7 Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Angst vor öffentlichem Sprechen zu überwinden

Die Worte "öffentlich sprechen" verursachen Angst und Angst in den Köpfen ansonsten kompetenter und selbstbewusster Menschen. Ruft der Gedanke, vor einer Gruppe zu sprechen, an Angst hervorgerufen, Sie schwitzen und Ihr Herz klopfen lassen? Es ist wahrscheinlich, dass Sie Glossophobie haben - die Angst vor öffentlichem Sprechen.

Glosophobie ist eine der häufigsten Ängste. Es gibt viele Möglichkeiten, die Unternehmensbelastung zu erhöhen. Warum sollten Sie sich die Mühe machen, Ihre sprechenden Jitter zu überwinden?? Wenn Sie auf das Podium treten, positioniert Sie nicht nur einen Experten in Ihrem Geschäftsbereich, sondern bietet auch mühelose Empfehlungen und verbesserte Verkaufschancen.

Die Präsentation einer informativen Sprache ohne Verkauf erwärmt Ihren Zielmarkt und baut Vertrauen auf. Im Gegensatz zu endlosen kalten Anrufen sind die Personen, die Sie präsentieren und mit denen Sie nachverfolgen, empfänglicher für das Zuhören Ihres Angebots von Produkten und Dienstleistungen.

Überwinden Sie Ihre Angst vor öffentlichem Sprechen und steigern Sie Ihr Geschäft mit diesen sieben Tipps.

1. Fang klein

Wenn Sie neu in der Welt des öffentlichen Sprechens sind, fangen Sie klein an. Finden Sie ein paar Freunde und Familie zum Üben. Sprechen Sie mit kleineren Gruppen und bauen Sie sich von dort aus. Die Größe des Publikums macht keinen Unterschied. Wenn Sie Ihr Thema kennen, wird Ihre vorsprachige Angst schnell verdampfen.

2. Sich gründlich vorbereiten

Nichts hilft die Angst vor der Öffentlichkeit, mehr zu sprechen, als Ihr Material zu kennen. Die Möglichkeit, sich mit Ihrem Publikum zu verbinden. Mehrmals vor dem großen Gespräch proben. Zeit für Ihre Präsentation und hat immer einträgiges Material, falls die Zeit übrig bleibt.

3. Merken Sie sich nicht nur die Wörter aus

Das Beherrschen der Kunst des öffentlichen Sprechens kommt nicht aus dem Auswendiglernen von Wort für Wort Ihrer gesamten Rede. Die wirklichen Profis kennen ihr Material, indem sie sich an wichtige Punkte erinnern und auf Subtopics und Beispiele auffordern, um sie abzudecken.

4. Vermeiden Sie allgemeine Kugeln

Die Mehrheit der Geschäftspräsentationen und Reden sind langweilige Monologe, die mit endlosen PowerPoint -Folien und Kugelpunkten gefüllt sind. Machen Sie die PowerPoint -Präsentation und machen Sie Ihr Material zum Schwerpunkt des Vortrags. Wenn Sie PowerPoint verwenden, nutzen Sie den Ansatz, Visuals zu verwenden, die Ihre Nachricht schnell vermitteln.

5. Stress reduzieren

Der ängstlichste Moment einer Präsentation ist die eine Minute vor Ihrem Bühneneingang. Verwenden Sie die Taktik von Elite -Athleten, indem Sie ein positives Ergebnis visualisieren und eine tiefe Bauchatmung verwenden, um Stress zu reduzieren und Selbstvertrauen zu schaffen.

6. Finden Sie einen Freund, auf den man sich konzentrieren kann

Bevor Ihre Öffentlichkeit auf der Bühne spricht. Während Ihres Vortrags schauen Sie diese Leute in die Augen, um Ihre Nerven zu erleichtern und sich mit Ihrem Publikum zu verbinden.

7. Das Publikum einbeziehen

Durch das Erstellen einer monologischen Präsentation werden Sie die gesamte Aufgabe zur Information und Unterhaltung des Publikums auf Sie ausführen. Machen Sie Ihren Vortrag zu einer wechselseitigen Interaktion mit Fragen und Teilnahme, um Langeweile zu reduzieren und mit Leichtigkeit zu sprechen. Wenn Sie die Beteiligung der Gruppe auch haben, haben Sie auch Zeit, Ihre Gedanken neu zu organisieren, wenn die Dinge vom Weg gehen.

Machen Sie das öffentliche Sprechen zu einem Teil Ihres Marketingplans und steigern Sie Ihren Geschäftserfolg. Ihre Angst wird im Laufe der Zeit verdampfen und Sie werden sich fragen, warum Sie nicht früher angefangen haben.

Herausgegeben von Alyssa Gregory