25 Rap -Songs, um dich aufzupumpen

Sich nieder und aus fühlen? Benötigen Sie Hilfe, um für eine Präsentation aufzusteigen? Ich versuche nur ein paar Pfund abzuwerfen? Aus Zombies laufen? Unabhängig von der Gelegenheit werden diese 25 Songs Ihrem Schritt den sprichwörtlichen Pep hinzufügen.

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Eminem- "Berzerk"

Mit freundlicher Genehmigung von Interscope

Ein Gesichtsmeldungs-Rick Rubin-Sondertreffen von Billy Squier Riffs trifft Beastie Boys-inspirierte alte Skool-Reims Meetings Boom Bap trifft den größten weißen Rapper aller Zeiten auf dem verdammten Spielplatz auf dem verdammten Spielplatz.

Perfekt für: Cardio

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Kendrick Lamar- "Rücksitz Freestyle"

Kevin Mazur / Global Citizen / Getty Images

Jeder Rapper hat einen Blackout -Moment, in dem er im Grunde genommen hineingeht und den Takt ausgeht, nur weil. Das war k. Dots Stromausfallmoment bei seinem ersten großen Ausflug.

Perfekt für: Joggen

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Drake- "Schlimmstes Verhalten"

Harmonie Gerber / Getty Bilder

"Schlimmstes Verhalten" ist das, was passiert, wenn das Kind, das in der Schule geärgert wurde. SCHLIMMSTE!

Perfekt für: Spiegelgespräch

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Pusha t- "Zahlen auf der Tafel"

Dave Kotinsky / Getty Images

Es beginnt mit dem Beat. Es ist spärlich und stahl, und bis die Stimme von Pusha t kommt, sind Sie bereits begeistert.

Perfekt für: Vor dem Spiel pumpen

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Clipse- "Grindin '"

Hannah Maule-Fffinch / Photoshot / Getty Images

"Grindin '" ist in meinem ersten Studienjahr gesunken und es ist heute noch ein zertifizierter Banger. Mit P und Chads Bare-Knones-Beat, Handklatschen und Clipse's bedrohlichen Gesang wurde ein Sommerhit geboren.

Perfekt für: Vorarbeit

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Kanye West-"stärker"

Andrew h. Walker / Getty Images

Gemessen nach dem nicht expensesparierten Video für "stärker" soll das Lied Sie einsaugen und Sie mit einem neu gegabbten Körper ausspucken.

Perfekt für: Betrieb

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Kriminalmob- "Knuck, wenn du bockst"

Mit freundlicher Genehmigung von Crunk Incorporated

Dumm genug, um Ratschen zu sein. Kalt genug, um beängstigend zu sein. Die eindringliche Schleife, die froggy Stimme, die Ihnen sagt, dass Sie "knöcheln sollen, wenn Sie wild sind", die langen weißen T-Shirts 10-mal so groß wie die Träger machen "Knuck" zu einem Allzeitfavoriten in der Ratchet-Scary-Gewichtsklasse.

Perfekt für: Auf dem Laufband einbinden

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Ein $ ap ferg- "work" remix

Mit freundlicher Genehmigung von so schnell wie möglich weltweit

"Arbeit" ist eine rauliche, ratschen, tobende, pochende, schmutzige Ode an die Straßen. Und wenn Fergie "Arbeit" sagt, spricht er nicht über Binder und Kabinen.

Perfekt für: Cardio

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Ein Stamm namens Quest- "Szenario" Remix

Al Pereira / Michael Ochs Archive / Getty Images

Tribe war normalerweise für ihre superjazzierten Melodien bekannt, und sie gehen hier immer noch für diese glatte Stimmung. Aber beschleunigen Sie den Beat, werfen Sie einen Vers von Busta Rhymes und Sie haben einen echten Kick-Ass-Track.

Perfekt für: Von einem Ex rennen

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Cypress Hill-"Ich gehe nicht so raus"

Robert Knight Archiv / Redferns / Getty Images

Der Sketch am Ende ist lustig und fast genauso energiegeladener wie die Basslinie, die das Ganze unterstützt. Dies ist Cypress Hill bei ihrem Sh!talking feinst.

Perfekt für: Morgenlauf

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T.ICH.-"Bring 'sie raus"

Mit freundlicher Genehmigung von Atlantik

In dem der Jay Z des Südens brillant eine Jay Z -Linie aus "Was kann ich mehr sagen."Der Bounce Beat von Swizz Beatz trägt zum Hype bei.

Perfekt für: Betrieb

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Jay Z - "99 Probleme"

Jon Super / Redferns / Getty Images

Wenn Sie dieses Live noch nie gesehen haben, haben Sie nicht vollständig gelebt. Die Teilnahme der Menschenmenge, Jiggas Energie und der donnernde Beat machen es zu einem Konzertstaunen von episch epischen Ausmaßen.

Perfekt für: Pregame Pumpe Up

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Onyx- "Slam"

Al Pereira / Michael Ochs Archive / Getty Images

Obvs. Sie können keine Wiedergabeliste haben, wenn Sie aufgeregt werden, ohne den größten Hit von Onyx aufzunehmen.

Perfekt für: Betrieb

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Beastie Boys-"sicherer Schuss"

Martyn Goodacre / Getty Images

Im Sommer 94 veröffentlichten Beastie Boys eine 7-Song-Single, um die kranke Kommunikation zu fördern. Es gab die typischen Instrumentalspuren, neuen Tracks, Remixe und Remixe von Remixen. Der Schwerpunkt der Veröffentlichung war jedoch "Sure Shot", ein chantfreundlicher Kofferraum-Rattler, der eine Party beginnt.

Perfekt für: Pregame Pump-up

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DJ Snake & Lil Jon- "Lehnen Sie sich für was ab"

Mit freundlicher Genehmigung von Mad Decent

Besuchen Sie jeden Club in Amerika und sehen Sie sich an, wie dieser Song jede Tanzfläche in hysterische Episoden der Unentschlossenheit wirft. Niemand weiß genau, was er mit ihrem Körper anfangen soll, wenn "sich ablehnen, was" auflehnt ".

Perfekt für: Drehen Sie sich ganz nach oben

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Meek Mill- "Ima Boss"

Mit freundlicher Genehmigung von MMG

Sanftmühle schreit sich durch das Leben. Ich visualisiere ihn manchmal und schreie seine Bestellung bei einem McDonald's-Drive-Thru.

Perfekt für: Auf dem Bürgersteig laufen.

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DMX- "Party Up"

Scott Gries / Getty Images

Manchmal sitze ich und frage mich, warum das Internet existiert. Dann sehe ich eine Rebe eines Lama, das fröhlich über die Weide tanzt, bis DMX '"Party Up" und ich bin wieder ganz.

Perfekt für: Schrott

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N.W.A.-"Direkt aus Compton"

Lynn Goldsmith / Corbis / VCG über Getty Images

Es war nicht nur eine Gangsta -Rap -Hymne. Es war auch ein bösartiger Street -Klassiker, der mit den Frustrationen der Jungen, Schwarz und verfolgtes in L ankam.A.

Perfekt für: Betrieb

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Kool G Rap & DJ Polo- "Gift"

Mit freundlicher Genehmigung von Warner Bros. Aufzeichnungen

Für den jungen und Unbekannten ist Kool G Rap der Pate einer ganz besonderen Marke von Hardcore Hip-Hop. Er beeinflusste solche wie Rakim und Black Think und Nas und alle anderen, die jemals Gangsta-Ism mit Lyrik geheiratet haben. Und auf "Gift" können Sie G Rap hören ", damit Sie das wahre Geschäft fühlen lassen."

Perfekt für: Betrieb

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Die Wurzeln-"Hier komme ich"

Amy Tierney / Wirmage

Das erste Mal, als ich "hier bin ich komme" hörte, war ich im Tourbus der Wurzeln und hörte eine grobe Version von Spieltheorie. Und bis zu diesem Zeitpunkt war das Album eine mäßig ruhige Erfahrung gewesen. Dann kam "HIER I I COME" und ich schob meinen Kopf wie ein krampfhaftes Lemur. Questlove beschrieb "Here I Come" als Fortsetzung von "Boom"."Die späte Nacht mit Jimmy Fallon Theme Music ist definitiv ein Fitnessstudio -Favorit.

Perfekt für: Betrieb

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Big Daddy Kane- "Warmen es, Kane"

Raymond Boyd / Michael Ochs Archive / Getty Images

Wenn Sie jemals das Vertrauen ein wenig haben und Ihr inneres Selbst beruhigen müssen. Für beste Ergebnisse: Ersetzen Sie "Kane" durch Ihren Vornamen.

Perfekt für: Spiegelgespräch

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Öffentlicher Feind-"gegen die Macht kämpfen"

Michael Ochs Archive / Getty Images

Chuck Ds virulente Reime und die stürmende Produktion des Bombenkader.

Perfekt für: Proteste

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Ll cool j- "Mama sagte, schlag dich aus."

Mit freundlicher Genehmigung von Def Jam -Aufzeichnungen

Ah, der Ring Walk Fave jedes professionellen Boxers in den 90ern. Cool Js "Mama sagte, Knock You Out" ist in der Tat der Soundtrack zu einer Schlagsitzung. Außerdem wird das Sehen von LLs PECs jeden dazu bringen, für eine lange überfällige Trainingseinheit ins Fitnessstudio zu gehen. Das Sepia -Musikvideo einer Kapuzen -LL und eines Mikrofons im Boxring ist eine Sache von Schönheit.

Perfekt für: Ring Walk

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M.Ö.P.-"Vor up"

Scott Gries / Imagingirect / Getty Images

Vor ein paar Wochen versuchte ich mich zu motivieren, morgens aus dem Bett zu kommen, also setzte ich meinen Alarm auf "Vor."Am nächsten Morgen, sobald das Lied losging, sprang ich aus dem Bett und kollidierte mit der Wand. Definierte die Bedeutung von "unhöflichem Erwachen neu."

Perfekt für: Aufwachen

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Outkast- "b.Ö.B."

Rick Diamond / WireImage / Getty Images

Wenn "b.Ö.B "bringt Sie nicht auf, Sie sollten zwei Finger auf Ihren Pulspunkt drücken. Die Lead -Single vom Klassiker Stankonia Das Album ist ein sicher genug Gymnastikbanger.

Perfekt für: Auf dem Weg schlägt