So behandeln Sie die Midlife -Krise Ihres Ehepartners

Wenn Ihr Ehepartner eine Midlife -Krise durchläuft, denken Sie vielleicht, dass eine Scheidung unvermeidlich ist. Während es verlockend sein kann, das Handtuch zu werfen, bleibt eine große Mehrheit der Paare durch die Midlife -Krise eines Ehepartners zusammen. Die Chancen sind sogar zu Ihren Gunsten.

Während die Möglichkeit, dass Sie vor dem Scheidungsgericht enden, erhalten Sie, was auch immer das Ergebnis ist, Sie möchten ehrlich sagen, dass Sie alles versucht haben, um Ihre Ehe zu retten. Es ist jedoch wichtig, sich zu erinnern, wenn Sie mit einer Midlife -Krise umgehen.

Wenn Ihr Ehepartner eine Midlife -Krise hat, ist der erste Schritt nicht intuitiv: Sie sollten sich darauf konzentrieren, an sich selbst zu arbeiten, anstatt die Ehe zu retten. Arbeiten Sie fleißig, um das negative Verhalten in sich selbst und in Ihrem Verhalten in der Ehe zu ändern. Sie können positive Veränderungen in sich selbst vornehmen, die Ihre Beziehung stärken. Dies wird Ihnen nicht nur hilfreich sein, sondern auch Ihren Kindern die wertvolle Lektion beigebracht, dass die Ehe eine Verpflichtung ist, die Arbeit erfordert.

Die lange Achterbahnfahrt der Midlife -Krise Ihres Ehepartners

Ihr Ehepartner kann sich Zeit nehmen, um eine Midlife -Krise zu durchlaufen. So sehr Sie es sich wünschen, es könnte vorbei sein, Sie können den Vorgang nicht beschleunigen und es gibt keine schnellen Korrekturen. Sie können nicht erwarten, dass Ihr Ehepartner Ihren Zeitplan hat und Ihre Anforderungen berücksichtigt.

In dieser Saison wird es viele Höhen und Tiefen geben, und die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner und das Verhalten Ihres Ehepartners gegenüber Ihnen und anderen Familienmitgliedern werden abrupte und extreme Änderungen vorhanden. Die Stimmungen und Wünsche Ihres Ehepartners sind unvorhersehbar, und Sie sollten während dieses Prozesses einige Unebenheiten erwarten.

Ich warte darauf im Limbo -Land

Der schlimmste Aspekt der Krise Ihres Ehepartners wird das Gefühl sein, dass Ihr Leben auf Eis gelegt wurde. Es ist leicht zu bauen, wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand anderes Sie davon abhält, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Der größte Teil des Ressentiments, den Sie glauben, wird von der Tatsache zurückzuführen.

Möglicherweise warten Sie darauf, dass sich der Geist Ihres Ehepartners ändert oder dass sie wieder mit Ihnen zusammen sein möchten. Sie fragen sich vielleicht: "Wann wird mein Ehepartner zur Besinnung kommen?"oder", wann werden sie die Person, die ich wieder geheiratet habe?"

Sie werden viel Zeit damit verbringen, zu warten. Es ist schwer, aber lassen Sie sich damit beschäftigt, Ihr Leben zu leben, während Sie warten. Ihr Ehepartner hat möglicherweise die Kontrolle über den Weg, den Ihre Ehe eingehen wird, aber nicht die Kontrolle darüber, wie Sie sich während dieser Zeit der Schwebe entscheiden,.

Lebe dein Leben „als ob“ alles gut ist. Planen Sie weiterhin Familienaktivitäten und bleiben sozial aktiv bleiben. Bauen Sie eine gute Unterstützungsgruppe auf und führen Sie Aktivitäten durch, die Sie von den Problemen in Ihrer Ehe ablenken werden. Limbo Land kann auch ein guter Zeitpunkt sein, um sich auf Ihre Karriere zu konzentrieren und es möglicherweise auf die nächste Stufe zu bringen. 

Lerne die Tugenden der Geduld

Ihr Ehepartner ist in einer Position emotionaler Schwäche. Diese Schwäche ist eine Gelegenheit für Sie, Ihren Charakter zu stärken, indem Sie die Tugenden der Geduld lernen. Geduld ist trotz Opposition, Schwierigkeit oder Widrigkeiten als standhaft definiert. Mit Geduld sind Sie unerschütterlich, wenn es darum geht, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, während Ihr Ehepartner eine Midlife -Krise durchläuft. Während Sie warten, „machen Sie weiter“ und halten Sie Ihre Erwartungen niedrig. Es mag schmerzhaft sein, aber Sie werden auf der anderen Seite der Midlife -Krise stärker auftreten.

Ihre beste Verteidigung ist es, ein guter Zuhörer zu werden

Ihr Ehepartner möchte Sie als den Bösen malen, um sein schlechtes Verhalten zu rechtfertigen. Wenn Sie sich gegen die negativen Kommentare Ihres Ehepartners verteidigen.

Ihre beste Verteidigung ist es, ein guter Zuhörer zu werden. Lerne zuzuhören, während jemand dir sagt, dass du eine schlechte Frau oder ein mieser Ehemann warst. Das Motiv, nichts anderes zu tun, als zuzuhören, besteht darin, den Konflikt unterzuhalten. Je weniger Konflikt zwischen Ihnen beiden, desto weniger Munition muss Ihr Ehepartner gegen Sie einsetzen.

So schwierig wie Sie es vielleicht finden, müssen Sie zuhören und dann validieren, wenn die Midlife -Krise -Ehegatte ihre negativen Meinungen teilt. Machen Sie die folgenden fünf Tipps zur Gewohnheit während der Kommunikation:

1. Hören
2. Bestätigen
3. Anerkennen, was gesagt wird
4. Sagen Sie Ihrem Ehepartner, dass es Ihnen leid tut, dass er oder sie so fühlt.
5. Entschuldigen Sie sich für Dinge, die eine Entschuldigung rechtfertigen.

Sie müssen Ihr Bedürfnis aufgeben, gehört zu werden und dem Bedürfnis Ihres Ehepartners zu hören, gehört zu werden. Der Ehepartner der Midlife-Crisis hat keine Sorge um Sie und Ihre Schmerzen. Erwarten Sie also keine Sorge.

Wenn Ihr Ziel es ist, die Ehe wiederherzustellen, ist dies der schwierigste Teil der Navigation der Midlife -Krise Ihres Ehepartners. Es wird viele Dinge geben, die Sie gerne als Antwort auf die Negativität sagen würden, aber Sie müssen widerstehen. Durch die Rückgabe von Negativität mit Negativität führt Ihr Ehepartner nur dazu, sich weiter zurückzuziehen.

Sie haben keine Autorität über Ihren Ehepartner

Aufgrund der Midlife -Krise Ihres Ehepartners haben Sie keine Macht oder Schlagkraft über ihre Überzeugung, dass die Ehe enden sollte. Sie haben jedoch die Fähigkeit zu beeinflussen. Wie Sie auf die Krise reagieren, kann und wird einen großen Beitrag dazu leisten, Ihren Ehepartner davon zu überzeugen, dass die Ehe gerettet werden lohnt.

Nur Sie wissen, wenn genug genug ist

Es liegt an Ihnen und Ihnen allein, wie viel schlechtes Verhalten Sie bereit sind. Wenn eine außereheliche Angelegenheit zu viel zu akzeptieren ist, ist es Ihr Recht, Grenzen mit Ihrem Ehepartner festzulegen. Es ist Ihr Recht, eine Scheidung einzureichen und sich aus einer Ehe zu entfernen, die zu schmerzhaft ist. Sie müssen das inakzeptable nicht akzeptieren. Als Einzelperson kennen Sie nur Ihre Grenzen.

Jemand, der eine Midlife -Krise erlebt, braucht Raum und Zeit, um seine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Diese Zeit kann die Gesellschaft eines anderen Mannes oder einer anderen Frau umfassen. Sie können nicht viel gegen das Verhalten tun, an dem Ihr Ehepartner sich entscheiden kann. Sie akzeptieren es entweder und hoffen, dass die Ehe überlebt oder weitermacht.

Tun Sie dies und Sie werden die Situation verschlimmern

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Situation zu verschlimmern. Forderungen zu stellen, Fragen zu stellen, Ihren Ehepartner ständig zu befragen, ist ein sicherer Weg, um einen weiteren Rückzug zu verursachen.

Wenn Ihr Ziel darin besteht, die Ehe zu retten. Dies kann bedeuten, mit einem Unterstützungsnetz von Freunden und Familienmitgliedern über die Probleme zu sprechen. Es kann etwas so Einfaches sein wie einen langen Spaziergang oder Lauf, wenn Sie das Bedürfnis haben, Ihre Frustrationen zu entlüften. Was auch immer Ihnen hilft, die Situation anders zu nähern, tun Sie es.

Bleib selbst ausgerichtet

Sie müssen damit beschäftigt sein, Ihr Leben zu leben. Es ist wichtig, dass Sie Wege finden, sich glücklich zu machen. Ihre geistige und körperliche Gesundheit steht auf dem Spiel. Je mehr Sie sich auf das Verhalten Ihres Ehepartners konzentrieren, desto ungesünder werden Sie. Was nützt Sie für sich, Ihre Kinder und Ihre Ehe, wenn Sie nicht in Bestform funktionieren?

Die größte Anpassung, die Sie vornehmen müssen. Ihr Ehepartner hat sich entschieden, Ihre Ehe auf Eis zu stellen. Sie können nicht antworten, indem Sie Ihr Leben in die Warteschleife setzen. Schreiben Sie die Schritte, die Sie täglich unternehmen müssen, um Ihr Leben mit oder ohne Ihren Ehepartner zu erfüllen.

Dies ist eine Zeit, in der ein Gefühl der Autonomie aufrechterhalten wird und sich selbst selbst verhalten kann, ist unerlässlich. Im Folgenden finden Sie 10 Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht beizubehalten und Ihnen dabei zu helfen, sich in seiner/ihrer Krise gut zu fühlen.

1. Schreiben Sie täglich in einem Tagebuch über die guten Dinge, die Sie an diesem Tag erlebt haben.
2. Investieren Sie einige Zeit mit Ihrer spirituellen Seite in Kontakt.
3. Viel Spaß mit deinen Kindern.
4. Lernen Sie etwas Neues, indem Sie einen Kurs belegen oder ein neues Hobby angehen.
5. Verbringen Sie mehr Zeit mit positiven, erhebenden Freunden und Familie.
6. Treten Sie einem Health Club bei und trainieren Sie regelmäßig.
7. Eine gesunde Ernährung essen.
8. Schauen Sie sich Komödien an und lachen Sie oft.
9. Machen Sie eine Liste positiver Affirmationen oder Bibelschriften, die Ihnen Hoffnung für die Zukunft geben.
10. Sprechen Sie regelmäßig mit einem Therapeuten, der helfen kann, mit Ihrer Verwirrung und Ihrem Schmerz umzugehen.

Geben Sie Ihre Notwendigkeit auf, Ihren Ehepartner zu reparieren

Ihr Ehepartner muss seine eigenen Antworten finden und seine eigenen Probleme lösen. Das Teilen von Artikeln über eine Midlife -Krise oder die anspruchsvolle eheliche Therapie wird nicht helfen. Herz-zu-Herz-Gespräche werden nicht helfen. Der Übergang durch den felsigen Weg der Lebensmitte ist eine Reise, die Ihr Ehepartner alleine unternimmt. Alles, was Sie tun können, ist geduldig, kümmert sich um sich selbst und hoffe auf das Beste.

Sie können einem Baby nicht beibringen, wie man geht, bevor es kriecht. Wenn Sie Kinder haben, können Sie sich zurücksetzen und sie mit eigener Geschwindigkeit fortschreiten lassen. Auf die gleiche Weise müssen Sie zurücktreten und Ihrem Ehepartner erlauben, seinen eigenen Weg zu finden. Loslassen und Ablösen sind Tools, mit denen Sie Ihren Wunsch bearbeiten können, die Probleme für Ihren Ehepartner zu beheben.

Wiederherstellung der Ehe

Wenn Ihr Ehepartner in der Lage ist, erfolgreich in der Krise zu navigieren und die Ehe wiederhergestellt wird, erwarten Sie am Anfang eine holprige Straße. Sie haben möglicherweise Untreue zu tun. Sie mussten Ihre Gefühle in den Hintergrund stellen. Sie werden erleichtert sein, aber auch voll von Ihren eigenen negativen Gefühlen über den Schmerz, den Ihr Ehepartner verursacht hat. Sie brauchen Zeit, um zu heilen, bevor die Ehe wieder zu „Normal“ zurückkehren kann.”

Heilung könnte eine eheliche Therapie bedeuten oder mit einem Ehepädagogen oder Ihrem Geistlichen zusammenarbeiten. Vertrauen muss zusammen mit der neuen Ehe umgebaut werden.

Sie werden sich verändert haben. Sie sind stärker als vor der Krise, unabhängiger und gewohnt, selbst zu sein. Sie werden sich beide verändert haben und müssen herausfinden, wie diese Änderungen in die vorwärts gerichtete Ehe aufgenommen werden können.

Wenn Sie sich auf die Tatsache konzentrieren, dass Sie beide einen langen Weg zurückgelegt haben und intern und extern positive Veränderungen vorgenommen haben. Sie haben Grund, stolz auf sich und Ihren Ehepartner zu sein. Sie haben beide eine Zeit der Widrigkeiten abgeschlossen und durch bessere Menschen gekommen. Das wird einen großen Beitrag zum Aufbau einer neuen, liebevollen Ehe leisten.

Punkte, die man sich merken sollte

Schieben Sie Ihre Bedürfnisse nicht auf Ihre Ehepartner der Midlife-Krise-sie haben derzeit nicht die Fähigkeit, emotional über sich selbst hinauszudenken. Aus diesem Grund sollten Sie nicht auf Beziehungsgesprächen bestehen oder von dem besessen sein, was Ihr Ehepartner tut oder sieht.

Nutzen Sie stattdessen die Gelegenheit, um an sich selbst zu arbeiten und mit oder ohne Ihren Ehepartner eine Therapie zu suchen. Ändern Sie das, was an Ihrer Einstellung und Ihrem Verhalten geändert werden muss. Die Distanzierung selbst wird viel weiter gehen, als Anforderungen zu stellen und auf eine Lösung für das Problem zu drängen.