Muss ich wirklich alle 2 Stunden mehr Sonnenschutzmittel auftragen?

Frage: Muss ich wirklich alle 2 Stunden mehr Sonnenschutzmittel auftragen?

Während ich über höhere SPF -Levels im Sonnenschutz las, hatte ich eine Trennung, als ich zu dem Teil kam, der die Stärke eines bestimmten SPF -Levels beschreibt. Sie sagen, dass SPF angibt, wie lange der Sonnenschutzmittel dauern wird. Sie sagen jedoch weiter, dass man Sonnencreme alle oder zwei Stunden erneut beantragen sollte.

Angenommen, ich benutze einen SPF 15 Sonnenschutzmittel, bedeutet dies, dass ich 150 Minuten lang geschützt bin, deutlich länger als 1 oder 2 Stunden. Und wenn ich SPF 100 verwenden würde, sind das 1000 Minuten, mehr als 16 Stunden! Auch wenn die Bedingungen nicht perfekt waren, sollte mich das den ganzen Tag beschützen! Warum sollte ich dann alle oder zwei Stunden erneut beantragen müssen??

Antworten:

Dies ist nur ein Teil einer wunderbaren E -Mail, die ich von einem Leser namens Vincent erhalten habe. Er bringt einen so guten Punkt auf, und ich vermute, dass viele andere eine Trennung von unseren Empfehlungen haben, alle 1 1/2 bis 2 Stunden Sonnenschutzmittel anzuwenden, damit ich das, was ich an Vincent geschrieben habe, mitteilen würde.

Ich bin so froh, dass Sie Sonnenschutzmittel erforschen. Sie haben absolut Recht, wenn es darum geht, welches Sonnenschutz zu wählen ist, wie man es anwendet und wie oft die Dinge wieder auftragen werden können, kann richtig verwirrend werden.  Gerne helfe ich Ihnen, Ihre Verwirrung aufzuklären.

Es gibt viele Faktoren, die die Fähigkeit eines Sonnenschutzmittels beeinflussen können, effektiv zu sein, solange sie sein sollen.  In erster Linie wendet fast niemand genug Sonnenschutzmittel auf.  Nach dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln schwitzen Menschen, in den Pool, sind Kinder im Sprinkler usw. Dann fügen Sie die Sonnenschutzbezeichnungen hinzu, die Ihnen sagen, dass sie wasserdicht sind. (Sie sind nicht.) Menschen bekommen ein falsches Sicherheitsgefühl, wenn es um Sonnenschutzmittel geht.  Wenn Sie den Tag im Freien verbringen, schwitzen oder im Wasser nur einmal am Morgen auftragen.  Deshalb sagen wir, dass es eine gute Idee ist, alle 1 1/2 bis 2 Stunden anzuwenden, auch wenn sich die Berechnungen nicht summieren.

Wenn Sie sich eine Flasche Sonnenschutzmittel ansehen, unabhängig von der SPF. Weniger als 1 1/2 Stunden. Die meisten Menschen schwitzen im Sommer draußen im Sommer. Wahrscheinlich nicht problemlos, sondern trotzdem nicht der Fall schwitzen. Darüber hinaus müssen Sonnenschutzbezeichnungen sagen, ob sie 80 oder 40 Minuten lang Schutz im Wasser bieten.  40 Minuten sind weniger als eine Stunde - auch wenn es SPF 50 ist!

So viele Menschen gehen mit guten Absichten in Wasserparks, kaufen den "wasserdichten" Sonnenschutz mit einem hohen SPF und setzen Sie ihn während des Tages ein paar Mal ein. Und so viele von ihnen enden mit einem Sonnenbrand, verwirrt, weil sie dachten, sie würden die Dinge richtig machen. Das Etikett sagt es, richtig? Aber wenn sie die 80 Minuten auf dem Etikett sehen, sind sie überrascht. Stellen Sie sich vor, was die Leute denken, wenn sie 40 Minuten auf dem Etikett sehen.

Nennen Sie mich also ein wenig Sonnenschutz (ich bin), aber ich habe immer wieder von verschiedenen Dermatologen gelesen, die Menschen einfach nicht genug Sonnenschutzmittel verwenden und dann überrascht sind, wenn sie nach einem Tag in der Sonne verbrannt werden.  Wenden Sie also unbedingt Ihr Sonnenschutz sehr großzügig an, bevor Sie für den Tag ausgehen. Um wirklich geschützt zu sein, tragen Sie auch einen breiten Hut und eine Sonnenbrille.  Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel auf den Nacken und die Spitzen Ihrer Ohren aufzutragen.  

Es gibt eine Ausnahme, wenn es um diese Regel über die Neubewertung geht, da Schwitzen, Sonnenlicht und Wasseraufschlüsselung die Effektivität von Sonnenschutzmitteln, wenn Sie den Tag in Innenräumen verbringen 2 Stunden.  Sie müssen immer Sonnenschutzmittel anwenden - unabhängig von dem Wetter oder in der Saison - bevor Sie sich während des Tages neu bewerben, wenn Sie im Büro sind oder gerade zu Hause nicht erforderlich sind.