Beste klassische Rock -Workout -Songs

Ich habe irgendwo gelesen, dass Menschen, die CPR lernen.

Das brachte mich dazu, über die routinemäßigeren Workouts nachzudenken, an denen sich einige von uns beschäftigen, und wie es einfacher erscheint, sich wiederholende Bewegungen für Musik zu erledigen. Und das brachte mich dazu, über klassische Rocksongs nachzudenken, um Ihren MP3 -Player für Ihr nächstes Training zu laden. Hier sind einige meiner Favoriten. Schauen Sie sich an und lassen Sie uns wissen, auf welche Songs Sie trainieren.

(Wenn Sie nicht regelmäßig trainieren, stellen Sie sicher.)

Aktivitätsrate: Hoch

Tim Boyle /Getty Bilder

Diese Songs sind für diejenigen, die es gewohnt sind, anstrengend Cardio -Übungen zu führen. Arbeiten Sie bis zum Takt dieser Songs und Sie werden eine +100 Pulsfrequenz haben, bevor Sie es wissen.

Vokal

"Einwandererlied" - Led Zeppelin

"Rollen Sie auf der Autobahn" - Bachman Turner Overdrive

"Nennen Sie mich die Brise" - Lynyrd Skynyrd

Instrumental

"Dampfer Lane Breakdown" - Die Doobie Brothers

"Seelenopfer" - Santana

"Toad" - Creme | Hören

Aktivitätsrate: Medium

 Michael Putland/Getty Images

Sie verbrennen also nicht 500 Kalorien pro Stunde, aber Sie möchten zu einem stetigen Beat wechseln, während Sie sich aufbauen. Lassen Sie es mit diesen Tracks in den zweiten Gang fallen.

Gesang

"Fahrrad" - Foghat

"Autobahn zur Hölle" - AC/DC

"China Grove" - ​​Die Doobie Brothers

Instrumental

"Anji" - Paul Simon

"Jessica" - Die Allman Brothers Band

"Black Mountain Side" - Led Zeppelin

Aktivitätsrate: niedrig

Sean Gallup / Getty Bilder

Wenn Sie am Hasenhang fahren oder Trainingsräder auf Ihrem Fahrrad verwenden, können Sie diese Songs mit einem langsam genug Tempo bewegen, um etwas Gutes zu tun, ohne sich selbst zu verletzen.

Gesang

"Wir werden dich rocken" - Queen | Hören

"Kalt als Eis" - Ausländer | Hören

"Blackbird" - die Beatles

Instrumental

"Bourée" - Jethro Tull | Hören

"Beck's Bolero" - Jeff Beck | Hören

"Pipeline" - Alan Parsons Project | Hören