Wie man mit einem Mobber bei der Arbeit umgeht

Arbeiten Sie mit einem Tyrann?

Glaubst du, du arbeitest mit einem Mobber?? Fühlen Sie sich regelmäßig von einem bestimmten Kollegen eingeschüchtert und fürchten, in der Nähe eines bestimmten Kollegen zu arbeiten?? Werden Sie wiederholt angeschrien, beleidigt werden und einen möglichen Grund für einen möglichen Grund auslegen, warum dieses Verhalten bei der Arbeit unangemessen ist? Spricht ein Kollege bei Meetings über Sie, kritisiert Sie oder stiehlt Ihnen Anerkennung für Ihre Arbeit?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, sind die Wahrscheinlichkeit gut, dass Sie einer von 54 Millionen Amerikanern sind, die von einem Tyrann bei der Arbeit angegriffen wurden.

Woher wissen Sie, dass Sie mit einem Tyrann umgehen müssen?

Zusätzlich zu den oben beschriebenen Aktionen wissen Sie, dass Sie mit einem Tyrann arbeiten, wenn der Mobber Ihre Fehler auffasst und sie ständig auf Sie aufmerksam macht. Oder schlimmer noch, der Mobbing über Sie, erzählen Sie Ihren Mitarbeitern Lügen und untergraben und sabotiert sogar Ihre Arbeit.

Wenn Sie sich eingeschüchtert fühlen, an bestimmten Treffen teilzunehmen, vermeiden Sie es, in den Mittagsraum zu gehen, je nachdem, wer dort isst, oder Sie machen eine Pause, bevor Sie an Unternehmensfunktionen für Mitarbeiter teilnehmen, ist das Problem nicht, dass Sie schüchtern oder in den Ruhestand sind. Schauen Sie sich Ihre Interaktion mit einem bestimmten Kollegen an. Sie können feststellen, dass er oder sie Sie schikaniert.

Wenn Sie fürchten, zur Arbeit zu gehen, haben Sie möglicherweise einen Mobberkollegen oder Chef.

Wenn Ihr Arbeitgeber Ihnen nicht hilft und die unten angegebene Studie sagt, dass sie es oft nicht tun, auch wenn es nur daran liegt, dass sie nicht wissen, was zu tun ist.

Du bist nicht allein: Ein Mobber lebt an vielen Arbeitsplätzen

In ihrer nationalen Umfrage 2017 wurde Mobbing am Arbeitsplatz "von einem oder mehreren Mitarbeitern als wiederholte Misshandlung eines Mitarbeiter."Das Mobbing- und Trauma -Institut am Arbeitsplatz (WBTI) stellte fest, dass:

• 50% der Amerikaner haben Mobbing nicht erlebt oder beobachtet.
• 61% der Amerikaner sind sich des missbräuchlichen Verhaltens bewusst, das am Arbeitsplatz stattfindet.
• 60 Millionen Amerikaner sind von Mobbing am Arbeitsplatz betroffen.
• Bosse machen 61% der Mobber aus.
• Hispanics sind das Rennen, das am häufigsten von Mobbern gezielt wurde.
• Mehr Männer (70%) sind Mobber und Frauen sind die häufigsten Ziele von Mobbern (60%). Frauen Mobber richten sich meistens auf andere Frauen (80%).
• Bis zu 81% der Arbeitgeber werden als nichts angesehen und sich gegen Maßnahmen widersetzen, wenn die Ziele von Mobbing eine Umfrage ausfüllen. In der Öffentlichkeit nur 44.8% nimmt Arbeitgeber als nichts an.
• 29% der Mitarbeiter, die Ziele von Mobbern sind, schweigen über ihre Erfahrungen.
• 71% der Arbeitgeberreaktionen sind schädlich für die Arbeitsplatzziele des Mobbingverhaltens.
• 60% der Reaktionen der Mitarbeiter des Ziels sind für die Ziele eines Mobbers schädlich.
• Um Mobbing am Arbeitsplatz zu stoppen, verlieren 65% der Ziele ihre ursprünglichen Arbeitsplätze.
• 40% der Menschen, die von einem Mobbing abzielen.

Wie man mit einem Tyrann umgeht

Sie können mit einem Mobber umgehen und das Verhalten des Mobbers ändern, wenn Sie bereit sind, persönlichen Mut zu üben. Aber du musst etwas tun. Der Mobber wird nicht verschwinden; Wenn Sie sich ein einfaches Ziel machen, werden Sie nur den Mobber ermutigen. Wenn Sie das Verhalten des Mobbers tolerieren, trainieren Sie den Mobber, um die verwerflichen Handlungen fortzusetzen.

Hier erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Büro-Mobbing effektiv und potenziell zu einem schikanierfreien Arbeitsplatz umgehen können. Du kannst es schaffen.

Setzen Sie Grenzen für das, was Sie von einem Tyrann tolerieren werden

Vor allem, wenn Sie die Grenze in Ihrem Kopf festgelegt haben, üben Sie Ihr Recht auf, dem Mobber zu sagen, er solle das Verhalten stoppen. Vielleicht möchten Sie diese Schritte mit einem Freund proben, damit Sie sich wohler fühlen, wenn Sie die Mobber angreifen.

1. Beschreiben Sie das Verhalten, das Sie sehen, wenn der Mobbing nicht redaktionalisiert oder Meinungen anbietet. Beschreiben Sie einfach, was Sie sehen. Sag nicht, du bist gemein und böse für mich. zum Mobber. Dies ist ein bedeutungsloser Kommentar, wenn Sie mit einem Tyrann sprechen.

Besser? Sie betreten regelmäßig meine Kabine, lehnen sich über meine Schulter und lesen meine persönliche Korrespondenz auf meinem Computerbildschirm.

2. Sagen Sie dem Tyrann genau, wie sein Verhalten einen Einfluss auf Ihre Arbeit hat.

Da ein Großteil meiner Arbeit vertraulich ist, geben mir diese Aktionen das Gefühl, das zu verbergen, woran ich von Ihnen arbeite, oder Computerbildschirme ändern, was eine Zeitverschwendung ist.

3. Sagen Sie dem Tyrann, mit welchem ​​Verhalten Sie in Zukunft nicht abnehmen werden.

In Zukunft dürfen Sie nicht in meine Kabine eintreten, es sei denn, ich lade Sie ein, hereinzukommen. Dies ist mein privater Arbeitsbereich und Ihre Handlungen sind unerwünscht.

4. Halten Sie sich an Ihre Aussage und wenn der Mobber Ihren Raum verstößt, gehen Sie weiter in Konfrontation.

Sie können dem Mobber nicht zulassen.

Konfrontieren den Tyrann mit ihrem eigenen Verhalten

Es ist beängstigend und hart. Aber wie Jonathan Littman und Marc Hershon in "I Hate People" vorschlagen, sind Mobber „nur wirksam, wenn sie auf soliden Boden sind. Der Boden, den Sie wegnehmen können.Sie schlagen vor, dass das nächste Mal, wenn er ein Telefonbuch schwört oder hebt, es herausrufen. Weisen Sie darauf hin, dass er schwört oder schreit und den Raum verlässt. Oder beenden Sie den Anruf.”

„Denken Sie daran: Sie sind der Erwachsene, der mit einem Wutanfall zu tun hat. Kein weiser Elternteil gibt die Passform eines Kindes an, weil es nur zu mehr Anfällen führt.

”Sie wickeln Bulldozers Wut mit harter Liebe ein. Indem Sie Aussagen über sein Verhalten machen, werden Sie ihn aufmerksam gemacht. Machen Sie Ihr Spiel weiter und im zweiten oder dritten Versuch wird Bulldozer ermüden, seine Profile im Sand zu drehen.”

Dieser konfrontative Ansatz funktioniert auch in Besprechungen. Wenn der Mobber mit Beschwerden und Kritikpunkten über Sie spricht, stellen Sie ihm eine direkte Frage, was er stattdessen empfiehlt. Setzen Sie den Mobber an die Stelle, anstatt auf die Beschwerden und die Kritik zu reagieren.

Wenn das nicht funktioniert, bitten Sie ihn, das Treffen zu verlassen, bis Sie Ihre Diskussion beendet haben. Wenn er sich weigert, beenden Sie das Treffen und planen Sie das Treffen ohne ihn verschieben.

Sie müssen den Tyrann zu Ihren Bedingungen rufen.

Dokumentieren Sie die Aktionen des Mobbers

Immer wenn Sie sich gemobbt fühlen oder Mobbing -Verhalten erleben, dokumentieren Sie Datum, Uhrzeit und Details des Vorfalls. Beachten Sie, ob ein anderer Mitarbeiter den Vorfall erlebt hat. Wenn Sie irgendwann Hilfe bei den Humanressourcen, Dokumentation, insbesondere der Dokumentation der Auswirkungen des Bully auf Geschäftsergebnisse und Erfolg suchen. Der Tyrann verletzt nicht nur Ihre Gefühle; Der Tyrann sabotiert den Erfolg des Unternehmens.

Wenn das Mobbing in E -Mails, Texten oder Korrespondenz auftritt. Wenn Sie sich entscheiden, in Zukunft Gebühren zu erheben, müssen Sie Zeugen und datierte Dokumentationen haben.

Ihre Mitarbeiter sind auch Ziele des Mobbers

Beachten Sie, ob der Mobber das gleiche Verhalten mit Ihren Mitarbeitern zieht. Bitten Sie Ihre Kollegen, das Verhalten des Mobbers und alle Szenen zu dokumentieren, die sie beobachten, wenn der Mobbing auf jeden Kolleer abzielt. Auf diese Weise können Sie einen stärkeren Fall für Ihre Organisation aufbauen, um Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn fünf von Ihnen das Mobbing erleben und fünf Ihrer Mitarbeiter das Mobbing dokumentieren, erstellen Sie einen Fall, auf den die Personalabteilung und Ihr Management auf soliden Boden reagieren können. Sie brauchen Beweise und Zeugen, auch wenn jeder weiß, dass der Tyrann ein Tyrann ist. Helfen Sie Ihren Personalmitarbeitern, Ihnen zu helfen.

Eine frühere Zogby-Wbti-Studie zeigt, dass nur 3% der gemobbten Mitarbeiter klagen und 4% sich bei staatlichen oder Bundesbehörden beschweren. Aber diese Zahlen steigen mit der Bekanntheit, die Mobbing erlangt hat.

Es ist also am besten, sich dem Verhalten zu stellen, aber schließen Sie die Möglichkeit einer Klage nicht aus, insbesondere wenn Ihre Beschäftigung vom Tyrann gekündigt oder bedroht wird.

Erzählen Sie das Management und die Personalabteilung über das Verhalten des Mobbers

Sie haben versucht, diese Empfehlungen zur Bekämpfung des Verhaltens eines Mobbers umzusetzen, aber sie arbeiten nicht daran, den Mobber zu stoppen. Es ist Zeit, Hilfe zu bekommen. Gehen Sie mit Ihren Beweisen zu HR oder Ihrem Manager, insbesondere mit den Beweisen, die die Auswirkungen des Mobbings auf das Unternehmen demonstrieren, und stellen Sie eine formelle Beschwerde ein. Die meisten Mitarbeiterhandbücher beschreiben den HR -Untersuchungsprozess, den Ihre Beschwerde in Bewegung einräumt.

Ich hoffe auf die beste Lösung, wenn Sie das Management und die Personalabteilung um Unterstützung beim Umgang mit dem Tyrann bitten, aber Sie sind bereit, andere Optionen zu erkunden, damit Sie weniger Kontakt mit dem Mobber haben. Möglicherweise müssen Sie sogar einen neuen Job finden. Sie werden vielleicht nie wissen, was HR über den Tyrann getan hat. seine Privatsphäre und Vertraulichkeit haben ebenfalls Priorität.

Sie können jedoch die Auswirkungen von Personal- und Managementaktionen beurteilen, indem der Mobber Sie jetzt danach behandelt, dass sie eine Intervention unternommen haben.

Das Endergebnis

Sie können das Verhalten eines Mobbers an Ihrem Arbeitsplatz beheben. Mit Beharrlichkeit und persönlichem Mut können Sie das Mobbingverhalten neutralisieren und Ihren konfliktfreien Arbeitsplatz wiedererlangen.

Sehen Sie sich mehr darüber, wie Sie mit schwierigen Menschen umgehen können.