Wie Mitarbeiter sich in das Büroleben einstellen können

In den Anfangsphasen der Pandemie stiegen die Fernarbeit, aber jetzt bringen einige Arbeitgeber die Arbeitnehmer zurück ins Büro.Die Mitarbeiter berücksichtigen jedoch nicht unbedingt diese gute Nachricht.

Zwei Drittel der Befragten in einer kürzlich durchgeführten Umfrage mit Flexjobs gaben an, nach der Pandemie eine Vollzeit in Vollzeit zu arbeiten.Die Angst vor Krankheit kann genauso viel mit ihrer Präferenz zu tun haben wie der Wunsch, weiter zu Hause zu arbeiten. In einer kürzlich von Eagle Hill Consulting durchgeführten Umfrage gaben nur 40% der Befragten an, ihre Organisation sei „proaktiv, die Bedenken hinsichtlich der Gesundheit ihrer Belegschaft anzusprechen.”

Aber was ist, wenn Sie Ihren Arbeitgeber nicht dazu überreden können, Sie für immer von zu Hause aus arbeiten zu lassen? Oder was ist, wenn Ihr Job einfach nicht mit Vollzeit-Fernarbeit kompatibel ist? Wenn Sie zurück ins Büro sind und sich besorgt darüber machen, gesund zu bleiben, finden Sie hier einige Ratschläge, wie Sie sicher sind.

Vorbereitung auf die sichere Rückkehr zur Arbeit vorbereiten 

Der erste Schritt in einem erfolgreichen Übergang zum Büro besteht darin, Informationen zu sammeln. 

Stellen Sie Ihren Arbeitgeber zunächst einige Fragen. 

Wenn der Gedanke, Ihren Chef während eines harten Arbeitsmarktes zu grillen.

• Wie wird der Arbeitsplan aussehen?? Einige Arbeitgeber können die Arbeitspläne für weniger Personen gleichzeitig im Gebäude taumeln. Andere können es den Mitarbeitern ermöglichen, an einer hybriden Arbeitswoche zu arbeiten, z. B. zwei Tage im Büro und drei Tage zu Hause.
• Welche Sicherheitsprotokolle sind vorhanden? Abhängig von Ihrem Job sowie Ihren lokalen und staatlichen Gesetzen müssen Mitarbeiter möglicherweise Masken bei der Arbeit tragen. Unternehmen können auch andere Sicherheitsvorkehrungen vornehmen, wie z. Arbeitgeber können auch Fragen zu Symptomen stellen, Temperaturprüfungen durchführen und in einigen Fällen die Arbeitnehmer auf Coronavirus getestet werden, bevor Sie den Arbeitsplatz betreten.
• Was ist, wenn wir aufgrund von Krankheiten oder Pflegeverantwortung eine Freizeit benötigen? Die Bundesregierung hat einen bezahlten Krankenurlaub und den erweiterten Familienurlaub im Rahmen des First Coronavirus Response Act (FFCRA) eingerichtet. Darüber hinaus haben einige Arbeitgeber ihre eigenen Programme hinzugefügt oder erweitert. Ihre Personalvertreter sollten Sie in der Lage sein, Sie über Urlaubsoptionen auszufüllen.
• Woher wissen wir, ob jemand bei der Arbeit krank wird? Die Gesellschaft für Personalmanagementstellt fest, dass Arbeitgeber ihre Verpflichtungen zum Schutz der Sicherheit der Arbeitnehmer (OSHA) und ihrer Verantwortung, die persönlichen Gesundheitsinformationen der Arbeitnehmer privat (ADA, HIPAA) zu schützen, sorgfältig in Einklang bringen müssen, sorgfältig in Einklang zu bringen. Einige Arbeitgeber führen jedoch die Kontaktverfolgung durch, wenn einer ihrer Arbeitnehmer krank wird.

Robin Elise Weiss, PH.D., MPH, CPH, teilte der Balance per E -Mail mit, dass die Arbeitnehmer sich für ordnungsgemäße Protokolle einsetzen, sich sachkundig halten und über Fallraten in ihrer Region aufmerksam bleiben und die Empfehlungen für ihre Branche kennen. Darüber hinaus schlug sie vor, dass Mitarbeiter sich zur Freiwilligenarbeit für eine Task Force in Betracht ziehen, um Sicherheitsmaßnahmen sicherzustellen und durchzusetzen.

Aber was ist, wenn die Arbeiter in ihrer Umgebung unsicher fühlen? "Der erste Ort, an dem Sie anfangen können, wäre ein Gespräch mit ihrem unmittelbaren Vorgesetzten", sagte Weiss. „Danach, hr. Einige Mitarbeiter sind gezwungen, einen medizinischen Urlaub zu nehmen. Denken Sie über den Tellerrand hinaus und gehen Sie mit einigen kreativen Lösungen zu Ihrem Vorgesetzten.”

Laut Weiss sollten die Mitarbeiter jedoch nicht darauf warten, dass die Vorgesetzten alle Antworten finden. "Sie sind vielleicht so überwältigt von all den neuen Vorschriften, dass das Denken an etwas Kreatives, das für Sie funktioniert.

Bewältigung der psychischen Gesundheitsprobleme

In einem E-Mail-Interview mit dem Gleichgewicht berichteten Geoffrey Hillback, LCSW und Psychotherapeutin im in New Jersey ansässigen Lukin Center, dass er viele Kunden gesehen hat, die von der Rückkehr zur Arbeit und dem „regulären Leben“ betroffen sind.Oft manifestiert sich dies als Anpassungsstörung mit Depressionen oder Angstzuständen.

Hillback sagte, dass Arbeitgeber viele Dinge tun können, um die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu unterstützen, um sich zu fragen, ob die Mitarbeiter überhaupt im physischen Büro sein müssen: „Arbeiter zwingen, nur die gleiche Arbeit zu erledigen, die sie von zu Hause aus geleistet haben wird für viele Mitarbeiter wahrscheinlich wenig Sinn machen und kann dazu führen, dass es wieder auf Wiederkäuer ist, nicht geschätzt oder gehört zu werden, sowie ein Gefühl der Ohnmacht.”

Unabhängig von der Richtlinien ihrer Arbeitgeber gibt es Dinge, die Arbeiter tun können, um ihre psychische Gesundheit zu schützen, einschließlich Bewegung, Meditation und Zeit in der Natur in der Natur. Das Ausdrücken von Frustrationen kann auch hilfreich sein, sagte Hillback: „Besonders wenn es auf eine Weise durchgeführt wird, die nicht zu Urteilsvermögen, Schuld und/oder negativem Selbstgespräch führt.” 

Wenn Ihre psychische Gesundheit ein Problem darstellt, überprüfen Sie diese Strategien zur Übermittlung Ihrer Bedenken an Ihren Vorgesetzten.

Hillback betonte auch, wie wichtig es ist, das Wiederkäuen zu vermeiden. "Wiederholt sagen, dass die Dinge" nicht so sein sollten "," alles oder nichts "-Sphrasen wie" immer "und" nie "und beurteilt uns, dass wir das Gefühl haben, wie wir diese Gefühle oft verewigen und unsere Fähigkeiten oder Bereitschaft minimieren auf positive Weise proaktiv zu sein, die unsere Situation, unsere Gefühle in Bezug auf die Situation oder idealerweise beides verbessern können “, sagte er.

Die Verantwortlichkeiten Ihres Arbeitgebers

Weiss betonte, dass Arbeitgeber ihre Mitarbeiter an die erste Stelle setzen sollten und dass sie ein Team haben sollten, das nicht nur aktuelle Fallinformationen, sondern auch Empfehlungen für diese Branche und Fläche überwacht.

Sie sagte: „Wenn sich die Arbeitgeber zu sehr auf den Endergebnis konzentrieren und nicht genug auf den Arbeitnehmer, können sie versehentlich die Nachricht senden, dass die Mitarbeiter krank werden sollten, um krank zu arbeiten. Die Präsentismus ist sowohl in Bezug auf die Produktivität als auch in Bezug auf die Infektiosität ein echtes Problem.”

In der Tat kann das Bleiben flexibel der größte Segen für die Produktivität und die Gesundheit der Mitarbeiter sein. Gallup -Forschung zeigt, dass drei von fünf u.S Arbeiter, die ihre Arbeit während der Pandemie aus der Ferne erledigt haben.

Unabhängig davon, ob Unternehmen der Meinung sind, dass sie Arbeitnehmern langfristig von zu Hause aus arbeiten können, sollten Arbeitgeber einen Plan haben, um ihre Arbeitnehmer sicher und verbunden zu halten.

Führen Sie eine Risikobewertung des physischen Büroraums durch 

Wenn das Gebäude seit einiger Zeit nicht besetzt ist, sollte diese Einschätzung Schritte ergreifen, um die Exposition gegenüber Schimmelpilz, Legionellen -Bakterien und anderen Verunreinigungen zu verhindern. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bieten einen Leitfaden zur Schaffung eines gesunden Arbeitsumfelds während und nach der Pandemie.

Implementieren und dokumentieren Sie neue Sicherheitsprotokolle, bevor die Mitarbeiter zur Arbeit zurückkehren 

Dies beinhaltet Änderungen am physischen Raum, z. B. um erstaunliche Sitzplätze oder neue Barrieren zwischen Schreibtischen. Zu den Empfehlungen der CDC gehört die Erstellung des physischen Raums zwischen den Mitarbeitern, das Erstellen visueller Hinweise, um Arbeitnehmern und Kunden zu helfen.

Erstellen Sie eine flexible und mitfühlende Politik der Krankenurlaub

Ich habe einen Plan, wie die Organisation Mitarbeiter unterstützt, die Urlaub benötigen, wenn sie krank werden oder sich um ein Familienmitglied kümmern müssen. Weiss schlug auch vor, eine Grippeimpfung für Mitarbeiter und ihre Familien zu veranstalten, um ihre Gesundheit zu schützen.

Mitnehmen Mitarbeiter mit hohem Risiko 

Menschen mit Erkrankungen wie Krebs, Diabetes und Sichelzellenerkrankungen haben laut CDC aufgrund des Coronavirus ein höheres Risiko für Komplikationen.Organisationen sollten einen Plan haben, um diese Mitarbeiter zu unterstützen. Weiss sagte: „Die Arbeit von zu Hause aus ist die offensichtliche Wahl für viele Menschen in einer Kategorie mit hohem Risiko.”

Seien Sie proaktiv in Bezug auf Kommunikation 

Unternehmen sollten sich nicht fragen lassen, wie sich die Unternehmenspolitik auf soziale Distanzierung, Urlaub, Maskenversorgung usw. befindet, usw. Arbeitgeber sollten sich dazu verpflichten, die Mitarbeiter über Gesundheit und Sicherheit auf dem Laufenden zu halten, und genau darüber nachkommen, wie sie sie informieren, wenn ein Kollege krank wird.

Sich an die psychische Gesundheit befassen 

Die American Psychological Association (APA) empfiehlt, Mitarbeitern die Arbeit Flexibilität und Beteiligung an Diskussionen über Änderungen am Arbeitsplatz zu befähigen. 

Die APA schlägt außerdem vor.

An dem Arbeitsplatz einstellen

Eine der vielen Herausforderungen der Pandemie besteht darin, dass es keinen einfachen Weg für die Zukunft gibt. Die Anpassung an die Rückkehr an die Belegschaft und das Leben mit einer neuen Normalität ist eine Lernkurve für Sie und Ihren Arbeitgeber.

Mit flexiblen Arbeitsregelungen, die nach Möglichkeit und mit transparenten Kommunikation vorgesehen sind, ist es einfacher, sich an Änderungen am Arbeitsplatz anzupassen. Am wichtigsten ist jedoch zu erkennen, dass dies eine stressige Zeit ist. Identifizieren Sie daher Ihre Bedenken, besprechen Sie diese Bedenken mit Ihrem Arbeitgeber und erhalten Sie Hilfe, wenn Sie es brauchen. Auf diese Weise können Sie den Übergang zum Büro so reibungslos wie möglich helfen.