8 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts für Snowboarden

Snowboarden ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, aber die meisten Fahrer haben nicht tief genug Taschen, um das ganze Jahr über die Welt zu reisen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie Ihr Gleichgewicht verbessern können, wenn kein Schnee auf dem Boden liegt oder die Aufzüge geschlossen sind. Diese acht Tools gehören zu den besten Ausbalchen-Trainingsgeräten auf dem Markt, sodass Ihre Snowboardenkenntnisse nicht verblassen werden.

1. Bongo Balance Board

Es gibt viele Balance -Boards auf dem Markt, aber das Bongo Balance Board unterscheidet sich als die meisten anderen. Es ist das bevorzugte Balance -Trainingsinstrument unter professionellen Skateboardern und wird häufig von Physiotherapeuten als Rehabilitationsmethode verwendet. Es verfügt über ein Skateboard-ähnliches Deck mit einem zweiseitigen Rad, das entlang einer Spur von der Spitze zu Schwanz rollt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Boards ist das Deck verjüngt, um eine Gleichgewichtspraxis sowie das Widerstandstraining zu bieten. Die erforderliche Kernkontrolle, um das Board stabil zu halten, hilft Ihnen dabei, fit und agil zu bleiben und gleichzeitig das Gleichgewicht zu verbessern.

2. Balance Bar

Die Verwendung der Balance Bar ist eine der nächsten Aktivitäten,. Diese 40-Zoll-lange, 8 Fuß breite und 5-Zoll-hohe Brett simuliert eine Handläufe oder Funbox mit einer schwarzen Spin-Oberseite und einer blauen Basis. Es wird so gemacht, dass es mit Ihrem täglichen Snowboard oder einem Trainingsbrett verwendet wird, das separat verkauft wird. Die Balance Bar soll den Fahrern helfen, die Konditionierung, das Muskelgedächtnis und Tricks wie das Jibbing zu verbessern, wenn sie nicht auf dem Berg sind. Es hilft Anfängern, neue Tricks und Experten zu lernen, die ihre Parkfähigkeiten beherrschen und aufrechterhalten.

3. Bosu Home Balance Trainer

Bosu Ball Balance -Trainer sind bereits in den meisten Trainings -Fitnessstudios, aber Sie können auch eine kaufen, um zu Hause auch für Ihr Gleichgewicht zu arbeiten. Der Bosu -Ball sieht aus wie die Hälfte eines riesigen aufblasbaren Balls, der auf einem schwarzen Rahmen montiert ist. Es ist ein einfaches Design, aber dieses kompakte Trainingsgerät kann Ihren gesamten Körper in einem Training herausfordern. Der Bosu -Ball wird von Trainern und Athleten verwendet, um Kraft aufzubauen, die Flexibilität zu verbessern, Cardio -Trainingseinheiten anzubieten und das Gleichgewicht zu verbessern. Es ist hilfreich für Fahrer aller Fitnessstufen, und die mitgelieferte DVD bietet eine Reihe von Übungen, mit denen Sie mit dem Bosu Ball Balance -Training beginnen können.

4. Kernstabilitätsdisk

Die Kernstabilitätsdiskette ist ein kostengünstiges Ausgleichstraining-Tool, das Sie überall hin mitnehmen können. Es wurde entwickelt, um das Gleichgewicht zu verbessern, den Kern zu stärken und Muskelverspannungen freizusetzen. Das Ausgleich auf der Kernstabilitätsdiskorter kann durch Verringern oder Erhöhung der Luftmenge im Gerät einfacher oder schwieriger gemacht werden. Es ist leicht und hat nur einen Durchmesser von 13 Zoll.

5. VEW-DO Balance Board

Das VEW-DO Balance Board ist für Extremsportliebhaber konzipiert. Es gibt eine Reihe von Brettmodellen, die zu verschiedenen Arten von Sportlern und Fähigkeiten entsprechen, aber das billigste Butter-Nub-Board ist für Erstkäufer geeignet. Es verfügt über eine sich verjüngende Form, die schnelle Manöver einschließlich einer Reihe von VEW-Do-Board-Tricks ermöglicht. Das Board reagiert schnell auf Zehenheelbewegungen, um die Kernverstärkung, die Verbesserung des Gleichgewichts und die Rehabilitation zu fördern. Fahrer können ihre bevorzugten Brett -Sportmanöver und Rotationen durchführen, um die Fähigkeiten vom Berg voranzutreiben.

6. Gibbon Slacklines

Eine Slackline ist ein Stück Gurtband, das sich zwischen zwei Punkten (wie Bäumen oder Pfosten) ausdehnt. Athleten gehen über die Slackline, um das Gleichgewicht, Koordination, Stärke, Flexibilität, Muskelgedächtnis und Beweglichkeit zu verbessern. Die Gibbon Slacklines Classicline ist das beliebteste Modell der Welt für einfaches Setup, Sicherheitsfunktionen und Haltbarkeit. Die Slackline bietet ein Ganzkörpertraining, das von allen Ebenen von Fahrern praktiziert werden kann.

7. Indo -Vorstand

Der Indo Board Balance Trainer ist einer der beliebtesten unter Extremsportliebhaber. Es ist speziell entwickelt, um das Gleichgewicht zu verbessern und die Länge der Surfer und Snowboarder zu erhöhen. Ziel des Unternehmens ist es, ein Gleichgewichtstrainingsgerät bereitzustellen, das unterhaltsam und effektiv die Balance Control Systems des Körpers ausübt. Die Fahrer wählen auch das Indo-Board gegenüber anderen Balance Boards, da sie eine Reihe von Snowboard- und Surf-Manöver ausführen können, um ihre Fähigkeiten auf und neben dem Berg voranzutreiben.

8. Ein Übungsprotokoll

Fahrer, die die Balance-Bar nicht kaufen möchten, werden feststellen. Ein Praxisspann. Wenn Sie Ihren Holzstrahl auf das Gras oder den Teppich legen, können Sie in Ihr Brett schnallen und Manöver üben, als wären Sie auf einer Parkschiene oder einer Jib -Schachtel. Es ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Spülenmanöver in Ihrem Garten zu üben.