Sich aus der Menge ausgeschlossen fühlen? Was tun, wenn Freunde Sie ausschließen

Wenn Ihre Freunde Sie absichtlich ausgeschlossen haben, kann dies bedeuten, dass etwas los ist, oder nicht! Aber hier erfahren Sie, wie Sie ein Problem in Ihrer Freundschaft im Vergleich zu vernünftigem Verhalten unterscheiden können.

Untersuchen Sie Ihre Erwartungen

Christopher Robbins/Getty Images

Bevor Sie sich entscheiden, dass Ihre Freunde Sie absichtlich in ihren Plänen ausschließen, treten Sie einen Schritt zurück und prüfen Sie, ob Ihre Erwartungen angemessen sind. Die Leute werden nicht immer jedes Mal zu bestimmten Ereignissen eingeladen, und wenn sie es nicht tun, ist es sicherlich nichts Persönliches. Ihre Freunde haben vielleicht das Gefühl, dass Sie zu beschäftigt waren oder die Aktivität nicht genießen würden.

Wenn Sie ständig das Gefühl haben, mehr Zeit mit Ihren Freunden zu benötigen, fragen Sie sich, ob Sie anhänglich handeln. Das anhängliches Verhalten umfasst:

• Erwarten Sie, dass sie Sie zu allem einladen, wenn Sie mit jemandem befreundet sind.
• Wütend werden, wenn ein Freund über einen anderen Kumpel oder Bekannten spricht.
• Angenommen, wenn Sie jemanden neu treffen, ist er oder sie sofort Ihre beste Freundin.

Hier erfahren Sie, wie Sie sich Ihre Freundschaftserwartungen ansehen können.

Zeiten, in denen Freunde Sie auslassen können

Freundinnen, die einen Schnappschuss machen. Bild: Photostock / Freedigitalphotos.Netz

Es gibt bestimmte Fälle, in denen Freunde Sie aus ihren Plänen herauslassen können. Diese beinhalten:

• Wenn zwei Ihrer guten Freunde zusammenkommen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein dritter Freund ausgeschlossen wird.
• Wenn Freunde an einer "Tradition" oder einer Veranstaltung oder einer Aktivität teilnehmen, die bestimmte Personen in einer Gruppe gemeinsam gewohnt sind.
• Wenn Sie in der Vergangenheit nein gesagt haben. (Freunde können annehmen, dass Sie bestimmte Aktivitäten nicht genießen oder zu beschäftigt sind.)
• Wenn Sie einen Kluft mit jemandem hatten. Wenn der andere Freund Sie nicht wohl Sie sieht, werden Sie möglicherweise von einer Gruppenaktivität ausgeschlossen.

Was Ausschluss in einer Freundschaft bedeutet

Freunde, die sich umarmen. Bild mit freundlicher Genehmigung von Ambro / Freedigitalphotos.Netz

Freunde können Sie auch ausschließen, wenn sie ein Problem mit Ihnen haben. Einige Menschen sind nicht gut darin, ihre Gefühle auszudrücken und sich kindisch zu verhalten, anstatt sich direkt mit einer Situation zu befassen. Wenn dies der Fall ist, können Sie versuchen, es mit Ihrem Freund zu besprechen. Wenn Ihr Kumpel bestreitet, dass es ein Problem gibt oder sich weigert, es auszuarbeiten, müssen Sie möglicherweise akzeptieren, dass sie von Ihnen weitergezogen sind.

In anderen Fällen tritt der Ausschluss auf, wenn sich die Dynamik einer Gruppenänderung ändert, z. B. wenn neue Mitglieder an Bord kommen. Auch hier können Sie mit Ihren Freunden darüber sprechen, aber es ist ihnen möglicherweise zu peinlich oder unwissend über ihr Verhalten, um eine Änderung vorzunehmen.

Wie man mit dem Ausschluss von Freunden umgeht

Machen Sie eine Seelensuche, bevor Sie eine Freundschaft verlassen, wenn Sie ausgeschlossen werden. Bild mit freundlicher Genehmigung von Photostock/Freedigitalphotos.Netz

Wenn Sie sich ausgelassen fühlen, ist die offensichtliche Antwort, es mit Ihren Freunden zu sprechen. Aber sei vorsichtig. Bevor Sie es ansprechen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel über die Beziehung angenommen haben. Vielleicht dachten Sie, Sie wären gute Freunde, obwohl Sie sich tatsächlich nicht so lange gekannt haben. Treffen Sie kontinuierlich neue Freunde, damit Sie verschiedene Menschen in Ihrem Leben haben.

Wenn Sie jedoch von guten Freunden ausgeschlossen werden, ist dies eine klare Botschaft, dass es ein Problem mit der Freundschaft gibt. Versuchen Sie es mit Ihren Freunden zu besprechen. Wenn sie Ihre Gefühle nicht anerkennen, akzeptieren Sie die Tatsache, dass Ihre Freundschaft möglicherweise ihren Kurs geführt hat. Es ist nie einfach, sich von Freunden zu verabschieden, aber Sie verdienen Respekt und gut behandelt zu werden.