Wie Sie Ihre Füße beim Skifahren warm halten

Lassen Sie sich nicht von kalten Füßen zu einem Gefangenen der Lodge halten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Füße während des Skifahrens warm zu halten, von denen viele einfach und einfache Lösungen sind. Die Hersteller haben daran gearbeitet, Skistiefel luftdicht und wasserresistent zu machen, den kühlen Wind und den geschmolzenen Schnee von Ihren Füßen zu halten. Dies hat sogar Sockenhersteller dazu inspiriert, mit Materialien und Designs zu experimentieren, um Ihre Füße bequem, trocken und warm zu halten. Lesen Sie weiter, um Ihre Füße auf den Pisten zu halten.

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Tragen Sie die richtigen Socken

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Dies mag offensichtlich erscheinen, aber es kann die wichtigste Strategie sein, kalte Füße zu verhindern. Denken Sie nicht einmal daran, ein Paar Baumwollsocken zu tragen, die blind von Ihrer Kommodenschublade gezogen werden. Wenn Sie möchten, dass Ihre Füße warm und trocken bleiben, investieren Sie in ein Paar skisspezifischer Socken. Suchen Sie nach Socken, die kniehohen, atmungsaktiv sind, Feuchtigkeitswickeln und dünnes oder mittelgroßes Gewicht sind-wenn sie zu schwer sind, werden Ihre Füße schwitzen und schnell kühlen.

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Tragen Sie nur ein Paar Socken

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Das Tragen von zwei Paar Skiblecken verringert die Atmungsaktivität beider, was zu schweißigen (und kalten) Füßen führt. Außerdem neigen Doppelsocken dazu, sich in Ihrem Kofferraum zu verkaufen, was zu ablenkenden Schmerzen und Reizungen führen kann. Bringen Sie stattdessen ein zusätzliches Paar Socken mit, um sie während des Mittagessens zu ändern, wenn Ihre Socken verschwitzt werden.

Aber, Tun Tragen Sie isolierende Kleidungsschichten, um Ihren Kern warm zu halten. Wenn Sie Ihren Kern warm halten, hilft Ihr Blut und das bedeutet, dass warmes Blut auf Ihre Füße zirkuliert, um sie auch warm zu halten.

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Stellen Sie sicher, dass Ihre Stiefel richtig passen

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Ihre Skischuhe sollten bequem passen, ohne sich zu locker oder zu eng zu fühlen, um eine ordnungsgemäße Auflage zu ermöglichen. Wenn Blut fließt, bleiben Ihre Füße warm. Aber Stiefel, die zu locker sind. Ihre Stiefel sollten sich eng an den Füßen anfühlen, aber nicht zu eng. Es gibt nichts Schlimmeres, als den ganzen Tag auf Stiefeln zu Skifahren, die Ihre Füße wund und kalt machen.

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Übersichtige deine Stiefel nicht

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Ihre Stiefel müssen robust genug sein, um der Vorwärtsdruck Ihres Schienbeins während Ihrer Kurven standzuhalten, aber diese Unterstützung muss hauptsächlich aus der Stiefelfunktion stammen, nicht von engen Schnallen. Zu starken Stiefel, die zu eng sind.

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Ersetzen Sie Ihre alten Boot Liner

Wenn Sie regelmäßig Ski fahren, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sich Ihre Ski -Boot -Liner nach ein oder zwei Jahren abnutzen werden. Factory-installierte Ski-Boot-Liner stellen die besten Anstrengungen des Herstellers dar, einen Stiefel zu erstellen, der so viele Fuß so bequem wie möglich passt. Dies bedeutet normalerweise, dass Schichten von Linermaterial in den hohlen Bereichen aufgebaut sind, die auf dem durchschnittlichen Fuß basieren. Leider hat diese Konstruktion eine eindeutige Skilivität. Lösen Sie das Problem, indem Sie Ihre alten Liner durch neue Schaumeinspritzen-Liner ersetzen, die eine viel bessere Isolierung bieten, um Ihre Füße warm zu halten.

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Investieren Sie in Batteriestiefelheizungen

Warme Füße sorgen für warmes Blut. Mit elektronischen Stiefelwärmer erhalten Sie keine tauben Zehen. Mit der Einführung kleinerer und längerer Batterien und einem größeren Komfortbereich von Einstellungen sind elektronische Fußwärmer die bequemste Möglichkeit, Skistiefel zu erhitzen und Ihre Füße geröstet zu halten. Batteriebetriebene Kofferheizungen können in Skigiefel eingeführt werden und sind äußerst effektiv.

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Ballen Sie Ihre Zehen nicht zusammen

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Kalt am Aufzug? Widerstehen Sie der Versuchung, Ihre Zehen zu ballen. Viele Skifahrer drehen fälschlicherweise ihre Zehen, wenn sie kalt sind, aber dies schränkt den Blutfluss ein und kalt bereits kalte Zehen. Eine bessere Option ist es, Ihre Füße hin und her zu schwingen (natürlich auf Ihre Skier zu achten) und das Blut zu erwärmen, das von Ihrem Oberkörper bis zu Ihren Beinen und Füßen zirkuliert.

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Machen Sie eine Pause

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Ziehen Sie an den kältesten Tagen Ihre Skigefälle während des Mittagessens aus, damit warmes Blut im Umlauf zu ermöglichen. Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Wärme wieder in Ihre Zehen kriecht, können Sie Ihre Stiefel wieder einschnallen und zu den Pisten gehen. Wenn Ihre Füße dazu neigen, besonders verschwitzt zu werden, denken Sie daran, Ihre feuchten Socken durch das frische, saubere Paar zu ersetzen, das Sie mitgebracht haben-das wird Ihre Füße auf einem späten Nachmittag an den Hängen warm halten.