Eine neue Ära für u.S. Fitness der Armee

Ab 2018 das u.S. Die Armee begann, einen neuen Fitnesstest der Armeekampf zu testen. Die Komponenten werden zum Kern des Fitnessprogramms des Dienstes. Wenn es zugelassen wird, wird es ein Regime ersetzen, das seit 1980 verwendet wird, als gerade Laufschuhe vorgestellt wurden, und Soldaten haben ihre Workouts in Stiefeln durchgeführt.

Ein neuer Ansatz

Das Programm, das im Oktober 2018 in seine Testphase eingetreten ist, wurde mit Änderungen der Trainingsmethoden für physische Fitnesstrainings auf dem neuesten Stand gebracht. Es befasst sich auch besser auf die Bedürfnisse der modernen Armee: Dieser Test ist geschlechtsneutral und altersneutral.

Der Combat -Fitness -Test ist als Prädiktor für die Leistung im Kampf ausgelegt. Viele der Übungen imitieren die Fähigkeiten und die Kraft, die erforderlich sind, um kritische Aufgaben unter Beschuss zu erledigen, z. B. das Tragen eines verwundeten Soldaten vom Feld.

Die überarbeitete Version wird voraussichtlich bis Oktober 2020 vollständig implementiert, möglicherweise mit Änderungen auf der Grundlage des Feedbacks der in der Testphase beteiligten Soldaten.

Die einzige Komponente, die gleich bleibt, ist die letzte Übung: ein Zwei-Meilen-Lauf.

Die neuen Aufgaben

Der neue Test besteht aus sechs Aufgaben von "Ereignissen" und nicht aus den drei im vorherigen Test.

• Der Festigkeitsstrittlift mit einem vorgeschlagenen Gewichtsbereich von 120 bis 420 Pfund, um die Stärke der niedrigeren Körperschaft zu testen
• Der Stehleistungwurf, bei dem der Soldat einen 10-Pfund-Ball nach hinten wirft, um muskulöse Sprengkraft zu demonstrieren
• Handveröffentlichungsliegestütze, die traditionelle Liegestütze ähnlich sind, aber die Testpersonen müssen ihre Hände vom Kontakt mit dem Boden freisetzen und für jeden aufeinanderfolgenden Liegestütz zurücksetzen
• Das Sprint/Drag/Carry-Ereignis, bei dem ein Soldat zuerst einen 90-Pfund-Schlitten zieht und dann zwei 40-Pfund-Gewichte trägt
• Die Beinspannung, bei der die Knie an den Ellbogen berührt werden
• Der Zwei-Meilen-Lauf

Bestehen oder Durchfallen

Das Test -Scoring -System ist immer noch vorläufig, aber für den Test 100 Punkte ist die maximale Punktzahl, und 60 Punkte sind die minimale Bestehenszahlung.

Die Standards können jedoch je nach beruflicher Spezialität oder Einheit des Testpersones variieren. Derzeit erwägt die Armee die Klassifizierung der physischen Anforderungen ihrer verschiedenen Berufe als "schwere", "signifikante" oder "gemäßigte"."

Ein Infanterist würde also in der Kategorie "starker" körperliche Nachfrage stehen, während ein Hubschrauberpilot eine "bedeutende" körperliche Herausforderung hätte.

Zumindest während der Testphase würde die Mindestanforderung für einen Soldaten in einer "schweren" Nachfragekategorie einen 180-Pfund-Kreuzheben betreffen, 8.5-Meter-Power-Wurf und 30 Liegestütze. Aber ein Soldat, dessen Job nur mäßig körperlich anspruchsvoll gilt, müsste nur 140 Pfund heben und eine 4 demonstrieren.6 Meter.

Lt. Col. Jeffrey Pray, ein Sprecher des Zentrums für erste militärische Ausbildung, erzählte Die Armeezeit dass der Test in seiner aktuellen Form nur ein erster Schritt ist. "Diese werden verwendet, um im nächsten Jahr 60 Bataillone in der gesamten Armee zu testen", sagte er. "Die endgültigen Standards werden voraussichtlich erst im Oktober 2019 genehmigt und können bis zur Genehmigung des Tests am oder um den 1. Oktober 2020 angepasst werden."