Luftelement zu viel oder zu wenig

Luft hebt uns auf, um mit neuen Augen zu sehen. Wenn Luft ausgleichen, ist Ihr Geist kostenlos und flexibel. Sie reisen und erforschen sich mental.

Das Luftelement wird durch Gedanken, Strömungen und das Nervensystem ausgedrückt. Es ist mit Synapsen verbunden, die im Gehirn abfeuern, und Sauerstoff, der in Lunge und Blutkreislauf fließt. In diesem Element handelt."Sein Hausgebiet ist das riesige mentale Bereich, in dem" Gedanken Dinge "sind, die den konkreten Umriss unseres Lebens erzeugen.

Luft ist eines der vier Elemente-die anderen sind Feuer, Wasser und Erde-und jeder ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Es ist berauschend, alte Denkweise durchzubrechen, da dies echte externe Bewegungsänderungen bewirkt. Luft bringt emotionale Ablösung und das hilft Ihnen, gute Entscheidungen zu treffen. Wenn sich die Luft bewegt, sorgt sie für lebhafte Geselligkeit und hält Sie neugierig und lernt immer.

Die Luftschilder

Die Tierkreiszeichen des Luftelements sind:

• Waage ist Kardinal Air - ein Zeichen von Klarheit, Partnerschaft und kunstvollem Leben
• Wassermann ist feste Luft - ein Zeichen von Einfallsreichtum und Rebellion
• Gemini ist veränderliche Luft - ein Zeichen von verbaler Sprachgebrauch, Street -Smarts und Streiche

Wenn es zu viel gibt

Es ist schwer zu fühlen geerdet und in Ihrem Körper. Sie können mit Ihrem Kopf in den Wolken verloren gehen. Es fällt Ihnen schwierig, Ihre frei fließenden Ideen an materielle, tägliche Anstrengung zu binden. Ihr vielbeschäftigter Verstand hält Sie mit Schlaflosigkeit wach. Sie sind mit unregelmäßiger Atmung hochgespannt (möglicherweise Raucher). Sie leiten Ihre Energie auf, indem Sie sprechen, SMS, E -Mails usw. Sie haben das Gefühl, Sie können Ihre Gedanken nicht organisieren. Es gibt zu viel statische und nicht genug Platz oder Raum zum Atmen.

Wenn es zu wenig gibt

Es ist schwer, sich mit Objektivität zu sehen. Du bist apathisch, gelangweilt. Sie sehen keinen Punkt auf das, was Sie tun.

Möglichkeiten zur Bodenluft

• Überspringen Sie keine Mahlzeit und nehmen Sie sich Zeit, um langsam zu essen
• Koffein und andere Stimulanzien reduzieren
• Machen Sie eine Pause von der Informationsflut
• Schalten Sie Ihr Handy für eine Weile aus
• Geben Sie sich Zeit, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen
• Sich von angstlösenden Bildern und Nachrichten fernhalten
• Finden Sie gesunde Wege, um nervöse Energie abzubrennen

Möglichkeiten, Luftausgleich in Ihr Leben zu bringen

• Verbringen Sie einige Zeit damit, Wolken zu beobachten
• Pflanzen Sie Blumen oder besuchen Sie einen Schmetterlingsgarten
• Einen Drachen steigen lassen
• Verbringen Sie einige Zeit mit Vogelbeobachtung, ziehen Sie sie zu Ihnen nach Hause
• Weisen Sie Ihren Raum
• Öffnen Sie die Fenster an frischen Lufttagen
• Suchen Sie einen hohen Barsch mit Blick auf den Horizont
• Atemmeditation (nach dem Atem)
• Einen Wunsch machen und eine Kerze ausblasen
• Trainieren, Sauerstoff in die Zellen bringen
• Nehmen Sie einen Anfängerkurs in etwas, das Sie fasziniert
• Halten Sie ein Tagebuch als greifbare Aufzeichnung Ihrer Gedanken
• Bringen Sie Windgitter in Ihren Garten oder Zuhause

Andere Ideen

• Probieren Sie Tai Chi oder Qigong, zwei fließende meditative Kampfkunstpraktiken
• Experimentieren Sie mit Aromatherapie
• Erleben Sie Windsurfen oder Hanggleiten
• Fallschirm aus einem Flugzeug fällen
• Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit ohne festgelegte Agenda haben