Wie man gut darin wird, einen Fußball zu fangen

Obwohl der Sport Fußball heißt, gewinnt die Hände eines Spielers, die einen Ball fangen und tragen.

Das Fußball zu fangen ist eine Fähigkeit, die für viele Positionen in der Offensive und Verteidigung benötigt wird. Es gibt einige bewährte Methoden, die einem Spieler helfen können, im Laufe der Zeit mehr Pässe zu fangen.

Fangen mit deinen Händen

Wenn Sie einen Baseball schlagen, ist einer der beliebtesten Ausdruck: „Behalte den Ball im Auge.Im Fußball ist ein häufiger Ausdruck: „Fangen Sie den Ball mit Ihren Händen an.„Es klingt nach gesundem Menschenverstand, aber in Wirklichkeit gibt es viele Variablen, die die Leistung durchführen.

Das Fangen des Balls mit Ihren Händen gegenüber Ihrem Körper oder Ihren Armen ist wahrscheinlich das wichtigste Grund, das man frühzeitig lernen kann. Wenn Sie den Ball mit Ihren Händen fangen, haben Sie eine bessere Chance, den Ball tatsächlich zu halten, da der Ball weniger wahrscheinlich von Ihren Pads oder Ihrem Helm springt. Sie möchten nicht in die Situation einsteigen, in der Sie einen Verteidiger verfolgen, der einen Ball gefangen hat, der von Ihnen gewölbt wurde.

Sobald der Ball in Ihren Händen befestigt ist, können Sie ihn schnell wegspulen. Der Ball zu stecken, wird verhindern, dass er von einem Gegner entzogen wird. 

Wenn Sie mit Ihren Händen lernen, mit Ihren Händen zu fangen.

Handpositionierung

Wenn sich der Ball über Ihrer Taille befindet, lassen. Halten Sie die Finger weit, um den gesamten Ball zu greifen, und schnappen Sie sich ihn und halten Sie ihn fest.

Wenn sich der Ball unter Ihrer Taille befindet, legen Sie die Spitzen Ihrer kleinen Finger zusammen und bilden ein Netz unter den Knien. Ihre Finger müssen flexibel sein, leicht gebeugt und bereit sind, die Geschwindigkeit des Balls zu absorbieren. Ihre Finger, Hände, Handgelenke und Arme werden alle als Stoßdämpfer fungieren, um den Ball zu verlangsamen und unter Kontrolle zu bringen.

Sehen Sie die Spitze, fangen Sie das Fett

Wenn der Ball auf Ihren Weg geworfen wird, finden Sie die Spitze und konzentrieren Sie sich darauf. Wenn Sie nach oben greifen, um den Ball zu fangen, müssen Sie die Spitze sehen, aber den fetten Teil des Balls oder den Körper des Balls greifen.

Eine gute Möglichkeit, diese Fangkenntnis zu üben, besteht darin, die Spitzen von zwei oder drei Fußbällen verschiedene Farben zu färben. Lassen Sie sich von jemandem den Ball zu Ihnen werfen und die Farbe rufen, bevor er Ihre Hände erreicht. Diese Übung bringt Sie an die Gewohnheit, sich auf die Spitze zu konzentrieren.

Schau es hinein

Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf den Ball konzentrieren, bis Sie ihn versteckt haben. Diese Fähigkeit heißt „den Ball hineinschauen.„So viele Empfänger haben perfekte Pässe fallen, weil sie etwas anderes im Auge hatten, bevor sie den Ball gesichert hatten.

Gehen Sie Punkte

Ein guter Empfänger hat sowohl tolle Füße als auch tolle Hände. Immerhin heißt der Sport Fußball. Sobald Sie den Ball gesichert haben, machen Sie sich weiter. Halten Sie den Ball versteckt und gehen Sie. Die besten breiten Empfänger fangen gut an, machen aber auch nach dem Fang gute Meter.

Übe, bis du perfekt bist

Als die NFL Hall of Famer, Jerry Rice, jung war, arbeitete er mit seinem Vater als Maurer zusammen. Sein Vater warf ihm Ziegel nach Brick, der dazu beitrug, die starken, flexiblen Hände zu entwickeln, die Reis statistisch gesehen zum produktivsten Breitenempfänger in der NFL -Geschichte machten.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihre Hände zu stärken, aber der Schlüssel, um den Ball gut zu fangen, besteht darin, zu üben. Setzen Sie sich ein Ziel, eine bestimmte Anzahl von Pässen pro Tag zu fangen. Holen Sie sich Ihre Augen, Hände und Finger, immer wieder zu fangen.

Nach viel Übung wird die Intensität einer Spielsituation weniger von Bedeutung sein und das natürliche Gefühl eines Balls sein, der auf dich zukommt. Ihre Antwort sollte automatisch werden: Sehen Sie sich den Tipp, fangen Sie das Fett, schauen Sie es sich ein und gehen Sie nach Punktzahlen.