11 Regeln für die Unterstützung Ihrer alternden Eltern und Schwiegereltern

Die Pflege Ihrer alternden Eltern oder Schwiegereltern wird zu einem unvermeidlichen Teil des Lebens, weil die Menschen länger leben. Aber ein Hausmeister für ältere Verwandte zu werden, kann auch in Ihrer Ehe zu Reibung führen. Infolgedessen sollten Jungvermählten einen Spielplan erstellen - wenn möglich, noch bevor jemand gesundheitliche Probleme hat - für den Umgang mit Alterung oder kranken Eltern und Schwiegereltern. Um Ihre Ehe intakt zu halten und trotzdem ein guter Sohn, eine Tochter oder ein Schwiegereltern zu sein, müssen Sie Folgendes tun.

Nur sechs Monate nach ihrer Ehe zog Susan Salachs 91-jähriger Großvater bei ihrer Familie ein-sie und ihr Ehemann und die drei jugendlichen Kinder ihres Mannes aus einer früheren Beziehung. "Wir haben uns gerade an das Zusammenleben angepasst ... Opa zum Mix war wie Benzin auf ein Feuer zu werfen", schreibt Salach, Autor von Entlang kommt Opa (Wheatmark, 2006) in einer E-Mail.

Als Salach versuchte, Zeit für ihren Mann zu finden, schien er unmöglich zu sein. "Wenn Sie auf sich selbst aufpassen und Ihre Ehe an die erste Stelle setzen, wird Ihre Ehe eine bessere Grundlage haben, auf der Sie aufbauen können, und Sie werden mehr Energie, Ausdauer, Ausdauer, emotionale Stärke und Geduld haben, um anderen zu helfen".

2. Redete.

Paare sollten das Gespräch darüber hinzufügen, wie sie sich um alternde oder kranke Familienmitglieder in die Liste der Diskussionen kümmern möchten, die sie entweder vor der Heirat oder in den frühen Stadien des frisch verheirateten Lebenes haben sollten. Jetzt ist es an der Zeit, genau zu entscheiden, was Sie für Ihre Eltern und Schwiegereltern tun möchten, sagt Don Billings, Marketingkoordinator bei Lutheran Social Services von Illinois.

Stellen Sie Fragen, z. B. ob Sie es vorziehen möchten, dass jemand einzieht und der exklusive Hausmeister wird (was die meisten Experten sagen, dass sie ein letzter Ausweg sein sollten) oder sie für die Gesundheitsversorgung home Gesundheitswesen zu bekommen, fügt er hinzu. Es gibt eine Reihe von Optionen, so Billings, einschließlich Häuser in Bezug auf betreutes Wohnen. Vielleicht möchten Sie auch Mama und Papa und Geschwister in diese Gespräche einbringen, da es sich um ein familiäres und ein eheliches Problem handelt.

3. Budget einstellen.

Neben der Zeit, die es braucht, um einen alternden oder kranken Verwandten zu pflegen, wird Geld oft zu einem Problem. Das Geldproblem aus der Gleichung herausnehmen, indem Sie im Voraus sparen, mit Ihren Eltern oder Schwiegereltern zusammenarbeiten, um sich ihre Pflege leisten zu können, und andere Möglichkeiten für Geld zu finden (denken Sie an Medicare oder Medicaid oder militärische Vorteile für Veteranen), kann helfen , sagt Ronald Fatoullah, ein Anwalt, der sich auf ältere Recht und Nachlassplanung in New York spezialisiert hat.

Um zu verhindern, dass Geld zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner kommt, sollten Sie zusammen ein Budget erstellen. "Meine Frau und ich haben ein Budget für Geld und Energie festgelegt, um mich um meine Eltern zu kümmern, und wir werden nicht mehr als das ausgeben", sagt Barry J. Jacobs, Autor des klinischen Psychologen von Der emotionale Überlebensleitfaden für Betreuer (The Guilford Press, 2006).

4. Treffen Sie gemeinsam wichtige Entscheidungen.

Niemand will ihre Ehe mit Ressentiments vergiften. Deshalb müssen beide Ehepartner mit den getroffenen Entscheidungen und dem Engagement für den Verwandten zufrieden sein, der Pflege benötigt. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihr Ehepartner das Gefühl hat, Ihre Eltern über ihn oder sie ausgewählt zu haben. Jon und Kae Tienstra kümmern sich seit einiger Zeit um Jons Eltern.

Nachdem Jons Vater verstorben war, überzeugte er seine Mutter, sich in seiner Nähe und seiner Frau in Pennsylvania zu bewegen. Die Pflege seines Vater, der weit weg lebte. Seine Mutter in eine Wohnung in der Nähe ihres Hauses zu bringen war für alle bequemer. Wir können uns nachts ausruhen, wo sie ist, sagt Kae. Obwohl Kae zuvor keine große Beziehung zu ihren Schwiegereltern hatte, ist sie zufrieden mit der Entscheidung, sie vor dem ersten widerstrebenden Schwiegermutter zu bewegen, die sie gern hat. Kae schreibt Teamwork zu, indem sie dem Paar helfen, alles durchzukommen. "Heire deine beste Freundin", sagt sie. "Es ging darum, mit zwei schwierigen Menschen eine Einheitsfront zu sein."

5. Stellen Sie Grenzen fest und geben Sie sich gegenseitig Privatsphäre.

Die meisten Angehörigen, insbesondere Eltern, wollen für niemanden eine Belastung sein, sagt Jacobs. Aber die Zeit, Energie und das Geld, die für ihre Pflege erforderlich sind. Vor allem, wenn Sie zusammen leben oder für lange Zeit in den Häusern des anderen sein müssen, ist das Festlegen von Grenzen ein Muss. Salach erinnert sich an ihren Großvater, der es auf sich genommen hat, über ihre Stiefkinder zu berichten und in öffentlichen Gebieten des Hauses nackt - und manchmal zu fallen -. Sie legte schnell einige Regeln fest, um zu verhindern, dass solche Dinge in Zukunft geschehen.

Außerdem hat Salach im Wohnbereich einen Duschvorhang aufgestellt, um ihrem Großvater etwas Privatsphäre zu geben. Die Unabhängigkeit des Verwandten aufrechtzuerhalten, das Sie in dem Maße helfen, sofern dies möglich ist, ist eine Notwendigkeit. Eltern wollen nicht, dass ihre Kinder ihnen sagen, was sie tun sollen, schließlich. Wenn Sie ihnen etwas Freiheit geben, können sie auch Angehörige inspirieren, je nach Gesundheit, um bei der Familie zu helfen oder einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Tatsächlich hatte Billings seine Schwiegermutter in sein Haus gebracht, als sie 58 war. Als sie 62 Jahre alt wurde und für ein assistiertes Leben berechtigt war, zog sie alleine aus, weil sie ihre Unabhängigkeit wollte und nicht mit ihren 2- und 4-jährigen Enkels leben wollte, die jung waren und selbst eine zusätzliche Pflege benötigten.

6. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.

Fast jeder, der sich damit befassen musste, sich um einen alternden Elternteil oder einen Verwandten zu kümmern. In Verbindung zu bleiben ist von größter Bedeutung, ebenso wie Stressabbau. "Sie müssen die Zeit und den Raum beibehalten, um Ihre Ehe zu fördern", sagt Jacobs. "Ansonsten laufen Sie Gefahr, als Paar nicht wachsen zu können."

Date Night oder sogar ein Urlaub oder ein Wochenendausflug können Ihnen helfen, Ihre Liebe zu Ihrem Ehepartner zu demonstrieren, und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen. Für manche Menschen ist eine Paartherapie notwendig, sagt Fatoullah. Diejenigen, die sich um Verwandte mit unheilbaren Krankheiten kümmern oder mit alternden oder kranken Verwandten leben. Das Fazit ist, dass Sie alles tun müssen, um Ihre Ehe zu schützen.

7. Bitten Sie um Hilfe.

Manchmal müssen Sie um Hilfe von einem Freund oder einem anderen Verwandten bitten, um sicherzustellen, dass Sie diese Zeit alleine haben können. Möglicherweise müssen Sie sogar eine Krankenschwester oder einen Hausmeister einstellen. Lisa Boesen aus Houston, Texas, ist fünf Jahre verheiratet. Ihre Mutter und ihr Vater lebten immer wieder mit ihr und ihrem Ehemann, während ihre Mutter wegen Bauchspeicheldrüsenkrebs behandelt wurde, bis ihre Eltern im Dezember 2008 bzw. Januar 2009 verstorben waren. Ihre Schwester zog auch für eine Weile ein, um als zusätzlicher Hausmeister zu dienen.

Als die Spannung, dass alle unter einem Dach eines Nachts zu ihnen kamen, gingen sie und ihr Mann in ein Hotel und ließen ihre Schwester mit Mama und Papa zurück. "Jeder braucht eine Pause und das ist okay", sagt Boesen, der vorschlägt. "Lassen Sie die Leute wissen, was Sie wirklich brauchen", fügt sie hinzu.

8. Helfen Sie auch Ihren Schwiegereltern.

Betrachten Sie die Art von Beziehung, die Sie zu Ihren Schwiegereltern haben, und bieten Sie ihnen an, ihnen zu helfen, wenn sie altern und/oder krank sind, wie es am besten passt. Groll halten oder ärgerlich darüber sind, tut nur Ihrem Mann oder Ihrer Frau weh. "Denken Sie nur, dass sie am Ende ihres Lebens sind", sagt Boesen. "Sie gaben dir das Geschenk deines Ehepartners."Denken Sie an den Rat, den Ihre Eltern Ihnen wahrscheinlich gegeben hätten, Älteste zu respektieren und sich um die Bedürftigen zu kümmern, und folgen Sie dem Beispiel, wenn es um Ihre Schwiegereltern geht.

Nancy Parode, der Leitfaden für Senior Travel für ungefähr.com, sagt sie und ihr Mann haben darüber gesprochen, wie sie von Beginn ihrer Ehe um alternde Eltern sorgen sollen, weil sie weit weg von ihrer Großfamilie leben. Obwohl ihre Schwiegermutter jetzt in der Lage ist, auf sich selbst aufzupassen, ist Parode bereit, eine Rolle in ihrer Fürsorge zu spielen, sollte sie jemals Hilfe brauchen. "Ich denke, meine Aufgabe ist es, meinen Mann und meine Schwiegermutter zu unterstützen, während sie zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass sie die Kontrolle darüber hat, wo sie lebt und wie ihr Leben funktioniert". "Ich weiß auch."

9. Bewerten Sie die Situation von Zeit zu Zeit neu.

Die Hausmeister - sei es Sie und Ihr Ehepartner oder Ihre Geschwister - sollten sich immer wieder zusammenkommen, um Beobachtungen über die Gesundheit, Systeme oder Routinen von Mama und Papa zu besprechen, die möglicherweise nicht mehr funktionieren, und wie man die Pflege und Bequemlichkeit für alle verbessert. Die Tienstras treffen sich mit Jons Schwester bei einem Abendessen, um zu essen und alles durchzugehen, was mit Mama passiert ist. Kae sagt, es ist eine gute Möglichkeit, sich auf die Zukunft vorzubereiten und sich um Probleme zu kümmern, die Lösung erfordern müssen. Wenn Sie sich bei den Menschen einchecken.

10. Unterstützen Sie Ihren Ehepartner, wenn sich die Gesundheit Ihres Elternteils abnimmt.

Die Menschen sind selten bereit, ihre Mutter oder ihren Vater oder einen anderen nahen Verwandten aufzugeben, auch wenn die Person leidet. Der Ehepartner, dessen Eltern krank ist, wird einige schwerwiegende Herausforderungen stellen. "Was auch immer praktische Realitäten es gibt, es wird viele mächtige emotionale Kräfte geben, die Ihren Mann oder Ihre Frau treiben", sagt Francine Russo, Autorin von Autor von Sie sind auch deine Eltern! Wie Geschwister ihre Eltern altern können (Bantam, 2010).

Wenn Sie Ihre Unterstützung geben, indem Sie ein Ohr ausleihen, sich umarmen oder die Sorgfalt einstellen können. "Gehen Sie zurück zu Ihren Gelübden - 'Zum Guten oder Schlechten", sagt Boesen. "Das ist das Schlechtere."

11. Nutzen Sie dies als Gelegenheit, um Ihre Ehe zu stärken.

Bruce Norton, Gründer und leitender Entwickler von Real Web Geeks, sagte seinem Vater, der gebrechlich war und Probleme beim Umgehen hatte, dass er seine Hilfe brauchte und daher möchte, dass er in die Familie einzieht. Nortons Vater stimmte zu und der Umzug machte ihn stärker. In der Tat hilft Nortons Vater, indem er seine Enkelin im Auge behält, manchmal finanziell in das Lebensmittelgeschäft geht und Mahlzeiten kocht.

Während Norton zugibt, dass alle, einschließlich seiner Frau und seines Vaters, Anpassungen an ihrem Leben vornehmen mussten, würde er es nicht anders haben. "Wenn Sie sich das Leben wirklich ansehen, ist es wirklich Beziehungen, auf die es wirklich zu tun ist, und es gibt nur wenige Dinge, die wichtiger sind als Beziehungen zu den Eltern", sagt Norton. "Sie können ihre Weisheit nutzen, wenn sie in Ihrem Zuhause sind."

In der Tat kann die Pflege eines alternden Verwandten gut für Ihre Ehe und Familie sein. Jacobs sagt: "Wenn Sie Schulter an Schulter stehen, um sich um jemanden zu kümmern, der älter ist, geben Sie ein gutes Beispiel für die Kinder, und Sie zeigen ihnen, worum es in Liebe und Familie geht."