Wie man einen Ballett Barre macht

Seien wir ehrlich; Ein Barre ist für Ballett notwendig. Barre -Übungen werden zu Beginn einer Ballettklasse durchgeführt, um den Körper auf die bevorstehende Arbeit vorzubereiten und die Technik zu verbessern. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Ballett -Barre zu Hause ein Luxus für wenige ist, lesen Sie weiter. Ein Ballett -Barre zu hängen ist eigentlich ganz einfach. Hier erfahren Sie, wie es geht.

Kaufen Sie eine Barre

Besuchen Sie Ihr örtliches Hausverbesserungsgeschäft und kaufen Sie einen Holzdübel mit einem Durchmesser von 2 Zoll. Wenn Ihr Raum zulässt, lassen Sie den Dübel auf drei Fuß schneiden. Drei Fuß ist optimal, aber ein zwei Fuß hoher Barre ist besser als nichts, wenn es alles ist, was Sie für Platz haben. Bereiten Sie den Barre vor, indem Sie jedes Ende schleifen, um scharfe Kanten zu entfernen.

Kaufen Sie Wandklammern

Während Sie im Home Improvement Store sind, nehmen Sie je nach Länge Ihres Holzdübels zwei oder drei Metallkleiderstangenklammern auf. Ein drei Fuß hoher Barre benötigt wahrscheinlich drei Klammern. Stellen Sie sicher, dass die Klammern die richtigen Schrauben enthalten. Wenn es in der Wand keinen Student gibt, an dem Sie den Barre hängen möchten, kaufen Sie ein paar Wandanker für Stabilität.

Messen und markieren Sie den Raum

Messen Sie 36 Zoll vom Boden entfernt. Markieren Sie mit einem Bleistift leicht drei Flecken an der Wand, an der die Klammern oder zwei Punkte platziert werden, wenn nur zwei Klammern verwendet werden.

Niveau die Markierungen

Machen Sie sich absolut sicher, dass die Markierungen für die Klammern auf dem Niveau sind. Halten Sie jede Halterung an der Wand, wo sie platziert wird, und markieren Sie die Stellen, an denen die Schrauben platziert werden, leicht.

Wandanker einbauen

Installieren Sie die Wandanker mit einem Stromversorgungsbohrer nach den Anweisungen des Herstellers sorgfältig. Wenn die Wand mit ausreichenden Bolzen ausgestattet ist, können die Wandanker sicher beseitigt werden.

Sichern Sie Wandklammern

Befestigen Sie die Wandklammern mit den richtigen Schrauben an der Wand. Stellen Sie sicher, dass die Klammern fest und sicher befestigt sind.

Befestigen Sie den Barre

Legen Sie das Barre über die Wandklammern und sichern Sie sie mit Schrauben. Stellen Sie sicher, dass jede Schraube fest ist und das Barre sicher und stabil ist.

Genießen Sie Ihr neues Ballett Barre

Verwenden Sie den Barre wie im Ballettunterricht. Halten Sie den Barre leicht mit Ihren Händen und achten Sie darauf, sich nicht auf den Barre zu lehnen oder zu viel von Ihrem Körpergewicht aufzutragen. (Halten Sie sich niemals an der Barre ab oder erlauben Sie den Kindern, sich daran zu ziehen, da sie sie wahrscheinlich nicht unterstützen wird.)

Tipps

1. Das Aufhängen eines Ballett -Barre in Ihrem Haus (oder im Zimmer Ihres Kindes) fördert das Üben zu Hause.
2. Finden Sie den perfekten Ort, um Ihren Barre aufzuhängen. Stellen Sie sicher, dass genügend Platz ist, um Ihr gerade Bein nach vorne und nach hinten zu heben.
3. Hängen Sie einen großen Spiegel an eine Wand gegenüber, wenn der Barre. Ein Spiegel eignet sich hervorragend zum Überprüfen der Technik.

Was du brauchst

• Ein Holzdübel
• Metallwandhalterungen und Schrauben
• Wandanker, falls erforderlich
• Verschiedene Werkzeuge, einschließlich eines Levels