde viel geschrieben. Die Realität ist, dass Sie das tun sollten, was für Ihre Hände und Ihr Wurfstil am bequemsten und natürlichsten ist. Einige Spieler mögen ihren Daumen am Ende des Spitzenbereich. 

Der beste Weg, um herauszufinden, was für Sie bequem ist, besteht darin, den Fußball in die Luft zu werfen und ihn dort zu greifen, wo Ihre Hände natürlich landen. Tun Sie dies wiederholt, bis Sie den natürlichen Griff für Sie passen. Sobald Sie diesen Griff gefunden haben, behalten Sie ihn. Nachdem Sie den richtigen Griff gefunden haben, folgen Sie diesen Tipps, mit denen Sie einen vorteilhaften Wurfstil erstellen können, der Ihnen auf jeder Ebene des Fußballs hilft.

Entwickeln Sie eine gute Wurfhaltung

Ein guter Wurf beginnt mit einer guten Haltung und einer guten Beinarbeit. Ihre Füße sollten etwas mehr als schulterbreitlich sein, und wenn Sie Rechtshänder sind, ist Ihr linker Fuß nach vorne (wenn Sie linkshänder sind, tun Sie das Gegenteil).

Verwenden Sie vor, während und nach dem Wurf die 80/20 -Regel. Halten Sie vor dem Werfen 80 Prozent Ihres Gewichts auf Ihrem Hinterbein und 20 Prozent auf Ihrem Vorderbein. Wenn Sie den Wurf übergehen, bewegen. Legen Sie niemals Ihr ganzes Gewicht auf ein Bein, denn dies wird Sie aus dem Gleichgewicht bringen, was sich auf Ihr Timing, Ihre Genauigkeit und Ihre Fähigkeit auswirkt, wenn dies erforderlich ist.

Hören Sie auf den Ball

Beginnen Sie Ihren Wurf mit dem Ball über der Schulter, Level mit Ihrem Ohr. Stellen Sie sich vor, an der Seite des Balls befindet. Wenn Sie den Ball in dieser Position hoch halten.

Aaron Rogers, Tom Brady und Peyton Manning - alle Top -NFL -Quarterbacks - gelten als der zu den effizientesten Passanten, die das Spiel aufgrund ihrer schnellen, effizienten Veröffentlichung des Balls gespielt haben. Wenn die Hörtechnik für sie funktioniert, funktioniert sie für Sie, unabhängig davon, auf welchem ​​Level Sie spielen.

Wirf den Fußball mit beiden Händen

Ein großartiger Werfer verwendet beide Arme, um eine gute Freigabe und Geschwindigkeit am Ball zu erhalten. Behalten Sie vor dem Wurf beide Hände am Ball und stellen Sie sicher, dass er sicher ist. Wenn Sie sich bereit machen, zu werfen, schwingen. Während Sie den Ball loslassen, sollte der Daumen Ihres Wurfarms auf den Boden hinweisen, um die Veröffentlichung zu beenden. Üben Sie diese Techniken und Sie werden in kürzester Zeit wie ein Profi werfen.