Wie Sie sich vor Mobbing am Arbeitsplatz schützen können

Mobbing kann viele Formen annehmen, es wird jedoch allgemein als jedes Verhalten angesehen, das unerwünscht, beleidigend, unerwünscht oder zu beanstanden ist. Es kann physisch, psychisch oder verbal sein. 

Es ist häufig mit dem Spielplatz und manchmal mit dem Internet unter älteren Jugendlichen verbunden, aber es kann auch am Arbeitsplatz passieren. Es manifestiert sich in der Regel auf bestimmte Weise und Sie können Schritte unternehmen, um sich selbst zu schützen, und einschließlich der Einreichung einer Klage in einigen Fällen.

Bedrohungen des persönlichen Ansehens

Mobbing am Arbeitsplatz kann in Form von persönlichen Angriffen antreten, die wenig mit Ihrem Job oder mit der Arbeitsplatzumgebung zu tun haben. Es kann die Verbreitung von Gerüchten über Sie oder das Teilen von Verletzungen Klatsch oder Anspielungen mit einem anderen Kollegen beinhalten. Es kann das Schreien, Namensgebern, Verspotten, Beleidigungen oder Lächerlichkeiten in persönlichen Konfrontationen umfassen.

Es kann auch offensiv. 

Der Missbrauch kann physisch werden, wenn er unerwünschten Kontakt oder Gesten beinhaltet, die Sie einschüchtern oder bedrohen sollen.

Steh deinen Mann

Mobber werden ihr Verhalten höchstwahrscheinlich fortsetzen, solange sie wissen, dass sie dies ohne Repressalien tun können. Es mag schwierig sein, insbesondere wenn Sie nicht der selbstbewusste Typ sind, aber Sie müssen eine Linie ziehen. Lassen Sie den Mobber klar wissen, dass Sie nicht schätzen, was das Verhalten und dass Sie es nicht tolerieren werden.

Vermeiden Sie es, emotional zu reagieren oder zu sprechen. Der Mobber möchte, dass Sie verärgert sind. Geben Sie diese Zufriedenheit nicht an. Sprechen Sie ruhig und fest, dann wenden Sie sich einfach ab und beenden Sie der Veranstaltung.

Reagieren Sie auf diese Weise jedes Mal, wenn sich der Mobbing auf Sie negativ nähert. Sie können auch eine eigene Bedrohung einwerfen: Wenn das Mobbing nicht aufhört, werden Sie Ihr Vorgesetzter über das Verhalten melden.

Versuche zu verstehen

Es ist möglich, dass Ihr Tyrann noch gequält wird als Sie, von etwas, von dem Sie nichts wissen. Ein wenig umsichtiges Graben könnte zeigen, dass sie sich scheiden lassen, Insolvenz anmelden oder eine andere Lebenskrise erleben mussten. Das Problem hier könnte mehr mit dem Tyrann zu tun haben als mit Ihnen.

Wenn Sie die Hintergrundgeschichte Ihres Mobbers verstehen. Und ein wenig Mitgefühl kann das Verhalten ein wenig leichter für Sie tragen zu tragen.

Überlegen Sie, mit so etwas zu antworten: "Geht es Ihnen gut?"oder" diskutieren wir dies später, wenn wir beide ein wenig ruhiger sind."Sie könnten vorschlagen, dass Sie beide ein Arbeitsproblem zur Hand haben. Versuchen Sie, die Mobbing -Instanzen zu diffundieren, wenn sie weniger als chronisch sind.

Dokumentieren Sie das Verhalten

Sie möchten nicht und könnte den Vorfall gesehen oder gehört haben. Halten Sie ein Tagebuch oder ein Protokoll, damit Sie den Beweis dokumentiert haben.

Sich zusammenschließen

Mobber zoomen normalerweise nicht nur eine Person, daher ist es wahrscheinlich, dass eine oder mehrere Ihrer Mitarbeiter möglicherweise auch schlecht behandelt werden. Es kann Ihnen helfen Und Sie, wenn Sie Ihre Hilfe anbieten, die auf Ihren eigenen Erfahrungen basieren, und insbesondere wenn Sie sich alle zusammenschließen, um sich gegen den Mobber zurückzudrängen.

Und denken Sie daran, Arbeitsplätze werden Arbeitsplätze sein. Sie haben während der Arbeitszeit viele verschiedene Persönlichkeiten in einen Kessel geworfen. Einige Drama, Machtkämpfe und Büropolitik sind oft unvermeidlich. Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Arbeit und Exzellenz und lassen Sie die Menschen Menschen sein, wenn dies überhaupt möglich ist.

Nehmen Sie die Angelegenheit zu Ihrem Vorgesetzten

Sie können Ihrem Vorgesetzten melden, wenn Sie gequält werden, aber dies könnte die Situation verschlimmern, wenn dies zu Verweisungen führt oder auf andere Weise eine Art von Bestrafung gegen den Anstifter vorliegt.

Es besteht auch das Risiko, dass der Mobber für das Unternehmen so wertvoll ist, dass niemand Schritte gegen ihn unternehmen möchte. Ihr Vorgesetzter ist möglicherweise sein bester Freund aus dem Job. Aber Sie sollten es zumindest versuchen, denn die Situation wird wahrscheinlich nicht ohne die Zusammenarbeit Ihres Vorgesetzten gelöst, wenn Sie den Tyrann nicht selbst wieder herstellen können.

Wenn Ihr Vorgesetzter das Problem ist

Es ist auch möglich, dass Ihr Vorgesetzter der Tyrann ist, und dies kann schwierig werden. Es kann noch wichtiger sein, Notizen und Dokumentationen der Vorfälle in diesem Fall zu halten, einschließlich der Namen derer, die sie gesehen haben.

Gehen Sie nach Möglichkeit den Kopf Ihres Vorgesetzten durch. Aber denken Sie daran, dass diese, die Ihre Vorgesetzten berichten, wahrscheinlich nicht froh sein wird, zu hören, was Sie zu sagen haben. Sie möchten vielleicht, dass das Problem einfach verschwindet ... und Sie werden ihnen das leichter machen, wenn Sie mit unbegründeten Vorwürfen einspringen.

Sie könnten auch eine ungünstige Sicht auf Sie haben, um Probleme zu verursachen-es sei denn.

Mobbing, Belästigung und ein feindliches Arbeitsumfeld 

Titel VII des Civil Rights Act von 1964 macht es einem Arbeitgeber, Manager oder Vorgesetzten illegal, bestimmte Maßnahmen gegen Mitarbeiter auf der Grundlage seines Geschlechts, Religion, Rasse, nationaler Herkunft oder Farbe zu ergreifen. Unternehmen können für die Maßnahmen ihres Management- und Aufsichtspersonals verantwortlich gemacht werden. 

Belästigung wird illegal, wenn es toleriert wird. Mobbing steigt auf das Maß an Belästigung, wenn ein vernünftiger Mitarbeiter das Verhalten als unangenehm, beleidigend oder feindlich betrachten würde. 

Einige Beispiele und Warnzeichen von Mobbing, die die Schwelle in Diskriminierung und ein feindliches Arbeitsumfeld überqueren, umfassen:

• Verweigerung eines Mitarbeiterzugriffs zu Ressourcen, Aufgaben, Projekten oder Möglichkeiten, die anderen zur Verfügung stehen
• Wenig oder gar kein Feedback zur Leistung
• Zurückhalten von Informationen, die für die Ausführung Ihres Jobs unerlässlich sind
• Sie können Sie nicht einladen oder Sie über ein wesentliches Treffen informieren
• Bedrohung des Arbeitsplatzverlusts
• Übermäßige Überwachung oder Mikromanagement
• Zuweisen von Aufgaben, die durch die Frist nicht erledigt werden können und unrealistische und unmögliche Ziele setzen
• Einmischung oder Sabotage mit Ihrem Job
• Behandeln Sie sich anders als Ihre Kollegen und Mitarbeiter behandelt 
• Übermäßige, unmögliche, widersprüchliche Arbeitserwartungen oder -anforderungen
• Ungleiche und harte Behandlung
• Ungültige oder grundlose Kritik, Verwerfung und ungerechtfertigte Schuld
• Anklage oder bedrohliche Aussagen
• Demütigung, öffentliche Verweise oder obszöne Sprache

Diese Art von Verhalten muss sich wiederholt und allgegenwärtig sein, um das Niveau einer feindlichen Arbeitsumgebung zu erhöhen. Es kann nicht etwas sein, das gerade und wieder passiert.

Etwas, das sporadisch passiert, ist vielleicht nur Mobbing, aber Mobbing eines Kollegen kann als feindliche Arbeitsumgebung angesehen werden, wenn Ihr Arbeitgeber oder Vorgesetzter sich der Situation bewusst ist und nichts unternimmt, um sie zu stoppen.

Bundesgesetz

Sprechen Sie mit einem Anwalt über die Einreichung einer Beschwerde bei der Equal Employment Opportunity Provision, wenn Ihr Vorgesetzter Sie schikaniert und Eigentümer des Unternehmens ist, oder wenn Sie keine Zufriedenheit erhalten, wenn Sie mit ihrem Vorgesetzten sprechen.

Viele Mobbingverhalten können die Definition eines feindlichen Arbeitsumfelds oder einer Diskriminierung am Arbeitsplatz erfüllen, wenn sie von einem Vorgesetzten auf Sie gerichtet sind. Dies kann als Belästigung angesehen werden, und Sie haben möglicherweise Grund für rechtliche Schritte, wenn die Handlungen Ihres Vorgesetzten auf diskriminierenden Faktoren beruhen.

Sie müssen die Vorfälle im Haus melden, bevor Sie eine Klage einreichen. Sie haben dann nur sechs Monate Zeit, nachdem Sie Ihren Arbeitgeber über das Problem informiert oder Ihren Chef gebeten haben, das missbräuchliche Verhalten zu stoppen. 

Viele Bereiche haben kostenlose Rechtskliniken für diese Art von Problemen. Verbringen Sie einige Zeit mit einem Anwalt und erklären Sie, was passiert ist. Finden Sie heraus, ob das Verhalten des Mobbers legal eine Linie überquert und nach anderen Optionen fragen.