Wie man das Richtige sagt, wenn man ein trauernes Herz tröstet

Obwohl der Tod Teil des Lebens eines jeden ist, ist es eines der unangenehmsten und schwierigsten Erfahrungen, mit denen Sie jemals konfrontiert sind. Wenn Sie ein Freund oder ein Familienmitglied von jemandem sind, der um den Verlust seines geliebten Ehepartners trauert, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie Ihre Gefühle teilen können, befürchten, das Falsche zu sagen, und unangenehm, was Sie tun sollten.

Was wird am dringendsten benötigt

Das Auftreten und Präsentieren der Witwe ist das, was am dringendsten benötigt wird. Während Sie wissen, dass Sie etwas sagen möchten, das sich tröstet, scheinen die Worte manchmal einfach nicht genug zu sein, wenn Sie mit einer so intensiven Trauer umgehen.

Wenn Sie versuchen, Klischees und gemeinsame Plattitüden zu vermeiden, kann es schwierig sein, die richtigen Wörter zu finden, die das vermitteln, was Sie sagen möchten. Wörter können so viel erreichen, aber auch zuzuhören und präsent zu sein. 

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Freund nicht reparieren können. Sie können neben der Präsenz die Gefühle von jemandem bestätigen, der trauert. Sie können Komfort bieten. Sie können das Beste tun, was Sie können, indem Sie Trost anbieten. Hier ist Hilfe beim Wissen, was Sie sagen und was nicht, wenn jemand, den Sie interessieren, mit dem Verlust eines geliebten Menschen fertig werden kann.

Tröstende Worte zu jemandem zu sagen, der den Verlust eines Ehepartners trauert

• "Es tut mir leid."
• "Ich bin für dich da."
• "Ich weiß nicht, was ich sagen soll."
• "Ich liebe dich."
• "Dein Verlust tut mir leid."
• "Mein Beileid."
• "Ich höre."
• "Es tut mir sehr leid, dass Sie das durchmachen."
• "Du bist in meinen Gedanken und Gebeten."
• "Ich wünschte, ich könnte etwas sagen oder tun, um Ihren Schmerz zu lindern."
• "Bevor Sie noch etwas sagen, möchte ich, dass Sie wissen, wie leid es mir tut, von Ihrem Verlust zu hören."
• "Mein Herz geht Ihnen in dieser Zeit der Trauer und Neuanpassung an Sie aus."
• "Gibt es etwas, worüber Sie sprechen möchten??"
• "Er wird tief vermisst werden."
• "Sie sind nicht allein."

Oder sagen Sie überhaupt nichts und geben Sie den Komfort Ihrer Anwesenheit. Ich fand es tröstlich, als die Leute mir eine beliebteste Erinnerung an Bob teilten. Diese Erinnerungen haben mir Frieden gebracht.

Was soll man niemandem sagen, der trauert

• "Alles geschieht aus einem Grund."
• "Zumindest hat sie keine Schmerzen mehr."
• "Ich weiß wie du dich fühlst."
• "Es war ihre Zeit."
• "Du musst stark sein."
• "Auch dies wird vorübergehen."
• "Zeit heilt alle Wunden."
• "Versuchen Sie, sich auf Ihren Segen zu konzentrieren."
• "Es war Gottes Wille."
• "Die Dinge könnten schlimmer sein."
• "Nur die Guten sterben jung."
• "Es war Teil von Gottes Plan."
• "Gott brauchte ihn mehr als du."
• "Du wirst eines Tages wieder heiraten."
• "Sie werden bald jemand anderen treffen."
• "Du bist noch jung."
• "Es ist Zeit weiterzugehen."
• "Warum nicht .. ?"
• "Er ist an einem besseren Ort."
• "Was sind deine Zukunftspläne?"
• "Sie war alt genug, um ein volles Leben zu führen."
• "Wie geht es dir?"
• "Gott brauchte einen anderen Engel."
• "Sie werden jemanden finden."
• "Alles wird gut."
• "Du wirst eines Tages wieder bei ihm sein."
• "Ich denke du solltest alleine sein."
• "Was ist passiert?"
• "Gott gibt uns nie mehr als wir umgehen können."
• "Zumindest wurden Sie vorbereitet."
• "Sie müssen sich in dieser schwierigen Zeit beschäftigen."
• "Aufheitern. Ihr Mann möchte nicht, dass Sie traurig sind."
• "Wie ist er gestorben?"
• "Sie sieht so natürlich aus."
• "Das Leben geht weiter."
• "Zumindest hatten Sie 40 Jahre zusammen."
• "Sie werden sich bald besser fühlen."
• "Sie wussten, dass es kommen würde. Sie hatten Zeit, sich auf seinen Tod vorzubereiten."
• "Weine nicht."
• "Ist es nicht Zeit, darüber hinwegzukommen??"

Noch ein paar Donner

Teilen Sie nicht Ihre eigene Geschichte oder eine Geschichte über den Verlust eines anderen oder was andere Menschen bei der Witwe getan haben.

Teilen Sie Ihre religiösen Meinungen nicht mit. Behalten Sie sie für sich selbst, es sei denn, der Trauernden bringt das Thema an. 

Sprechen Sie nicht über die Stadien der Trauer.

Kritisieren Sie nicht. 

Sagen Sie nicht "Rufen Sie mich an, wenn Sie etwas brauchen."Während der anfänglichen Taubheit weiß eine Witwe oder ein Witwer normalerweise nicht, was sie brauchen oder wollen. Ein paar Tage nach der Beerdigung oder des Dienstes können Sie sich fragen, ob Sie etwas tun können, aber seien Sie spezifisch und stellen Sie sicher, dass Sie alle paar Wochen erneut fragen können. Geben Sie echte, materielle Vorschläge. "Kann ich den Rasen mähen??"Okay, wenn ich uns jeweils einen Kaffee bekomme?"Wann ist die beste Zeit am Donnerstag, um eine Mahlzeit zu bringen?"

Geben Sie keine unerwünschten Ratschläge oder Lösungen, egal wie gut sie sind. Es gibt keine einfachen Antworten, nachdem jemand gestorben ist.

Denken Sie noch einmal daran, was am wichtigsten ist

Ihre Anwesenheit zählt das, was zählt. Sei da und hör zu. Stille ist okay. Augenkontakt herstellen. Halten Sie Ihr Gespräch kurz. 

Denken Sie auch daran, wenn Sie wieder jemanden sehen, müssen Sie Ihr Beileid immer wieder anbieten.