Wie die richtige Haltung das Singen verbessert

Stradivari -Geigen sind bekannt für ihre unübertroffene Handwerkskunst und Qualität des Klangs. Der Prozess der Schaffung eines beinhaltet das sorgfältige Schnitzen des Holzes, damit die Geige in der Mitte am dicksten ist. Diese Form hat sich erwiesen, um der Geige einen schönen Klang zu verleihen. Gleichzeitig und Energie wird für das Design und die Schaffung aller großartigen Instrumente verbracht.

Als Sänger ist Ihr Körper das Instrument. Genau wie eine Geige können Sie die Form Ihres Körpers auf eine Weise ändern, die die Tonqualität verbessert. Es ist keine Operation beteiligt; Alles, was Sie tun müssen, ist zu lernen, wie man eine gute Haltung hat.

Wie sich die Haltung auf den Atemunterstützung auswirkt

• Erhöht die Atemkapazität: Das Ziel einer guten Haltung ist es, den größten Raum in Ihrer Brusthöhle zu schaffen, damit sich Ihre Lungen vollständig ausdehnen können. Mit mehr Luft können Sie längere Sätze singen.
• Hilft dir, tief zu atmen: Es kann eine Herausforderung sein. Zum Glück gibt es eine relativ einfache Lösung; Halte deine Brust hoch. Weil Ihre Brust beim Hochatmen aufsteigt und fällt, zwingt die Brust den Körper dazu, einen niedrigen, diaphragmatischen Atem zu sich zu nehmen, perfekt zum Singen.
• Bringt Sie zum Ende einer Phrase: Wenn nur noch eine kleine Menge Luft in der Lunge vorhanden ist, bereiten sich die Brustkorb und die Brust auf den Zusammenbruch vor, um das letzte Stück Luft zu sprudeln lassen. Sänger kämpfen darum, dass die Brust hoch und die Brustkäfig erweitert wird. Wenn Sie dies tun, können Sie den Atem langsam loslassen, damit Sie an die Enden von Phrasen gelangen können, ohne zu klingen, als wären Sie die Luft mehr.

Wie die Haltung Ihren Körper beeinflusst

• Hilft, Spannungen freizusetzen: Als gestresstes Studium kämpfte ich mit Kieferspannungen, besonders wenn ich meine hohen Noten singe. Ich stellte fest, dass meine hohen Noten wieder frei und einfach waren, indem ich mich darauf konzentrierte, meine Ohren mit meinen Schultern auszurichten. Das liegt daran, dass ein richtig ausgerichteter Rahmen Ihren gesamten Körper zum Entspannen ermutigt. Es war viel schwieriger, dass mein Kiefer in der richtigen Position mit meinem Hals angespannt war.
• Lässt Luft frei durch Stimmkabel fließen: Ihre Stimmkabel vibrieren, indem sie Luft durch sie fließen lassen, wodurch sie sich öffnen und schließen lassen. Ein langer, gerade Hals öffnet den Raum, in dem Ihre Stimmkabel untergebracht sind und es der Luft ermöglicht, sich nicht durch die Stimmbänder zu entwickeln.

Was ist, wenn gute Haltung meinen Körper spannend macht?

Es kann eine kurze Übergangsphase geben, wenn sich die korrekte Haltung unnatürlich anfühlt. Zum Beispiel fühlen Sie sich beim ersten Versuch möglicherweise nicht wohl, den Hals zu glätten und zu verlängern. Wenn Sie auf diese Weise Spannungen in anderen Körperteilen freigeben (für mich war es der Kiefer), dann ist es die Mühe wert, die richtige Haltung natürlich anfühlen.

Andererseits können Sie eine zusammengesunkene Haltung überkorrigieren und zusätzliche Probleme verursachen. Ein Hals, der zu weit hinten ist, oder eine zu hohe Brust verursacht Spannungen. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, während Sie die korrekte Gesangshaltung üben.

Warum klingen einige Sänger ohne richtige Haltung gut??

Jeder Sänger von Oper oder Musiktheater weiß, wie wichtig es ist, schön zu singen, während sie sich bewegt. Es mag unmöglich erscheinen, eine gute Haltung zu haben, während sie sich auf eine Requisit anlehnen. Aber selbst wenn Sie sich lehnen, können Sie Ihre Ohren mit Ihren Schultern ausrichten und die Brust hoch halten.

Die Alexander -Technik ist ein Werkzeug, das Sänger lernen können, um eine gute Haltung während des Umzugs aufrechtzuerhalten. Die Technik lehrt Sie, tiefe Haltungsmuskeln zu verwenden, anstatt sich aktiv oberflächliche Muskeln zu engagieren. Der beste Weg, um die Alexander -Technik zu lernen, besteht darin, einen zertifizierten Therapeuten einzustellen. Sie werden lernen, sich mit dem geringsten Aufwand zu bewegen, damit Sie Ihre Energie zum Singen sparen können.