Häufige Ursachen für Rückenschmerzen für Skater

Beschwerden über Rückenschmerzen sind bei Inline-, Eis- und Rollschulen häufig, und es ist wichtig zu verstehen, was Ihr Beschwerden verursacht und was Sie tun können, um es zu beheben. Wenn Sie an aggressiven, Freestyle- oder Figur -Skating -Aktivitäten teilnehmen - oder an einem der extremen Skatenstile -, machen Sie wahrscheinlich viele Manöver wie Sprünge und Spins, die Ihre Rückenmuskeln und Ihre Wirbelsäule überbeanspruchen. Ihr Rücken ist auch anfällig für Verletzungen beim Skating. Und Ihr Rücken wird auch von dem anhaltenden Stress der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts während des Skate.

Skatenverletzungen und medizinische Probleme, die Rückenschmerzen verursachen

Diese Rückenschmerzen - oft als Rückenschmerzen oder Lumbago bezeichnet - treten manchmal plötzlich aus einem Sturz, einer plötzlichen Wendung oder einer anderen fehlgeschlagenen Skatenbewegung vor. Oder Ihr Rücken kann langsam immer unangenehmer werden, bis sich ein tatsächlicher Schmerz entwickelt. Fast jeder Skater, der über einen längeren Zeitraum im Rollersport tätig ist. Schauen Sie sich an, wie viele Verletzungen im Zusammenhang mit Skatenaktivitäten und medizinischen Problemen Rückenschmerzen für einen Skater verursachen können:

Muskelstämme

Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen für Inline- und Roller -Skater sind die Muskelstämme im unteren Rücken. Muskelstamm, eine leichte oder teilweise Riss im Muskelgewebe kann aus einer konstanten Dosis von Überbeanspruchung, plötzlicher Überanstrengung oder sogar einem Trauma auftreten. Wie alle Muskeln im Körper können plötzliche Bewegungen Ihre Rückenmuskeln verletzen. Eine schlechte Haltung und Überbeanspruchung können auch Verletzungen von Muskeln verursachen und Krämpfe und Schmerzen verursachen, wenn die betroffenen Muskeln verwendet werden.

Spannungsfrakturen an der Wirbelsäule

Zu den häufigsten Knochenverletzungen, die im Skating -Sport erlitten wurden. Bei diesen Frakturen kann Schmerzen auftreten, führt jedoch nicht immer zu einem schwerwiegenden medizinischen Problem. Isolierte Frakturen oder Defekte werden als Spondylolyse bezeichnet. Ihr medizinischer Spezialist kann sie normalerweise mit Röntgenstrahlen diagnostizieren und nicht-chirurgisch behandeln.

Wirbel ungehörig

Aggressive Skater übertragen die Auswirkungen von harten Fuß- oder Hinternlandungen durch die Wirbelsäule. Spondylolisthese, auch als rutschter Wirbel bekannt.

Bandscheibenvorfall

In vielen Rollersportlern, die Rückenschmerzen, Beinschmerzen oder schwache Muskeln in den unteren Extremitäten haben, werden eine Bandscheibe diagnostiziert.

Lendenscheibenschmerzen

Manchmal wird angenommen. Diese Erkrankung wird als discogene Rückenschmerzen oder Lendenscheibenschmerzen bezeichnet.

Andere Erkrankungen

Neben Verletzungen und Überbeanspruchung gibt es viele Erkrankungen und Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen können. Dazu gehören die Arthritis der Lendenwirbelsäule, Nierensteine, Osteoporose, Skoliose, Wirbelsäulenstenose, Infektionen und sogar Tumore. Emotionaler Stress kann auch die Intensität und Dauer von Rückenschmerzen beeinflussen.

Wann sollten Sie einen medizinischen Spezialisten sehen??

In vielen Fällen dauert einfache Rückenschmerzen nur ein paar Tage und sind in ein paar Wochen verschwunden. Unabhängig von der Ebene der Beschwerden wenden Sie sich jedoch unbedingt an Ihren Hausarzt oder Spezialisten für Sportmediziner, um herauszufinden, ob eine formelle Diagnose oder Behandlung erforderlich ist. Achten Sie darauf, dass Sie Aufmerksamkeit suchen, wenn eines dieser Zeichen vorhanden ist:

• Rückenschmerzen beeinflussen Ihre Skaten- oder Trainingsaktivitäten
• Die Rückenschmerzen dauern mehr als ein paar Tage
• Regelmäßige Schlafmuster werden durch Rückenschmerzen gestört
• Es gibt Probleme, Ihre Blase oder Darm zu kontrollieren
• Die Rückenschmerzen werden von schwachen, tauben oder schmerzhaften Beinen begleitet
• Alle Anzeichen von Infektionen wie Schüttelfrost, Fieber, Schüttelfrost oder Schwitzen

Wenn Sie sich gut um Ihren Rücken kümmern, müssen Sie es möglicherweise nicht reparieren. Dies ist eine einfache Lösung, die es wert ist, untersucht zu werden, wenn Sie ein neuer, zurückkehrender oder aktueller Skater sind, der besorgt ist, Rückenschmerzen zu verhindern und andere Skating -Verletzungen zu vermeiden.

Skating -Verletzungen lauern immer am Horizont. Einige können Verletzungen über ausgebraucht werden und andere können akut oder traumatisch sein. Machen Sie sich einen Punkt, um sich über die Dinge aufzuklären, die Sie tun können, um Verletzungen zu verhindern und zu identifizieren, wann Sie eine professionelle medizinische Bewertung und Behandlung erhalten können.

Bitte beachten Sie, dass dieses Dokument nicht medizinisch überprüft wurde und die Informationen möglicherweise nicht medizinisch korrekt sind.