17 schnelle und einfache Tipps für Anfänger Golfer und High-Handicapper

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Der einfache Rat von Gary Gilchrist, um Golfanfängern, High-Handicapper, zu helfen

Gary Gilchrist (rechts) spricht mit einem seiner früheren Pro -Kunden, Yani Tseng. Auf diesen Seiten hat Gilchrist jedoch Ratschläge für Anfänger Golfer. Scott Halleran/Getty Images

Golfausbilder Gary Gilchrist hat mit einigen der Top -Namen im Pro -Spiel zusammengearbeitet: Michelle Wie, Suzann Pettersen, Yani Tseng, um nur einige zu nennen. Aber auf den folgenden Seiten wird er helfen Du Mit 17 schnellen und einfachen Golf-Tipps, die sich auf Anfänger von Golfern und High-Handicap-Spielern richten,.

Gilchrist arbeitet nicht nur mit den Profis zusammen; Er hat auch eine der bekanntesten Junior-Golfakademien in der U.S. Und im Laufe der Jahre seiner Karriere hat er viele Golfer gesehen.

Wenn Sie ein Anfänger sind und sich nicht in Golf -Tipps festlegen möchten, die sich an bessere Spieler oder fortgeschrittenere Golfer richten, suchen Sie nur ein paar einfache Ideen, die helfen könnten - schauen Sie sich die Tipps des Gilchrists unten an.

In den folgenden Themenbereichen finden Sie schnelle, einfache Golftipps für Anfänger:

• Vorbereitung auf die Runde
• Weiter schlagen
• Gute Clubentscheidungen treffen
• Schwungfehler und Fixes
• Aufnahmen um das Grün
• Das mentale Spiel

In jedem Motiv gibt es mehrere Tipps, insgesamt 17, und wenn Sie tiefer tauchen möchten, werden die meisten Abschnitte mit Links geliefert, die Ihnen helfen, weiter zu erkunden.

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Übung und Vorbereitung

Kelly Funk/alle Kanada Fotos/Getty Images

Denken Sie daran: Dies sind schnell getroffene Ratschläge für Anfänger Golfer und höhere Handicapper des bekannten Ausbilders Gary Gilchrist. Und Sie können auf die Links klicken, um ein Thema ausführlicher zu machen.

Wie kann ich bessere Ergebnisse aus meiner Praxis erzielen??

Das alte Sprichwort "Üben intelligenter, nicht härter" ist der Schlüssel, um eine Verbesserung aus Ihrer Übungszeit zu erkennen.

Qualitätspraxis bedeutet, einen bestimmten Zweck für Ihre Praxis zu haben. Und das ist nur möglich, wenn Sie ein klares Verständnis und Bewusstsein für Ihre Stärken und Einschränkungen haben. Tauchen Sie nicht im Fahrbereich auf und klopfen Sie einfach zufällig Bälle herum. Einen Plan haben, Ziele auswählen, Aufnahmen ausführen.

Übe nicht im Dunkeln - es ist schwer zu erkennen, wie man sich verbessert.

Wie soll ich mich vor einer Runde Golf aufwärmen??

Um sich gut auf eine Runde Golf vorzubereiten, sollten Sie mindestens eine Stunde vor Ihrer Abschlagzeit auf dem Golfplatz ankommen.

Beginnen Sie mit der Praxisgrün, in der Sie ein reibungsloses, absichtliches Tempo einrichten können. Putt nicht auf der Tasse, sondern bei T -Shirts oder Münzen oder nur an einer Stelle am Grün. Konzentrieren Sie sich auf Geschwindigkeitskontrolle und Tempo. Dann verbrachte es ein paar Minuten damit, ein T -Shirt auf dem Übungsgrün abzuholen.

Gehen Sie zum Übungsbereich und zum Stretch; Sobald Sie sich locker fühlen, schlagen Sie Bälle,. Verwenden Sie zuerst Ihre Keile und bewegen Sie sich dann zu den mittleren Eisen, dann zu den langen Eisen und schließlich zu den Wäldern.

Beenden Sie Ihr Aufwärmen mit dem Club, den Sie im ersten Abschlag verwenden möchten, und machen Sie langsame, rhythmische Schaukeln. Und zeit, Ihr Aufwärmen endet, damit Sie innerhalb weniger Minuten zum ersten Abschlag und zum T -Shirt spazieren können.

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Weiter schlagen

Tom Pennington/Getty Images

Wie kann ich meinen Laufwerken Yards hinzufügen??

Mehr Entfernung - Der Traum eines jeden Golfers.

Das Hinzufügen von Yards zu Ihren Laufwerken kommt aus der Verwendung verschiedener Körperteile, um Geschwindigkeit im Clubhead zu erzielen:

1. Der Griff muss in Ihren Fingern sein, nicht in der Handfläche.
2. Ihre Haltung sollte mit der schulterbreiten Füße voneinander breit sein.
3. Das Flugzeug Ihres Schwung muss sich um Ihren Körper befinden, wobei der Club von innen von innen kommt.

Ein Schwung um den Körper rund um den Körper wird von einer Gewichtsverschiebung von rechts nach links (für rechtshändige Spieler) unterstützt, was wiederum die Veröffentlichung von innen erzeugt. Und der Club von innen zu Wirkung führt zu maximaler Geschwindigkeit und Entfernung.

Wie kann ich meine Clubhead -Geschwindigkeit verbessern??

Die Verbesserung Ihrer Clubhead -Geschwindigkeit beginnt mit den Grundlagen - ein guter Griff und eine sportliche Haltung.

Sobald Sie für den Erfolg eingerichtet sind, ist es für Ihre Körperbewegung einfacher, sich im Rückschwung frei hinter dem Ball zu bewegen, und auf dem Weg durch den Ball in den Ball.

Ein großartiger Bohrer ist es, einen Golfclub drei Fuß vom Boden zu schwingen (eine Art Baseball-Schwung, aber mit Ihrem Golfgriff und Ihrer Haltung).

Dies hilft Ihnen dabei.

Detaillierter:

• Übung zur Erhöhung der Schwunggeschwindigkeit: Longe mit einer Wendung

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Gute Clubentscheidungen treffen

Die Aussicht aus der Tee -Box auf einem Wüstengolfplatz. Stuart Franklin/Getty Images

Wann sollte ich eher einen 3-Holz-Abschlag als einen Fahrer verwenden??

Fahrer ist einer der schwierigsten Clubs für Anfänger, die Golfer meistern - oder sogar anständig werden. Daher ist es für Anfänger oft eine gute Wahl, wenn "weniger Club" (ein Fairway -Holz, Hybrid oder sogar ein Eisen) eine gute Wahl ist.

Zwei Faktoren beeinflussen meine Entscheidung, ob Sie einen Fahrer oder einen 3-Holz-Abschlag verwenden sollen:

1. Die Länge des Lochs;
2. Der Schwierigkeitsgrad des Tee -Schusss, der durch die Gefahren oder die Enge des Fairways bestimmt werden kann.

Die einzige Frage, die Sie sich in jedem T-Shirt stellen müssen?"Wenn die Antwort ein hohes Risiko ist, nehmen Sie den 3-Holz- oder einen anderen kürzeren Club, was Sie besser kontrollieren sollten.

Ich habe oft kurz in meinen Annäherungsaufnahmen - wie kann ich meine Clubauswahl verbessern??

Es ist sehr wichtig, dass Ihre Meter abgeschrieben werden.

Die meisten Amateur -Golfer haben keine Ahnung, wie weit sie tatsächlich den Ball treffen, weil die meisten glauben.

Wenn wir Golf spielen, sind wir Halbspieler und halb Caddy. Nehmen Sie sich die Zeit, sich auf jeden Schuss vorzubereiten.

Das Vertrauen kommt aus dem Wissen unserer Fähigkeiten und Grenzen. Nehmen Sie sich also Zeit, um Ihre wirklichen Entfernungen herauszufinden.

Detaillierter:

• Woher wissen Sie, welchen Golfclub Sie treffen sollen??
• Wie weit sollten Sie Ihre Golfclubs erreichen??

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Schwungfehler und Fixes

Vorne rechts! Lassen Sie sich nicht von Mis-Hits runterbringen, sie passieren den besten Golfern. Richard Heathcote/Getty Images

Wie kann ich meine Scheibe loswerden und lernen, eine kontrollierte Ziehung zu treffen??

Die meisten Scheiben werden durch eine "übertriebene" Schaukel verursacht. Das heißt, eine Schaukel, die sich dem Ball auf einem Schwungweg von außen zu In-Insiden nähert. Offene Clubgeflächen bei Impact sind eine weitere häufige Ursache.

Das Zeichnen des Balls kommt von Ihrer Setup -Position. Die Hauptschlüssel sind:

1. Halten Sie Ihre Ausrichtung geschlossen.
2. Legen Sie den Ball wieder in Ihre Haltung.
3. Nehmen Sie einen starken Griff (Ihre führende Hand - die obere Hand im Club - sollte etwas mehr nach innen gedreht werden).
4. Von innen nach außen schwingen; Das heißt, der Club sollte sich dem Ball von einem Innen-zu-Außen-Swing-Pfad nähern.

Diese Grundlagen sollten Ihnen helfen, einen Schuss zu produzieren, der von von rechts nach links geht (für Righthanders).

Detaillierter:

• Diagnose und Fixieren einer Scheibe

Wie kann ich mein Gleichgewicht durch das Finish meines Schwung verbessern??

Wenn Sie Ihr Gleichgewicht während des Schwung verlieren, kann dies durch grundlegende Schwungfehler verursacht werden. Der erste schwingt zu hart und ein anderer hat zu eng eine Haltung.

Der Schlüssel zu einem ausgewogenen Schwung ist, einen guten Rhythmus zu behalten. Schwingen Sie in sich selbst und denken Sie daran, je länger der Club, desto breiter sollte Ihre Haltung sein.

Detaillierter:

• Balance und Rhythmus im Golfschwung

Ich schlage den Ball sehr niedrig - wie kann ich eine höhere Flugbahn auf meinen Aufnahmen bekommen?

Schauen Sie sich Ihr Clubface genau an. Eine geschlossene oder geschlossene Clubface führt dazu, dass die Flugbahn Ihrer Schüsse niedrig ist.

Um einen hohen Verblassen zu spielen, legen Sie den Ball in Ihre Haltung nach vorne und öffnen Sie das Clubface leicht. Nehmen Sie einen langen Follow-Through und stellen Sie sicher, dass Ihr Finish hoch ist.

Detaillierter:

• Beheben Sie eine niedrige Flugbahn, indem Sie sich auf die Schlagposition konzentrieren
• Sie müssen auf den Golfball schlagen, damit er hoch ist

Ich schlage den Ball sehr hoch - wie kann ich die Flugbahn meiner Aufnahmen senken?

Zwei Gründe, den Ball zu hoch zu schlagen.

Um einen niedrigeren Ballflug zu produzieren, legen Sie den Ball weiter in Ihre Haltung zurück. Und denken Sie daran, dass je kürzer der Nachfolger ist, desto niedriger ist der Flug des Balls.

Detaillierter:

• Auswirkungen der Verwendung des falschen Wellenflexes im Golf
• Fehler und Behebung von Tippsblättern

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Um das Grün

Barrett & Mackay/All Canada Fotos/Getty Images

Wie kann ich aufhören, meinen Kopf zu heben, während ich setze??

Der Hauptgrund, warum Golfer ihre Köpfe beim Putschen anheben. Aber dieser Wunsch führt oft dazu.

Um dem Impuls entgegenzuwirken, um Ihren Kopf zu heben und den Ball zu beobachten, ist der Schlüssel zu Hören Damit der Ball das Loch betritt und nicht aussehen dafür.

Detaillierter:

• Augen geschlossene Putting-Bohrer, um das Gefühl zu entwickeln
• Sammlung von Tipps

Wie kann ich aufhören, zu viel Sand auf Bunkeraufnahmen zu nehmen??

Große Spieler verstehen alle, wie wichtig der Sandkeil ist. Wenn Sie zu tief in den Sand graben, hier ist ein Schlüssel.

Öffnen Sie beim Einrichten für Ihren Schuss zuerst die Klubface des Keils und nehmen Sie dann Ihren Griff. Auf diese Weise können Sie flache Divots einnehmen, was Ihrer Konsistenz im Sand hilft.

Detaillierter:

• 3 Schlüssel zum erfolgreichen Sandspiel

Wie kann ich aufhören, fette oder dünne Tonhöhen zu treffen??

Das Setup ist für Sie von entscheidender Bedeutung, um Ihre Pitch -Shots fest zu treffen, und dass der Ball die richtigen Entfernungen bewegt.

Ihre Clubface und Ihre Körperausrichtung müssen offen sein, während sich der Ball in der Mitte Ihrer Haltung befinden sollte. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gewicht auf Ihrer linken Seite liegt und dass während der Schwung Ihre Beine ruhig bleiben. Ihre Beine sollten sich nur mit dem Schwung des Schwung bewegen.

Detaillierter:

• Verbessern

Wie kann ich es vermeiden, den Ball bei weichen Lob -Schüssen dünn zu treffen??

Für den LOB -Schuss müssen Sie dem Design Ihres Lob -Keils oder Sandkeils vertrauen. Das heißt, Sie müssen darauf vertrauen, dass der Club den Ball in die Luft hebt und sanft auf dem Grün landet, indem Sie durch das Gras schwingen.

Es wird oft verursacht, dünne Schüsse mit einem Lobkeil zu schlagen, weil der Golfer glaubt, er oder sie den Ball in die Luft zu "helfen", anstatt dem Club zu vertrauen, um die Arbeit zu erledigen.

Versuchen Sie nicht, den Ball in die Luft zu helfen (schlagen Sie auf den Ball). Dies führt dazu.

Verwandter Artikel:

• Schlagen Sie den Ball beim Abschneiden nieder

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Das mentale Spiel

Ron Dahlquist/Perspektiven/Getty -Bilder

Wie kann ich meine Nerven beim ersten Abschlag des Tages unter Kontrolle bringen??

Wenn Sie sich Zeit nehmen, sich richtig aufzuwärmen. Nehmen Sie für den ersten Abschlag den Club mit, mit dem Sie am meisten Vertrauen haben, unabhängig von der Entfernung. Entfernung vom T -Shirt ist nicht immer ein Vorteil.

Und von den Profis lernen. Nehmen Sie einen Übungsschwung, konzentrieren Sie sich auf das Ziel und halten Sie sich an Ihre Routine.

Wie kann ich die hinteren neun Zusammenbrüche vermeiden, die in meinen Runden üblich sind?

Viele Freizeitgolfer haben dieses Problem: Wenn Sie eine großartige Front Nine gespielt haben.

Jeder Golfer kennt seine Erwartungen und Komfortzone. Wenn Sie gut spielen, besteht der Schlüssel darin, sich von der Partitur abzuhalten. Konzentrieren Sie sich darauf, jeweils einen Schuss zu spielen.

Behalte deine Punktzahl für dich selbst.

Je mehr Sie Ihre Runde verbalisieren, desto schwieriger ist es, sich weiter auf den Prozess zu konzentrieren. Konzentrieren Sie sich und halten Sie sich an Ihre Pre-Shot-Routine.

Wie kann ich meine Konzentration während meiner Golfrunde verbessern??

Der Verlust der Konzentration kostet jeden Golfer Schlaganfall. Die meisten Golfer verlieren ihre Konzentration, wenn sie sich auf ihre Punktzahl konzentrieren - ob gut oder schlecht.

Die Fokussierung auf Score kann einen Golfer selbstbewusst machen, entweder technisch oder emotional.

Sie müssen in der Gegenwart bleiben, um Ihre Konzentration aufrechtzuerhalten, und der effektivste Weg, dies zu tun.

Mehr für Anfänger Golfer und High-Handicapper

Die grundlegendsten Teile Ihres Setups sind Ihr Griff und Ihre Haltung. Erkunden Sie mit diesem Stück mehr zu diesen Themen:

• Schritt für Schritt zu einer großartigen Golf-Setup-Position

Ein weiterer guter Artikel für Anfänger/High-Handicapper sind die Fehler und Fixes-Tippblatt.

Sie können sich um viele weitere großartige Tipps zu Golf -Grundlagen und anderen Bereichen des Spiels in unserer Abteilung für kostenlose Golf -Tipps kümmern.

Natürlich haben anfängliche Golfer viele Fragen zu Golf, die mit anderen Themen zu tun haben, als wie man den Club tatsächlich schwingt. Schauen Sie sich Golf für Anfänger an.

Weitere Informationen zum Ausbilder Gary Gilchrist finden Sie in der Gary Gilchrist Golf Academy.