Gymnastik und die vollständige Ins

In Gymnastics bedeutet ein Voll-In, dass der Gymnast einen doppelten Rücken in voller Twistung (zwei Rückschläge nach hinten) durchführt, wobei die Wendung im ersten Flip stattfindet.

Ein Voll-In kann in der versteckten, pikierten oder Layout-Position durchgeführt werden (wenn der Körper des Turners vollständig mit den Beinen ausgestreckt ist). Es kann als Ablastung von ungleichmäßigen Stäben, Balken, Ringen, parallelen Balken oder hohen Balken verwendet werden. als stürzender Pass auf den Boden; oder als Bewegung auf einem Trampolin.

Andere Begriffe

Ein Vollking.

Der Doppel -Rücken kann auch als Doppel -Rücken -Salto bezeichnet werden. Ein Salto ist eine Art Flip, in dem Sie aus Ihren Füßen flippen und wieder auf Ihren Füßen landen, ohne Ihre Hände zu benutzen. Für einen versteckten Salto stecken Sie Ihre Knie in Ihre Brust, während Sie umdrehen, fast wie einen Saltel in der Luft. Sie können sowohl nach vorne als auch nach hinten einen Salto durchführen, aber ein Voll-In bezieht sich auf zwei rückständige Salzos. Ein Salto kann auf vielen verschiedenen Apparaten durchgeführt werden. 

Nicht zu verwechseln mit

• Wenn ein Turner die Wendung beim zweiten Flip durchführt, wird er als Vollausgang bezeichnet.
• Wenn der Gymnast die Wendung zwischen den beiden Flips spalt.

Sehen Sie den Unterschied selbst

• Ein Voll in: Hier führt der Gymnast Shannon Miller einen versteckten Voll-In in ihrem ersten Tumbling-Pass in der Olympischen Spiele der Olympischen Spiele von 1992 durch.
• Ein halb-in-halber Out: Carly Patterson macht einen versteckten halben Halbjahr, als ihr erster Tumbling-Pass im Jahr 2002.
• A voll ausgestattet: Dominique Dawes steigt die ungleichmäßigen Bars mit einem vollständigen Out in den Goodwill-Spielen von 1998 ab.

Alternative Schreibweisen

Einige Leute schreiben "voll in" ohne den Bindestrich. Das Meriam-Webster-Wörterbuch führt keine Präferenz in der Rechtschreibung auf.