Wie man einen Volleyball härter schlägt

Es gibt noch viel mehr, um den Töten im Volleyball zu bekommen, als den Ball härter zu schlagen. Es gibt Platzierung, Timing, es gibt Werkzeuge und viele andere Möglichkeiten, um einen Punkt auf dem Angriff zu erzielen. Aber lassen Sie es uns zugeben, den Ball hart zu schlagen, macht Spaß und kann eine Nachricht an Ihren Gegner senden, dass Sie Geschäfte meinen.

Ein guter Volleyball -Hitter trifft den Ball nicht so hart wie möglich wie möglich. Es ist wichtig, einen Wechsel zu haben - wie ein Tipp oder ein Rollschuss - nicht nur, um Ihre Gegner zu erraten, sondern auch Ihre Schulter vor einer bestimmten Ruine zu retten.

Das heißt, wenn Sie den Ball schlagen und die Hitze mitbringen möchten, achten Sie auf verschiedene Dinge:

1. Körperposition
2. Armschwung
3. Ballkontakt

Das erste, was Sie korrigieren müssen, wenn Sie Probleme haben, Wärme auf den Ball zu setzen, ist die Position Ihres Körpers relativ zum Ball. Beachten Sie diese beiden Dinge und Sie werden auf dem besten Weg zur ernsthaften Geschwindigkeit sind:

Bleib hinter dem Ball

Der größte Fehler, den Schläger machen, besteht darin, das Set falsch zu beurteilen. Sobald Sie nicht in Position sind, können Sie vergessen, mit jeder Art von Geschwindigkeit zu schlagen. Die schlimmste Position, in der man sein kann, ist, dass der Ball hinter sich driftet. Von hier aus können Sie nicht nur keine gute Schaukel von hier bekommen, sondern da Sie nach oben und zurück am Ball schauen, gibt es keine Möglichkeit, den Block vor Ihnen zu sehen, der vor Ihnen liegt. Lassen Sie sich diesen Fehler nicht machen. Stellen Sie sicher. Dann kannst du dein Wedler für deinen Monsterschwung beginnen.

Steigen Sie auf den Ball

Jetzt, da Sie den Ball vor sich haben, können Sie den Block sehen und hoch in der Luft sind. Wenn Sie einen guten harten Riss am Ball machen wollen, möchten Sie sicherstellen. Wenn Sie Ihren Ansatz richtig abgestimmt haben, können Sie warten, bis diese Schlaghand am perfekten Ort auf dem Ball ist, und dann einen guten, festen Schwung machen. Halten Sie Ausschau nach dem Block, aber wenn die Küste klar ist oder Sie ein Loch im Block sehen, können Sie den Ball in einem scharfen Abwärtswinkel schlagen.

1. Armschwung
2. Ballkontakt

Körperposition ist nur die Hälfte der Schlacht. Die Bearbeitung ist ein großartiger Armschwung. Der Phrase Arm Swing ist jedoch ein wenig irreführend, weil ein guter Hitter den gesamten Körper benutzt, um den Ball zu schlagen. Es beginnt mit Ihrem Ansatz und geht bis zu Ihrem Follow -Durchgang.

Wenn Sie härter schlagen möchten, müssen Sie alles zur Verfügung stellen. Der Arm und die Schulter selbst können Strom liefern, aber Sie können viel mehr erzeugen, indem Sie Ihren Schwung und Ihren Kern in Verbindung mit Arm und Schulter verwenden. Wenn Sie mit Ihrem gesamten Körper schlägen.

Verwenden Sie Ihre Vorwärtsdynamik bei der Annäherung an die Geschwindigkeitsaufbau. Ein langsamer Ansatz ist der Todesstoß für den hart getroffenen Ball. Warten Sie auf das Set und verfolgen Sie einen schnellen, flüssigen Ansatz. Übertragen Sie so viel von diesem Vorwärtsdynam. Wenn Sie Ihren Arm schwingen, ziehen Sie mit Ihren Bauchmuskeln - fast wie ein Hecht - ein, um Ihrem Arm und der Schulter mehr Kraft zu verleihen.

Alles an Ihrem Angriff sollte schnell sein, und das schließt Ihren Armschwung ein. Ein schneller Armschwung im Gegensatz zu einem langen, langsamen, hilft Ihnen, Ihren Angriff zusätzliche Pop zu setzen.

1. Körperposition
2. Ballkontakt

Den Ball schlagen

Jetzt, da Sie Ihre Körperposition angepasst haben und bereit sind, Ihren gesamten Körper in Ihren Schwung zu bringen, werfen Sie nicht alles weg, indem Sie den Ball falsch schlägt. Manchmal wird ein MIS-Hit in der Regel ein einfaches Ausgrabung für das andere Team und eine Verschwendung eines perfekt guten Satz.

Behalten Sie den Ball im Auge, halten Sie den Block in Ihrer peripheren Sicht und holen Sie sich einen schönen, knackigen Kontakt direkt auf der Ober- und Zentrum des Balls. Folgen Sie den ganzen Weg mit Ihrem Schlagarm und Sie haben die Hitze offiziell mitgebracht.

Die Praxis macht perfekt. Arbeiten Sie also weiter an Ihrem Timing, Ihrer Gerichtssicht und Ihrer Körperposition. Bevor Sie es wissen, werden Sie mit echter Kraft schlagen.

1. Körperposition
2. Armschwung