Air Force Officer accession Fitness Standards

Es gibt drei typische Möglichkeiten, Offizier in der Luftwaffe zu werden. Die erste ist die Air Force Academy (USAFA) ist eine Dienstleistungsakademie, die mit einigen der härtesten Hochschulen der Nation stark wettbewerbsfähig ist. Die USAFA-Absolventen absolvieren jedes Jahr nach einem herausfordernden vierjährigen Programm rund 800 Beamte.

Der Air Force Reserve Officer Training Course (AFROTC) ist auch ein stark wettbewerbsfähiges vierjähriges Schulungsprogramm, das jedes Jahr rund 2.000 Beamte schafft. 

Die dritte Methode, um Air Force Officer zu werden, besteht darin, das College abzuschließen und sich für die Officer Training School (OTS) zu bewerben. OTS ist ein flexibles Trainingsprogramm ausgelegt, das seine Bewerber in Abhängigkeit von den Bedürfnissen der Luftwaffe erhöht oder verringert. Die OTS hat die jährlichen Abschlussquoten von Zahlen von nur 300 oder 7.000 abgebildet.

Bewertung

Unabhängig von Ihrem Beitritt in die Luftwaffe müssen Sie einen Fitnesstest durchführen. In der Regel ist Ihr erster Fitnesstest eine Bewertung, die als Physical Fitness Baseline (PFB) bezeichnet wird und normalerweise innerhalb der ersten Woche Ihres Trainings stattfindet. Die Bewertung der physikalischen Fitness -Grundlinie / der physischen Fitness -Bewertung der physischen Fitness: Liegestütze (1 Minute), Crunches (1 Minute), Abdominalumfangsmessung (Zoll) und 1.5 Meilen zeitgesteuerter Lauf. Alle Ereignisse und die Messung sind zeitlich festgelegt und überwacht. Alle Ereignispunktwerte variieren je nach Alter und Geschlecht. Der Score der Körperzusammensetzung variiert mit dem Geschlecht, jedoch nicht der Größe oder des Alters.

Während der Teilnahme an OTs, AFROTC oder der Air Force Academy müssen Sie an der täglichen körperlichen Kondition (PC) teilnehmen, und Sie müssen auch die physische Fitness Assessment (PFA) bestehen, um das Programm abzuschließen. Der tägliche PC beinhaltet aerobische, anaerobe und Flexibilitätskondenzierung. Langsame Läufe von etwa drei bis fünf Meilen sind typisch, aber ein Fokus auf schnellere zeitgesteuerte Läufe, um sich auf die 1 vorzubereiten.5 Meilen zeitgesteuerter Lauf werden ebenfalls geübt.

Im Jahr 2013 hat die Air Force neue Fitnessstandards implementiert. Alle Basic Officer -Auszubildenden müssen eine minimale Passierung für zusammengesetzte Partituren erreichen, um die physische Fitness -Anforderung zu erfüllen, um das Programm abzuschließen.

Um die PFA zu bestehen, müssen Sie eine Gesamtbewertung von 75 Punkten erzielen, die Summe aller drei Ereignisse und die Messung der Körperzusammensetzung. Die Mitglieder erhalten eine Punktzahl auf einer Skala von 0 bis 100 Punkten basierend auf den folgenden maximalen Komponentenbewertungen: 60 Punkte für kardio-respiratorische / aerobe Fitness-Bewertung (1.5-Meilen-Lauf), 20 Punkte für die Körperzusammensetzung (Abdominalumfang), 10 Punkte für Liegestütze und 10 Punkte für Crunches.

Um die maximal mögliche Punktzahl für Liegestütze, Crunches und die 1 zu erhalten.5-Meilen-Lauf müssten Sie Folgendes ausführen:

Maximale Punkte auf "max den PT -Test"

Männer unter 30 Jahren müssen die folgenden Punktzahlen und Messungen erhalten: Der Bauchumfang (AC) muss weniger als 32 betragen.5 Zoll, 58 Crunches, 67 Liegestütze, 1.5 Meilen in 9:12

Frauen unter 30 Jahren müssen die folgenden Punktzahlen und Messungen erhalten: Der Bauchumfang (AC) muss weniger als 29 Zoll betragen, 51 Crunches, 42 Liegestütze, 1.5 Meilen in 11:06

Mindestpunkte, um "den PT -Test zu bestehen":

Männer unter 30 Jahren müssen die folgenden Punktzahlen und Messungen erhalten: Der Bauchumfang (AC) darf nicht mehr als 39 Zoll betragen. 42 Crunches, 33 Liegestütze, 1.5 Meilen in 13:36.

Frauen unter 30 Jahren müssen die folgenden Punktzahlen und Messungen erhalten: Der Bauchumfang (AC) darf nicht größer als 35 sein.5 Zoll. 38 Crunches, 18 Liegestütze, 1.5 Meilen in 16:22.

Wenn Sie zum Zeitpunkt Ihres Offiziers Training bei OTS oder AFROTC über 30 Jahre alt sind, haben Sie unterschiedliche Diagramme für Ihre Altersgruppe. Es ist jedoch eine ungeschriebene Regel, nach den jüngsten Altersgruppen zu streben, die in Ihrer Karriere so lange wie möglich können, so lange Sie können. Das Beispiel als Junior -Offizier ist fast eine Anforderung. Wenn Sie das Beispiel als Senior Officer für die Bewertung der physischen Fitness festlegen.

Die Punktzahlen in Ihrem Offizier-Training werden in Ihre Aufzeichnungen eingehen und vom Medical Examiner System (AFMES II) der Streitkräfte aufgezeichnet.