Wie man mit professioneller Enttäuschung bei der Arbeit umgeht

Wie das Sprichwort sagt, ist 10% des Lebens, was mit Ihnen passiert, und 90% umgehen Sie damit damit um. Der Umgang mit Enttäuschung bei der Arbeit ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie die Überwindung des Hindernis wichtiger sein kann als das Hindernis selbst. Vielleicht hast du dich für die Aktion übergeben, die du wirklich wolltest. Vielleicht wurde das Projekt, an dem Sie monatelang gearbeitet haben. Oder sitzt Ihr bester Freund bei der Arbeit an anderer Stelle einen Job.

Keine vernünftige Person erwartet, dass eine andere Person auf Enttäuschung wie ein Roboter antwortet. Manche Menschen umgehen bessere Emotionen besser als andere. Offensichtlich haben Menschen Emotionen, und wenn diese Gefühle erschüttert sind, befassen sich die Menschen mit diesen Emotionen unterschiedlich. Trotzdem sind die beruflichen Enttäuschungen Enttäuschungen, und für den zukünftigen beruflichen Erfolg ist es wichtig, angemessen mit ihnen fertig zu werden.

Sei ehrlich

Wenn Sie Ihre Emotionen verbergen können, nehmen Sie an der World Poker Tour teil, da Sie viel Geld verdienen können, wenn Sie zwei und sieben für Pocket Aces außerhalb des Abscheibens abgeben können. Für den Rest von uns zeigt Enttäuschungen auf unseren Gesichtern, Tonfall und sogar, wie wir gehen.

Die Leute werden wissen, dass Sie enttäuscht sind. Seien Sie also ehrlich darüber. Geben Sie keine Details ab, die Sie nicht bequem teilen, sondern auf geeignete Fragen mit Offenheit und Gnade beantworten. Wenn Sie nicht auf eine Frage antworten können, ist es besser, dies zu sagen, als eine Antwort zu finden. Die Leute werden durch eine bluffen Antwort sehen, weil Ihre Worte nicht Ihrem Verhalten übereinstimmen, und das führt Ihre Kollegen dazu, Ihnen weniger zu vertrauen.

Sei höflich

Schlechte Nachrichten können plötzlich kommen, und es ist leicht, die Person, die die Nachricht übermittelt, oder bei der Person, die für die schlechten Nachrichten verantwortlich ist. Widerstehen Sie dieser Versuchung. Nehmen Sie keine Backbiting oder offene Feindseligkeit ein. Das ist unproduktives und berufsbegrenzendes Verhalten. Wie gesagt: „Um nicht zuzustimmen, muss man nicht unangenehm sein.Dies bedeutet.

Der Schlüssel dazu ist respektvoll zu sein. Uneinigkeit muss keine metaphorischen Wände zwischen Menschen aufbauen. Nicht herabsetzen oder die andere Person angreifen. Wenn Sie etwas angreifen müssen, greifen Sie Ideen an, ohne die Angriffe persönlich zu machen. Nicht mit einer Entscheidung einverstanden und nicht der Person, die es geschafft hat. Die Unterscheidung ist subtil, macht aber einen großen Unterschied in schwierigen Gesprächen aus.

Holen Sie sich in angemessener Zeit darüber hinweg

Abhängig davon, wie verheerend die Enttäuschung ist, kann es viel oder ein wenig Zeit dauern, um darüber hinwegzukommen. Wenn Sie nicht die gewünschte Finanzierung für ein bestimmtes Projekt oder eine bestimmte Funktion erhalten, ist dies eine geringfügige Enttäuschung. Wenn Sie zu einer Beförderung zugunsten von jemandem übergehen, von dem Sie glauben.

Versuchen Sie, die Enttäuschung schnell zu überwinden. Akzeptieren Sie, was Sie an der Situation nicht ändern können, damit umgehen und mit Ihrem Leben weitermachen. Zeigen, dass Sie belastbar sind. Elend liebt die Gesellschaft, aber die Gesellschaft liebt es nicht zurück. Wenn Sie zu lange in den Müllkippen bleiben, werden die Menschen von Ihnen weggeworfen. Ihre Kollegen erwarten ein bisschen Traurigkeit, und ein Wahrnehmungsboss erwartet leichte, vorübergehende Einbrüche in Bezug auf die Zufriedenheit, das Engagement und die Produktivität der Mitarbeiter.

Wenn Sie die Enttäuschung nicht in angemessener Zeit überwinden können, suchen Sie professionelle Hilfe. Viele Arbeitgeber im Vertrag mit Anbietern von Mitarbeitern, die Mitarbeiter oder Subunternehmer ausgebildet haben, um Menschen zu helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.

Treffen Sie keine vorschnellen Entscheidungen

Die Versuchung, vorschnelle Entscheidungen zu treffen, ähnelt der Versuchung, andere zu schlagen. Emotionen und vielleicht werden die Gemüter erhöht. Lassen Sie Ihre Zwänge nicht Ihr Verhalten bestimmen. Im Moment mag es befriedigend erscheinen, alles zu untergraben, was auch immer Ihre Enttäuschung verursacht oder Ihre Hände hochwerfen und aufhören, wäre jedoch unglaublich kurzsichtig,. Möglicherweise sind Sie nicht in der richtigen Meinung, um Entscheidungen zu treffen. Kühlen Sie sich also ab, bevor Sie große treffen.

Entscheiden Sie, was als nächstes zu tun ist

Einige Enttäuschungen sind leicht zu verarbeiten und zu bewegen, andere nicht. Wenn Sie mit einer bahnbrechenden Enttäuschung zu tun haben, müssen Sie entscheiden, was Sie im Zuge dessen tun werden. Treffen Sie wieder keine vorschnellen Entscheidungen.

Vielleicht ist die Enttäuschung etwas, das Sie nur ein wenig Zeit brauchen, um überzugehen, aber am anderen Ende des Spektrums müssen Sie möglicherweise nach einem neuen Job suchen. Nur Sie können entscheiden, was Sie tun werden. Nehmen Sie diejenigen, denen Sie vertrauen, Ratschläge an und treffen Sie die besten Entscheidungen, die Sie erhalten können, die Informationen, die Sie haben.